Biểu hiện trào ngược dạ dày gây khó thở và cách ổn định

Bà con thân mến, dạo gần đây Lão nhận được rất nhiều lời than thở từ khắp các vùng miền, đa phần bà con tìm đến Lão khi cơ thể đã mỏi mệt vì những trận hoành hành của chứng trào ngược dạ dày gây khó thở. Nhiều người hốt hoảng bảo với Lão rằng, cứ mỗi đêm nằm xuống, dịch vị trào ngược lên cổ là lồng ngực lại thắt chặt, hơi thở đứt quãng, cảm giác như có khối đá đè nặng lên ngực, ngột ngạt đến mức mất ngủ trắng đêm. Bà con lo lắng không biết mình bị bệnh tim mạch, bệnh phổi hay do căn bệnh dạ dày quái ác này gây ra. Thấu hiểu nỗi bất an đó, hôm nay Lão ngồi lại đây để chia sẻ, dặn dò bà con thật tường tận dưới góc nhìn của y học cổ truyền, giúp bà con hiểu thấu ngọn ngành căn nguyên và biết cách tự gìn giữ, chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà.

Căn nguyên sâu xa của chứng trào ngược dạ dày gây khó thở dưới góc nhìn y lý

Trong y học cổ truyền, không có tên gọi riêng biệt cho chứng trào ngược dạ dày gây khó thở, nhưng dựa vào biểu hiện lâm sàng, các bậc tiền nhân xếp chứng này vào phạm vi các chứng “Vị quản thống”, “Ợ chua”, “Khí nghịch” hay “Chướng mãn”. Cơ thể con người là một khối thống nhất, các tạng phủ có mối quan hệ khăng khít, nương tựa và chế ước lẫn nhau. Trong đó, Vị (dạ dày) chủ về thu nạp và ngấu nhừ thức ăn, có đặc tính thích giáng xuống (đưa thức ăn xuống dưới). Tỳ chủ về vận hóa, có đặc tính thăng lên (đưa tinh chất dinh dưỡng lên trên). Khi công năng của tạng phủ bình hòa, khí huyết lưu thông thì cơ thể an ổn.

Tuy nhiên, khi bà con lo nghĩ quá độ, u uất lâu ngày hoặc ăn uống thất thường, dung nạp quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, rượu bia, sẽ làm cho tạng Can bị uất kết, mất đi chức năng sơ tiết. Can mộc khắc Tỳ thổ, khi Can khí quá vượng sẽ phạm vào Vị, làm cho Vị khí không thể nhu thuận giáng xuống như bình thường mà nghịch chuyển thăng lên. Vị khí nghịch kéo theo dịch vị, thức ăn chưa tiêu hóa hết trào ngược lên trên phế quản và họng. Phế (phổi) là tạng chủ về khí, quản lý hơi thở, nằm ở thượng tiêu, ngay phía trên dạ dày. Khi Vị khí nghịch làm tổn thương phế vệ, phế khí bị cản trở không thể tuyên phát và túc giáng, dẫn đến hiện tượng lồng ngực đầy chướng, hơi thở ngắn, dốc, sinh ra chứng khó thở.

“Hải Thượng Lãn Ông từng dạy: ‘Bệnh ở thượng tiêu thì tìm gốc ở hạ tiêu, bệnh ở tạng phủ này phải xét mối liên hệ với tạng phủ khác’. Chứng khó thở này cái gốc không nằm ở Phế, mà chính là do Vị khí nghịch làm nhiễu loạn Phế khí, Can khí uất kết làm tắc nghẽn đường vận hành của khí cơ.”

Bên cạnh đó, dịch vị chứa đầy tính chất axit khi trào ngược lên liên tục sẽ kích thích hệ thần kinh thực vật phân bố ở niêm mạc thực quản. Hệ thần kinh này có phản xạ tự nhiên là co thắt cơ trơn thực quản và các cơ vùng ngực để ngăn chặn dịch vị tràn vào đường thở. Sự co thắt đột ngột và liên tục này tạo ra áp lực rất lớn lên lồng ngực, khiến bà con có cảm giác nghẹn ứ ở cổ, đau thắt vùng ngực và hụt hơi rõ rệt. Đó là lý do vì sao tình trạng trào ngược dạ dày gây khó thở thường xuất hiện đậm đặc nhất sau khi ăn no, khi nằm ngủ hoặc khi bà con vừa trải qua một cơn nóng giận, áp lực tinh thần lớn.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Biểu hiện lâm sàng giúp bà con nhận biết đúng chứng trạng

Để tránh nhầm lẫn giữa chứng khó thở do dạ dày với các bệnh lý nguy hiểm về tim hay phổi, bà con cần quan sát thật kỹ các dấu hiệu đi kèm của cơ thể. Đối với chứng trào ngược dạ dày gây khó thở, cảm giác ngột ngạt, hụt hơi thường không đến đơn độc mà luôn gắn liền với hệ thống các triệu chứng của đường tiêu hóa thượng vị. Bà con sẽ cảm thấy có dòng khí nóng rát từ bụng dưới chạy dọc lên lồng ngực, kèm theo các cơn ợ hơi, ợ chua liên tục, miệng đắng, họng khô và luôn có cảm giác vướng nghẹn như có khối đờm mắc ở cổ họng, khạc không ra, nuốt không trôi.

Cơn khó thở này có đặc điểm rất rõ ràng là tăng lên khi bà con nằm ngửa, do lúc này tư thế nằm làm mất đi tác dụng của trọng lực, dịch vị dễ dàng tràn ngược lên phía trên ngực. Ngược lại, khi bà con ngồi dậy, đi lại nhẹ nhàng hoặc sau khi ợ được một hơi thật dài, áp lực trong dạ dày giảm xuống thì lồng ngực cũng bớt đè nén, hơi thở sẽ dần trở nên thuận lợi hơn. Thần sắc của người bệnh lúc này thường biểu hiện sự mệt mỏi, da mặt hơi vàng úa do Tỳ Vị suy yếu không nuôi dưỡng được huyết lực, rêu lưỡi thường dày, trắng nhớt hoặc vàng nhạt tùy thuộc vào thể bệnh là hàn hay nhiệt.

Hệ lụy khôn lường nếu bà con chủ quan, chậm trễ điều trị

Nhiều bà con khi thấy khó thở thì lo lắng đi mua thuốc xịt hen, hoặc nghĩ là do thay đổi thời tiết nên bấm bụng chịu đựng, đến khi chịu không nổi mới tìm cách chữa. Lão dặn thật lòng, chứng trào ngược dạ dày gây khó thở nếu để kéo dài không chỉ làm suy kiệt tinh thần, gây mất ngủ kinh niên mà còn dẫn đến những tổn thương thực thể rất nghiêm trọng tại đường hô hấp và thực quản. Khi axit dạ dày tràn lên thực quản thường xuyên, nó sẽ bào mòn lớp niêm mạc nhạy cảm ở đây, gây viêm loét, chảy máu, lâu ngày hình thành các sẹo xơ vữa làm hẹp thực quản, khiến việc ăn uống trở nên vô cùng cực khổ.

Nguy hiểm hơn, dịch vị axit có thể bị hít mầm vào phế quản, gây ra tình trạng viêm phế quản mạn tính, viêm họng hạt tái phát liên tục, thậm chí là co thắt phế quản cấp tính nguy hiểm đến tính mạng. Về lâu dài, các tế bào niêm mạc thực quản bị biến đổi cấu trúc để thích nghi với môi trường axit, dẫn đến hội chứng Barrett thực quản – đây chính là mầm mống sơ khởi của căn bệnh ung thư thực quản quái ác. Do đó, khi cơ thể đã phát ra tín hiệu trào ngược dạ dày gây khó thở, bà con tuyệt đối không được lơ là, xem nhẹ mà phải tìm giải pháp điều trị tận gốc căn nguyên căn bệnh.

Phương pháp chăm sóc và ổn định khí cơ ngay tại nhà cho bà con

Y học cổ truyền luôn coi trọng việc “phòng bệnh hơn chữa bệnh” và “dưỡng sinh thuận tự nhiên”. Khi gặp phải tình trạng trào ngược dạ dày gây khó thở, bà con hoàn toàn có thể áp dụng các mẹo dân gian lành tính kết hợp với chế độ sinh hoạt điều độ để xoa dịu dạ dày, thông suốt phế khí ngay tại nhà mình theo hướng dẫn sau:

• Sử dụng trà gừng ấm kết hợp mật ong: Gừng tươi trong Đông y có tên là Sinh khương, tính ấm, vị cay, vào 3 kinh Phế, Tỳ, Vị, có công dụng ôn trung hạ khí, chỉ ẩu (chống nôn), tiêu đờm. Mỗi buổi sáng hoặc khi thấy ngực chướng khó thở, bà con lấy 3 – 5 lát gừng tươi hãm với nước sôi trong 10 phút, hòa thêm 1 thìa mật ong nguyên chất rồi uống từng ngụm nhỏ. Gừng sẽ giúp giáng vị khí nghịch, làm ấm dạ dày, trong khi mật ong giúp làm dịu niêm mạc thực quản bị tổn thương.
• Day ấn huyệt Túc Tam Lý và Nội Quan: Khi cơn khó thở, tức ngực ập đến, bà con hãy dùng ngón tay cái day ấn mạnh vào huyệt Nội Quan (nằm trên cổ tay trong 2 thốn, giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé) và huyệt Túc Tam Lý (dưới hõm ngoài xương bánh chè 3 thốn). Huyệt Nội Quan có tác dụng khoan hung lý khí, hòa vị chỉ thống; huyệt Túc Tam Lý là đại huyệt kinh Vị, giúp điều hòa tạng Vị, giáng khí nghịch rất thần hiệu. Bà con day ấn mỗi huyệt từ 3 – 5 phút sẽ thấy lồng ngực nhẹ nhõm rõ rệt.
• Thay đổi tư thế ngủ và thói quen ăn uống: Bà con nên kê cao đầu giường từ 15 – 20 cm bằng gối nêm chuyên dụng để ngăn dịch vị trào ngược ban đêm. Tuyệt đối không được ăn no trước khi đi ngủ ít nhất 3 tiếng đồng hồ. Trong bữa ăn, cần thực hiện quy tắc ăn chậm, nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng co bóp cho dạ dày, không uống nhiều nước trong khi ăn để tránh làm loãng vị toan.

Đối với những bà con bị trào ngược dạ dày gây khó thở ở mức độ nhẹ, mới khởi phát do ăn uống thất thường hoặc áp lực tâm lý ngắn hạn, việc nghiêm túc thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà, dùng gừng ấm, day ấn huyệt và điều chỉnh lối sống hoàn toàn có thể giúp Vị khí bình hòa, phế khí thông suốt, từ đó các triệu chứng trào ngược và hụt hơi sẽ thuyên giảm rõ rệt mà chưa cần dùng đến các biện pháp can thiệp sâu. Bà con cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để cơ thể tự cân bằng và hồi phục lại trạng thái khỏe mạnh ban đầu.

Lời dặn dò chân tình của Lão Tuấn về đạo dưỡng sinh giữ gìn sức khỏe

Lão theo nghiệp y hơn 40 năm qua, chứng kiến không biết bao nhiêu người vì mải mê công việc, vì lo toan cơm áo gạo tiền mà bỏ bê cơ thể. Cái dạ dày là nơi tiếp nhận nguồn năng lượng để nuôi sống toàn bộ cơ thể, nhưng lại là nơi dễ bị tổn thương nhất bởi cảm xúc và thói quen sống. Khi bà con để lòng mình u uất, giận dữ, Can khí sẽ uất kết mà sinh bệnh. Cho nên, muốn chữa dứt chứng trào ngược dạ dày gây khó thở, bên cạnh việc dùng thuốc, điều quan trọng nhất là bà con phải giữ cho tâm thế mình được an yên, thư thái.

Hãy học cách buông bỏ bớt gánh nặng lo âu, sống thuận theo tự nhiên, dành thời gian tập luyện các bài tập dưỡng sinh, đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập hít thở sâu vào mỗi buổi sáng. Khi hơi thở sâu và đều đặn, Phế khí sẽ vượng, Vị khí sẽ tự khắc nhu thuận giáng xuống, bệnh tật nhờ thế mà không có cơ hội bén rễ. Sức khỏe là vốn quý nhất của đời người, bà con có khỏe mạnh, tự chăm sóc được bản thân và gia đình thì Lão mới thấy lòng mình được an yên, trọn vẹn với nghề.

Nếu bà con đang phải chịu đựng những cơn trào ngược dạ dày gây khó thở dai dẳng, lồng ngực đau thắt, ăn không ngon ngủ không yên, hãy chụp lại hình ảnh sắc lưỡi, các kết quả nội soi dạ dày thực quản (nếu có) hoặc mô tả thật chi tiết các triệu chứng của mình để Lão trực tiếp bắt bệnh, tư vấn giải pháp điều trị phù hợp nhất với thể trạng riêng của từng người, bà con có thể liên hệ với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gửi tin nhắn trực tiếp về Messenger Lão Tuấn, Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng đồng hành cùng bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc