Trào ngược dạ dày gây hôi miệng: Cách trị từ gốc giúp hơi thở thơm tho

Bà con thân mến!

Có nhiều bà con nhắn tin hỏi Lão rằng: “Lão ơi, sao tôi đánh răng kỹ lắm, miệng vẫn cứ thấy hôi, lúc nào cũng thấy mùi chua chua, hăng hăng khó chịu vô cùng?”. Thú thực với bà con, cái chuyện hôi miệng này nó tế nhị, làm bà con mình mất tự tin khi giao tiếp, đi đâu cũng phải che miệng, e dè. Nhưng dưới con mắt của một người làm nghề y như Lão, cái mùi hôi đó không đơn giản chỉ là chuyện vệ sinh răng miệng kém đâu, mà nó là “tiếng kêu cứu” từ sâu trong cái dạ dày của bà con đấy.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Tại sao trào ngược dạ dày lại khiến hơi thở “nặng mùi”?

Trong y lý Y học cổ truyền, dạ dày (Vị) có chức năng thu nạp và làm nhừ thức ăn, theo lẽ tự nhiên thì Vị khí phải giáng xuống (đi xuống). Thế nhưng, khi tỳ vị hư nhược hoặc do ăn uống không điều độ, lo nghĩ quá mức làm Can khí uất kết, xâm phạm vào Vị, khiến Vị khí không giáng mà lại nghịch lên. Đây chính là chứng “Vị khí thượng nghịch” – gốc rễ của bệnh trào ngược dạ dày.

Khi khí nghịch lên, nó kéo theo cả acid dịch vị và những phần thức ăn đang lên men dở trong dạ dày. Bà con cứ hình dung, dạ dày giống như một cái “nồi ủ” thức ăn. Nếu cái nồi này hoạt động không tốt, thức ăn sẽ bị thối rữa, sinh ra khí hư, uế khí. Những luồng khí này theo đường thực quản thoát ra ngoài qua khoang miệng, gây ra mùi hôi nồng nặc.

Bên cạnh đó, dịch acid trào ngược thường xuyên còn làm tổn thương niêm mạc họng và miệng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh mùi trú ngụ. Mùi hôi này không giống mùi thức ăn thông thường mà thường có vị chua, nồng, rất khó loại bỏ chỉ bằng cách đánh răng đơn thuần.

“Dạ dày là biển chứa của ngũ cốc, nếu biển ấy không yên thì khí trào, uế tạp phát ra ngoài qua hơi thở.” – Lão vẫn thường nhắc nhở bà con như vậy để thấy được tầm quan trọng của việc dưỡng Vị.

Cảnh báo: Đừng coi thường hơi thở khi bị trào ngược

Bà con cần lưu ý, hôi miệng do trào ngược thường đi kèm với các dấu hiệu khác như:

• Ợ nóng, ợ chua thường xuyên, cảm giác nóng rát từ thượng vị lan lên cổ họng.
• Đắng miệng vào buổi sáng khi ngủ dậy hoặc cảm thấy vị chua trong miệng.
• Khô miệng, rát lưỡi do niêm mạc bị acid bào mòn.
• Hay bị viêm họng, khàn tiếng mà điều trị mãi không khỏi.

Nếu để tình trạng này kéo dài, không chỉ là chuyện giao tiếp khó khăn đâu, mà niêm mạc thực quản của bà con sẽ bị viêm loét, hẹp thực quản, thậm chí là những biến chứng nguy hiểm hơn. Đừng chỉ tìm cách “át” mùi bằng kẹo cao su hay nước xịt miệng, đó chỉ là cái ngọn thôi, phải xử lý cái gốc ở dạ dày kìa.

Giải pháp từ thảo dược và lối sống giúp bà con lấy lại hơi thở thơm tho

Lão luôn khuyên bà con, muốn trị hôi miệng do trào ngược thì phải “trong đánh ra, ngoài phụ vào”. Tức là vừa điều trị dạ dày, vừa vệ sinh khoang miệng đúng cách.

1. Những mẹo dân gian hiệu quả ngay tại nhà

Bà con có thể tận dụng những vị thuốc quanh nhà để giảm bớt mùi hôi và làm dịu dạ dày:

• Lá bạc hà: Có tính mát, chứa tinh dầu thơm giúp khử mùi cực tốt. Bà con lấy một nắm lá tươi, rửa sạch, vò nát rồi hãm với nước sôi làm trà uống hàng ngày.
• Gừng tươi: Gừng giúp ôn ấm vị, giáng nghịch. Bà con thái vài lát gừng mỏng, hãm với nước ấm và một chút mật ong, uống vào buổi sáng sẽ giúp giảm trào ngược và thơm miệng.
• Vỏ chanh và muối hột: Nhai kỹ một miếng vỏ chanh tươi với vài hạt muối rồi nuốt nước, tinh dầu vỏ chanh sẽ giúp sát khuẩn và khử mùi rất nhanh.
• Lá ngò gai (mùi tàu): Sắc nước ngò gai thật đặc với một chút muối, dùng để súc miệng 3-4 lần trong ngày.

2. Thay đổi thói quen ăn uống – “Dưỡng” để trị bệnh

Cái dạ dày là bộ máy tiêu hóa, bà con dùng nó không đúng cách thì thuốc tiên cũng khó lòng chữa khỏi. Lão dặn bà con mấy điều sau:

• Tránh xa “kẻ thù” của dạ dày: Rượu bia, thuốc lá, cà phê đặc, đồ ăn cay nóng (ớt, tiêu), và các loại nước có ga. Những thứ này kích thích dạ dày tiết acid nhiều hơn, làm van tâm vị bị hở, khiến trào ngược nặng thêm.
• Ăn uống điều độ: Chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no một lúc. Tuyệt đối không nằm ngay sau khi ăn, ít nhất phải sau 2-3 tiếng mới được đi nằm.
• Kê cao đầu khi ngủ: Bà con nên kê gối cao khoảng 15-20cm để trọng lực giúp giữ acid ở lại trong dạ dày, không bị trào lên họng khi ngủ.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con à, hơi thở có mùi chỉ là bề nổi của một hệ tiêu hóa đang rệu rã. Đừng vì ngại ngùng mà giấu bệnh, cũng đừng vì chủ quan mà để bệnh biến chứng. Y học cổ truyền coi trọng sự cân bằng, khi cái dạ dày khỏe mạnh, khí huyết lưu thông, thì hơi thở tự khắc sẽ nhẹ nhàng, thanh sạch.

Hàng ngày, bà con hãy dành thời gian tập các bài tập dưỡng sinh, hít thở sâu để ổn định thần kinh, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Tâm có an thì vị mới ổn, vị ổn thì thân mới khỏe.

Bà con đang gặp tình trạng trào ngược lâu năm, đã dùng nhiều cách mà hơi thở vẫn còn mùi khó chịu, hãy gửi ngay kết quả thăm khám hoặc mô tả chi tiết tình trạng bệnh để Lão tư vấn kỹ hơn qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Lão luôn ở đây lắng nghe bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc