Đau nửa đầu ở phụ nữ: Cách điều trị dứt điểm từ gốc theo Nam y

Chào bà con! Lão thấy nhiều bà con phụ nữ mình dạo này hay than phiền về những cơn đau nửa đầu dai dẳng. Có người đau như búa bổ, có người lại thấy nhức nhối một bên thái dương kèm theo hoa mắt, chóng mặt. Tưởng là chuyện nhỏ, cứ tặc lưỡi mua vài viên giảm đau về uống là xong, nhưng thực ra cái gốc của nó nằm sâu bên trong mà nếu không hiểu rõ, bà con mình cứ khổ sở mãi không dứt được.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao phụ nữ lại dễ bị “giặc” đau nửa đầu tấn công?

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung, cơ thể người phụ nữ vốn nhạy cảm và chịu nhiều áp lực hơn nam giới. Trong Đông y, đau nửa đầu thường liên quan đến sự rối loạn của tạng Can (gan) và sự lưu thông của khí huyết. Khi khí huyết bất túc hoặc Can khí uất kết, kinh lạc vùng đầu bị bế tắc, dẫn đến những cơn đau co thắt.

• Sự thay đổi của “thiên quý”: Trong cuộc đời người phụ nữ, từ lúc dậy thì, đến kỳ kinh nguyệt, hay khi mang thai và mãn kinh, nồng độ nội tiết tố (hormone) thay đổi liên tục. Lão thường gọi đây là sự dao động của khí huyết. Đặc biệt là trước và trong kỳ kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh làm mạch máu não co giãn bất thường, gây đau dữ dội.
• Gánh nặng tâm lý và áp lực “vừa giỏi việc nước, vừa đảm việc nhà”: Bà con mình thường phải lo toan đủ thứ, từ công việc xã hội đến chăm lo chồng con. Tâm lý căng thẳng kéo dài khiến Can khí bị uất ức, hỏa bốc lên đầu gây đau nhức.
• Lối sống và môi trường: Đôi khi chỉ một tiếng ồn lớn, ánh sáng quá gắt, hay thay đổi thời tiết đột ngột cũng làm khởi phát cơn đau. Đặc biệt, thói quen thức khuya, ăn uống thiếu chất hoặc dùng nhiều thực phẩm chứa caffeine cũng là tác nhân khiến bệnh trầm trọng hơn.

“Y đức không chỉ ở tài chữa bệnh, mà còn ở cách lắng nghe, sẻ chia và nâng đỡ người bệnh cả về thân lẫn tâm.” – Lão luôn nhắc nhở mình và học trò như vậy để chăm sóc bà con tốt nhất.

Giải pháp xoa dịu cơn đau từ gốc rễ theo Y học cổ truyền

Bà con nhớ nhé, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài mà vội vàng dùng thuốc giảm đau tây y quá đà, dễ gây hại cho dạ dày và gan thận. Chúng ta cần điều chỉnh từ bên trong:

• Duy trì lối sống thuận tự nhiên: Hãy cố gắng ngủ đủ giấc, ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm. Khi ngủ, cơ thể mới có thời gian phục hồi chính khí.
• Chế độ ăn uống dưỡng sinh: Bà con nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu magie, vitamin nhóm B từ rau xanh, các loại hạt. Tránh xa các món ăn chế biến sẵn, rượu bia và đồ ăn quá mặn.
• Vận động nhẹ nhàng: Những bài tập dưỡng sinh, yoga hoặc đơn giản là đi bộ mỗi sáng giúp khí huyết lưu thông, giải tỏa căng thẳng cho hệ thần kinh.
• Sử dụng mẹo dân gian tại nhà: Bà con có thể dùng tinh dầu oải hương hoặc bạc hà để massage vùng thái dương, hoặc ngâm chân nước gừng ấm trước khi ngủ để dẫn hỏa quy nguyên, giúp ngủ ngon và giảm đau đầu hiệu quả.

Lời dặn của Lão Tuấn dành cho bà con

Lão dặn rồi, sức khỏe là vốn quý nhất, đừng đợi đến lúc đau không chịu nổi mới đi tìm thầy tìm thuốc. Phụ nữ chúng ta cần biết yêu thương bản thân mình hơn. Hãy dành thời gian để thư giãn, thiền định hoặc nghe những bản nhạc nhẹ nhàng để tâm hồn thanh thản. Nếu thấy các cơn đau kèm theo triệu chứng lạ như buồn nôn, chóng mặt dữ dội hoặc mất thị lực, bà con cần phải đi thăm khám ngay để được tư vấn điều trị kịp thời.

“Giữ nghề là giữ đạo, mất nghề là mất gốc dân tộc” – Lão luôn nỗ lực từng ngày để mang những gì tinh túy nhất của thuốc Nam đến với bà con.

Bà con nào đang khổ sở vì những cơn đau nửa đầu, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Bà con có thể gửi kết quả khám hoặc mô tả rõ triệu chứng để Lão tư vấn kỹ hơn qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão luôn ở đây sẵn lòng hỗ trợ bà con.

Chúc bà con luôn mạnh khỏe, an nhiên!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc