Đau dạ dày do stress: Hiểu đúng gốc bệnh để điều trị dứt điểm

Chào bà con thân mến!

Làm nghề bốc thuốc cứu người mấy mươi năm, Lão đã gặp qua không biết bao nhiêu ca bệnh, nghe không biết bao nhiêu nỗi lòng. Có những bà con tìm đến Lão, mặt mày ủ rũ, than rằng cái dạ dày nó hành hạ khổ sở quá. Ăn không ngon, ngủ không yên, mà lạ nhất là dù ăn uống kiêng khem đủ thứ, thuốc Tây thuốc Ta đủ cả mà cái bụng cứ âm ỉ đau, hết đầy chướng lại ợ chua. Đến khi ngồi lại tỉ tê tâm sự, Lão mới vỡ lẽ ra, cái “gốc” bệnh nó không nằm ở miếng ăn thức uống, mà nó nằm ở cái Tâm. Đời người ai chẳng có lúc lo toan, nhưng khi cái lo thành cái “sầu”, cái “uất” thì nó bào mòn cơ thể ta ghê gớm lắm. Hôm nay, Lão muốn ngồi lại chia sẻ thật lòng với bà con về mối liên hệ mật thiết giữa stress – sự căng thẳng thần kinh – và căn bệnh dạ dày hành hạ chúng ta bấy lâu nay.

Tại sao tâm bệnh lại biến thành thân bệnh?

Nhiều bà con cứ thắc mắc: “Lão ơi, tôi lo nghĩ chuyện con cái, công việc thì liên quan gì đến cái bụng?”. Thực ra, cơ thể chúng ta là một khối thống nhất, tâm và thân không thể tách rời. Y học hiện đại cũng đã chứng minh, khi bà con stress, não bộ sẽ phát tín hiệu xuống dạ dày, làm tăng tiết axit HCl (axit dịch vị). Lượng axit này dư thừa giống như dòng nước lũ tràn bờ, nó bào mòn lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày, gây viêm, thậm chí là loét.

Trong Đông y, Lão thường ví von Can (Gan) như vị tướng quân, có nhiệm vụ điều đạt khí huyết, giúp mọi thứ lưu thông thuận lợi. Khi bà con uất ức, lo âu, vị tướng này trở nên “nóng nảy”, làm khí huyết lưu thông không thuận, dẫn đến tình trạng “Can khí phạm Vị”. Lúc này, máu không nuôi dưỡng được niêm mạc dạ dày, các cơn co bóp trở nên hỗn loạn. Đó chính là lý do vì sao mỗi lần tức giận hay lo lắng, bà con lại thấy bụng đau thắt lại, buồn nôn hoặc ợ chua không dứt.

“Cái tâm có an thì cái thân mới lạc. Chữa bệnh dạ dày mà chỉ nhăm nhăm vào cái bụng mà quên đi cái đầu đang căng như dây đàn thì chẳng khác nào chữa ngọn bỏ gốc.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những dấu hiệu cảnh báo dạ dày đang kêu cứu vì stress

Bà con cần đặc biệt lưu ý, đau dạ dày do stress thường có những biểu hiện rất đặc trưng, không giống hoàn toàn với đau do vi khuẩn HP hay do ăn uống quá độ. Nếu thấy mình có những dấu hiệu sau, hãy coi chừng cái “Tâm” đang làm khổ cái “Thân” đấy nhé:

• Đau theo cảm xúc: Cơn đau thường xuất hiện hoặc tăng nặng mỗi khi bà con gặp chuyện lo lắng, tức giận hoặc sau một ngày làm việc mệt mỏi. Khi vui vẻ, thư thái thì cơn đau lại dịu đi.
• Ợ hơi, ợ chua liên tục: Cảm giác như có luồng hơi đẩy ngược từ bụng lên cổ họng, đi kèm với vị chua chát, rất khó chịu.
• Đầy chướng thượng vị: Bụng luôn cảm giác ấm ách, ăn một chút cũng thấy no, bụng căng cứng như cái trống, đặc biệt là sau khi suy nghĩ nhiều.
• Rối loạn giấc ngủ: Đây là cái vòng quẩn quanh. Đã đau dạ dày lại còn khó ngủ, mà càng mất ngủ thì Can khí càng uất, dạ dày lại càng đau dữ dội hơn.
• Mệt mỏi, hay cáu gắt: Tinh thần sa sút, cảm thấy không có sức lực, hay quên và dễ nổi nóng với những chuyện nhỏ nhặt.

Hậu quả nếu bà con chủ quan coi thường

Nhiều người cứ nghĩ “stress tí thôi mà”, rồi tặc lưỡi bỏ qua hoặc chỉ mua vài viên thuốc giảm đau uống tạm. Nhưng bà con ơi, căng thẳng kéo dài khiến axit dạ dày tấn công liên tục, rất dễ dẫn đến xuất huyết dạ dày (nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen). Nguy hiểm hơn, tình trạng viêm loét mạn tính nếu không được xử lý tận gốc, để tế bào niêm mạc biến đổi lâu ngày, hoàn toàn có thể dẫn đến ung thư dạ dày.

Lão đã từng chứng kiến những ca bệnh rất thương tâm, chỉ vì lo nghĩ quá độ mà từ một vết loét nhỏ biến thành trọng bệnh. Đừng để đến lúc “tiền mất tật mang” mới thấy hối hận thì đã muộn. Sức khỏe của bà con là vốn quý nhất, đừng để lo âu bào mòn nó mỗi ngày.

Giải pháp “An thần – Kiện tỳ” giúp dạ dày khỏe mạnh

Để điều trị dứt điểm tình trạng này, Lão luôn dặn bà con phải thực hiện “song kiếm hợp bích”: vừa chữa cái bụng, vừa vỗ về cái tâm. Đây là phương pháp điều trị từ gốc rễ theo đúng tinh thần Y học cổ truyền.

1. Thay đổi lối sống – “Dưỡng tâm” là hàng đầu

Bà con hãy tập cách buông bỏ bớt những lo toan không đáng có. Mỗi ngày dành ra 15-20 phút để thiền hoặc tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng như Thái Cực Quyền. Khi hơi thở đều đặn, khí huyết lưu thông, Can khí sẽ được sơ tiết, dạ dày cũng theo đó mà dịu lại. Hãy nhớ: “Ăn được, ngủ được là tiên”, đừng thức quá khuya sau 11 giờ đêm, vì đó là thời gian tạng Can cần được nghỉ ngơi để phục hồi.

2. Chế độ ăn uống thuận tự nhiên

Lúc dạ dày đang đau, bà con nên ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ tiêu như cháo, súp. Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, cà phê hay đồ cay nóng, vì chúng là “kẻ tiếp tay” cho axit tàn phá dạ dày mạnh hơn. Một ly nước ấm pha chút mật ong vào buổi sáng sớm là cách rất tốt để làm dịu niêm mạc và bảo vệ dạ dày.

3. Dùng thảo dược Nam y chữa tận gốc

Trong kho tàng thuốc Nam của cha ông ta, có rất nhiều vị thuốc quý có tác dụng vừa giảm đau dạ dày, vừa giúp an thần, kiện tỳ rất tốt. Có thể kể đến như Ô tặc cốt giúp trung hòa axit, Bạch thược giúp nhuận can, Cam thảo điều hòa các vị thuốc, hay Nghệ vàng giúp làm lành vết loét. Những vị thuốc này không chỉ chữa triệu chứng mà còn giúp bà con ngủ ngon hơn, tâm thế thoải mái hơn từ bên trong.

“Thuốc tiên cũng không bằng tâm an. Khi bà con biết cách yêu thương bản thân, thả lỏng tâm trí, thì đó chính là liều thuốc quý giá nhất cho mọi căn bệnh.”

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con ơi, bệnh dạ dày do stress thực chất là bệnh “tâm căn”. Đừng chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc men mà bỏ quên việc điều chỉnh cảm xúc của mình. Hãy cười nhiều hơn, đi dạo nhiều hơn và học cách chia sẻ những nỗi lòng với người thân. Khi cái “Khí” trong người nó thông suốt, tự khắc bệnh tật sẽ lùi xa.

Lão và đội ngũ y bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc luôn sẵn lòng đồng hành cùng bà con. Nếu bà con cảm thấy những cơn đau dạ dày kèm theo mất ngủ, mệt mỏi đang ảnh hưởng quá lớn đến cuộc sống, hãy nhắn tin ngay để Lão tư vấn cách ổn định tâm thần và kiện toàn tỳ vị bằng Y học cổ truyền thông qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Đừng để bệnh nặng mới chữa, bà con nhé!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc