Viêm dạ dày đầy hơi: Cách trị từ gốc giúp bụng êm, hết chướng

Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Dạo gần đây, Lão nhận được rất nhiều tâm sự của bà con về cái bụng cứ ăn vào là ấm ách, đầy hơi, đi khám thì bác sĩ kết luận là viêm dạ dày. Có người uống đủ thứ thuốc Tây, từ gel bọc dạ dày đến thuốc kháng tiết axit mà cái bụng vẫn cứ căng như cái trống, ợ hơi liên tục không dứt. Lão hiểu cái nỗi khổ này lắm, ăn không ngon, ngủ không yên, lúc nào cũng thấy mệt mỏi trong người. Hôm nay, Lão ngồi lại đây để chia sẻ sâu hơn với bà con về căn nguyên và cách khắc phục tình trạng này sao cho hiệu quả, bền vững nhất theo cái lý của y học dân tộc mình.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Tại sao viêm dạ dày lại đi kèm với đầy hơi, chướng bụng?

Trong Đông y, dạ dày (Vị) và lá lách (Tỳ) được coi là “hậu thiên chi bản”, là cái gốc của sự sống, nơi tiếp nhận và chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Khi dạ dày bị viêm, tức là niêm mạc bị tổn thương, chức năng “thu nạp” và “nghiền nát” bị suy giảm. Thức ăn đưa vào không được tiêu hóa kịp thời, đình trệ lại, sinh ra nội nhiệt hoặc lên men sinh khí, từ đó gây ra chứng đầy hơi.

Bà con cần lưu ý những nguyên nhân chủ chốt sau đây khiến bệnh tình mãi không dứt:

• Chế độ ăn uống thiếu điều độ: Bà con hay có thói quen ăn nhanh, nhai không kỹ, hoặc vừa ăn vừa xem điện thoại, nói chuyện. Lúc này, không khí theo thức ăn đi xuống dạ dày nhiều hơn, gây đầy bụng. Đặc biệt, việc ăn đồ sống, lạnh (sống lạnh) làm tổn thương Tỳ dương, khiến thức ăn khó tiêu hóa.
• Sự xâm nhập của vi khuẩn (tà khí): Theo y lý, đây là tình trạng ngoại tà xâm nhập hoặc do ăn uống mất vệ sinh dẫn đến nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori). Loại vi khuẩn này không chỉ gây viêm loét mà còn làm rối loạn quá trình tiết dịch vị, sinh khí gây chướng bụng.
• Căng thẳng, lo âu (Can khí phạm Vị): Lão thường nói với bà con, cái bụng và cái đầu liên quan mật thiết với nhau. Khi bà con suy nghĩ nhiều, stress kéo dài, Can khí bị uất ức sẽ “đánh” sang dạ dày, làm nhu động ruột bị rối loạn, gây co thắt và đầy hơi kéo dài.
• Lạm dụng thuốc Tây (Dược độc): Việc dùng quá nhiều kháng sinh hoặc thuốc giảm đau kháng viêm làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tiêu diệt lợi khuẩn, khiến bụng dạ lúc nào cũng lục bục, khó chịu.

“Cái bụng khỏe là cái gốc của sức khỏe. Muốn trị bệnh dạ dày, không chỉ là làm lành vết loét, mà phải làm sao cho khí cơ lưu thông, tỳ vị vận hóa nhịp nhàng thì bệnh mới không tái phát.”

Cách điều trị viêm dạ dày kèm đầy hơi hiệu quả ngay tại nhà

Bà con ạ, trước khi nghĩ đến những thang thuốc cao siêu, hãy bắt đầu từ những việc đơn giản nhất để làm dịu cái bụng của mình. Đây là những phương pháp dưỡng sinh mà Lão luôn khuyên bà con thực hiện:

1. Liệu pháp xoa bóp và chườm ấm

Khi thấy bụng chướng, bà con hãy xoa nóng hai lòng bàn tay, sau đó đặt lên vùng bụng quanh rốn và xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Việc này giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ khí lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, bà con có thể dùng một chai nước ấm (khoảng 50-60 độ C) chườm nhẹ lên vùng thượng vị. Nhiệt ấm sẽ làm giãn các mạch máu, giảm co thắt và giúp bà con thấy dễ chịu ngay lập tức.

2. Tận dụng “kháng sinh tự nhiên” từ gian bếp

Trong vườn nhà bà con có rất nhiều vị thuốc quý. Lão hướng dẫn bà con một vài cách dùng đơn giản:

• Gừng tươi (Sinh khương): Gừng có vị cay, tính ấm, giúp tán hàn, chỉ thống, rất tốt cho người hay đầy bụng. Bà con thái vài lát gừng mỏng, hãm với nước sôi uống như trà sau bữa ăn.
• Nghệ và Mật ong: Nghệ (Khương hoàng) giúp hành khí, làm lành vết loét, mật ong giúp bổ trung, nhuận tràng. Pha một thìa tinh bột nghệ với một chút mật ong vào nước ấm uống vào buổi sáng sớm là bài thuốc rất quý cho dạ dày.
• Lá Bạc hà: Bạc hà giúp giảm co thắt dạ dày và hỗ trợ tống hơi ra ngoài. Một ly trà bạc hà ấm sau bữa ăn sẽ giúp cái bụng nhẹ nhõm hơn hẳn.

3. Thay đổi lối sống – “Chữa từ gốc”

Bà con nhớ cho Lão: Ăn chín, uống sôi, nhai thật kỹ (mỗi miếng nhai ít nhất 20-30 lần). Sau khi ăn xong, tuyệt đối không được nằm ngay hay làm việc nặng. Hãy đi bộ nhẹ nhàng khoảng 15 phút để hỗ trợ dạ dày co bóp. Đặc biệt, hãy giữ tinh thần lạc quan, bớt lo âu để “Can an thì Vị thái”.

Giải pháp từ Tây y – Khi nào cần can thiệp?

Lão luôn tôn trọng sự tiến bộ của y học hiện đại. Nếu bà con đã áp dụng các mẹo dân gian mà không đỡ, hoặc có triệu chứng đau dữ dội, sút cân, đi ngoài phân đen, bà con bắt buộc phải đi nội soi dạ dày để kiểm tra vi khuẩn HP và mức độ viêm loét.

• Thuốc kháng axit và PPI: Giúp giảm nhanh cơn đau bằng cách trung hòa hoặc ức chế tiết axit. Tuy nhiên, không nên dùng kéo dài vì dễ gây tác dụng phụ như khó tiêu, táo bón.
• Kháng sinh: Chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ để diệt vi khuẩn HP. Bà con lưu ý phải dùng đúng liều, đủ ngày, tránh tình trạng nhờn thuốc.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con thân mến, chữa bệnh dạ dày không phải chuyện ngày một ngày hai. Nó đòi hỏi sự kiên trì và thấu hiểu cơ thể mình. Thuốc dù tốt đến đâu mà bà con vẫn giữ thói quen ăn uống tùy tiện, thức khuya, lo nghĩ quá độ thì bệnh cũng sẽ quay lại tìm. Hãy coi việc ăn uống, sinh hoạt điều độ là một phần của việc chữa bệnh.

“Dùng thuốc để chữa bệnh là hạ sách, dưỡng sinh để phòng bệnh mới là thượng sách. Khi bà con biết trân trọng cái bụng của mình, nó sẽ trả lại cho bà con một sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn.”

Hy vọng những chia sẻ trên đây của Lão sẽ giúp bà con có thêm kiến thức để chăm sóc cái bụng của mình tốt hơn. Nếu còn băn khoăn về tình trạng bụng dạ hay các chứng đau viêm dạ dày dai dẳng, bà con cứ nhắn tin hoặc gọi điện, Lão sẽ dành thời gian tư vấn cụ thể cho từng người.

Để nhận được tư vấn kỹ hơn về tình trạng viêm dạ dày, chướng bụng của mình, bà con hãy gửi hình ảnh kết quả nội soi hoặc mô tả chi tiết triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp số điện thoại 0972 606 773 để Lão giúp nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc