Nguyên nhân đau đầu và cách chữa trị tận gốc theo Y học cổ truyền

Chào bà con thân mến! Lão biết, trong đời ai mà chẳng đôi lần thấy cái đầu nặng trịch, đau như búa bổ. Có người đau âm ỉ cả ngày không dứt, có người lại đau nhói từng cơn như kim châm vào đại não. Bà con mình thường có thói quen tặc lưỡi bỏ qua, hoặc ra ngay đầu ngõ mua viên thuốc giảm đau uống cho xong chuyện. Nhưng bà con ơi, cái đầu là nơi hội tụ của trăm mạch, là “chủ tể” của cả cơ thể. Một cơn đau bất thường đôi khi không chỉ là do thời tiết hay thiếu ngủ, mà là tiếng kêu cứu từ sâu thẳm bên trong lục phủ ngũ tạng đấy.

Đau đầu dưới lăng kính y học cổ truyền: Không chỉ là một tên gọi

Để bà con dễ hình dung, trong y lý cổ truyền, chứng đau đầu (đầu thống) không đơn thuần là cảm giác đau tại chỗ. Nó là sự phản ánh tình trạng sức khỏe của toàn bộ hệ thống kinh lạc và tạng phủ. Tùy vào nguyên nhân mà mức độ đau cũng khác nhau: có người đau một vị trí cố định, có người đau nửa đầu giật theo nhịp mạch, lại có người chịu cảnh đau đầu kinh niên, ngày qua ngày sống trong mệt mỏi.

Lão chia nguyên nhân gây ra chứng này làm hai nhóm chính để bà con dễ nhận diện:

1. Khi đau đầu là tiếng báo hiệu của bệnh lý tiềm ẩn

Đây là phần bà con cần hết sức lưu tâm, bởi “cái gốc” của cơn đau thường nằm ở những vị trí mà bà con ít ngờ tới nhất:

• Viêm xoang mãn tính: Chiếm tỷ lệ rất cao trong các ca đau đầu. Khi các hốc xoang bị viêm, áp lực tăng lên khiến bà con thấy đau tức vùng trán, hốc mắt, thậm chí đau lan xuống vùng hàm mặt. Muốn hết đau, bà con phải trị dứt điểm cái gốc viêm xoang, trừ đi phong nhiệt và dịch độc tích tụ.
• Thiếu máu và khí huyết hư nhược: Khí huyết không đủ nuôi dưỡng não bộ sẽ gây đau kèm theo hoa mắt, chóng mặt, sắc mặt nhợt nhạt. Trong Đông y, đây là tình trạng “bất vinh tắc thống” – do không được nuôi dưỡng đầy đủ mà sinh đau.
• Bệnh lý cột sống cổ: Thoái hóa hay thoát vị đĩa đệm cổ làm chèn ép kinh mạch, khiến dòng máu lên não bị cản trở. Cơn đau thường bắt đầu từ vùng gáy rồi lan lên đỉnh đầu, kèm theo tê bì vai gáy.

Nguy hiểm hơn, nếu cơn đau xuất hiện dữ dội, đột ngột kèm theo nôn mửa, mất thăng bằng hoặc sốt cao, cứng cổ, bà con cần đến bệnh viện ngay vì đó có thể là dấu hiệu của tai biến mạch máu não hoặc viêm màng não. Tuyệt đối không được chủ quan.

2. Những nguyên nhân từ lối sống và tinh thần

Bà con đừng vội lo lắng quá, vì phần lớn các cơn đau đầu lại đến từ chính thói quen sinh hoạt thường nhật của mình:

• Căng thẳng, áp lực (Stress): Suy nghĩ quá nhiều khiến tâm can bất ổn, hỏa khí bốc ngược lên đầu gây đau nhức, nặng nề.
• Thức khuya, mất ngủ kéo dài: Cơ thể không được nghỉ ngơi, khí huyết không được phục hồi thì “chủ tể” của cơ thể làm sao khỏe cho được.
• Thay đổi nội tiết: Đặc biệt là chị em phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh rất hay gặp cảnh đau đầu do can huyết không ổn định.

“Y lý có câu: ‘Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông’. Nghĩa là khí huyết lưu thông thì không đau, nếu đau tức là có chỗ nào đó đang bị tắc nghẽn. Chữa đau đầu không chỉ là dập tắt cơn đau, mà là khơi thông dòng chảy của sự sống trong cơ thể.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Nhận diện các kiểu đau đầu để xử trí đúng cách

Bà con hãy thử soi chiếu xem mình đang thuộc kiểu nào trong những loại thường gặp sau đây:

• Đau nửa đầu (Migraine): Cảm giác đau giật theo nhịp mạch ở một bên đầu, thường kèm buồn nôn và rất sợ ánh sáng, tiếng động mạnh.
• Đau đầu do căng cơ: Bà con cảm thấy như có một vòng đai siết chặt lấy đầu. Nguyên nhân thường do ngồi sai tư thế, cúi xem điện thoại quá lâu khiến cơ cổ vai gáy bị bó cứng.
• Đau đầu từng cụm: Cơn đau cực độ quanh vùng mắt, thường gặp ở các bác nam giới có thói quen hút thuốc lá thường xuyên.

Với mỗi thể đau, Đông y lại có những bài thuốc và cách gia giảm khác nhau. Không thể dùng một thang thuốc cho tất cả mọi người, bởi mỗi cơ địa là một thực thể khác biệt.

Lời dặn của Lão giúp bà con đẩy lùi cơn đau tại nhà

Bà con nhớ nhé, nếu cơn đau chỉ thoáng qua do mệt mỏi, hãy dành thời gian nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, uống đủ nước ấm và tập vài động tác xoa bóp vùng thái dương, gáy nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài trên 3 tháng hoặc đau kèm tê bì tay chân, bà con tuyệt đối không được tự ý dùng các loại thuốc giảm đau quá đà gây hại gan thận.

Đối với những bà con bị đau đầu do khí huyết ứ trệ, do thoái hóa cột sống cổ hay mất ngủ kinh niên, Lão thường hướng dẫn bà con dùng các thảo dược có tính bình, hoạt huyết, an thần như Xuyên khung, Đương quy, Bình vôi… để nuôi dưỡng lại tạng phủ từ bên trong, giúp máu lên não đều đặn và thần kinh được thư giãn.

Lão vẫn thường nói với học trò: “Giữ nghề là giữ đạo”. Cái đạo của người thầy thuốc là giúp bà con hiểu được căn nguyên bệnh để không còn sợ hãi, để mỗi người tự trở thành bác sĩ của chính mình ngay tại nhà. Sống thuận tự nhiên, ăn uống điều độ, giữ tâm thế lạc quan chính là liều thuốc quý giá nhất mà không một thang thuốc nào có thể thay thế hoàn toàn được.

“Khỏe mạnh thực sự là khi thân an và tâm tịnh. Đừng chỉ chữa cái đầu đang đau, hãy chữa cả lối sống và tâm hồn đang mệt mỏi.”

Nếu bà con đang trăn trở về những cơn đau đầu dai dẳng, mất ngủ triền miên mà chưa tìm được lối thoát, hoặc muốn gửi kết quả chụp chiếu để Lão xem giúp tình trạng cột sống cổ, bà con cứ nhắn cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp số điện thoại 0972 606 773 nhé. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe.

Chúc bà con luôn thân khỏe, tâm an!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc