Tê bì tay chân như kiến bò: Căn nguyên và cách trị từ gốc của Lão Tuấn

Bà con thân mến, có bao giờ bà con đang ngồi nghỉ ngơi hay vừa ngủ dậy mà thấy đôi bàn tay, bàn chân mình tê rần rần, cảm giác như có hàng ngàn con kiến đang bò râm ran dưới da không? Cái cảm giác ấy không đau nhói ngay lúc đó, nhưng nó khiến mình bứt rứt, khó chịu, cầm nắm cái gì cũng không thật tay, đi đứng cứ thấy chông chênh như mượn chân người khác. Lão biết, nhiều bà con cứ chủ quan nghĩ rằng chắc do mình nằm sai tư thế hay làm lụng vất vả chút thôi, xoa bóp vài cái là hết. Thế nhưng, nếu cái sự tê bì tay chân này cứ lặp đi lặp lại, ngày một dày lên thì đó chính là lời cầu cứu từ bên trong cơ thể mà bà con tuyệt đối không được ngó lơ.

Tại sao tay chân tê như kiến bò – Góc nhìn từ Y lý cổ truyền

Trong Đông y, Lão vẫn thường giảng giải cho học trò và bà con rằng: “Thông bất thống, thống bất thông”. Nghĩa là khí huyết có lưu thông thì cơ thể mới không đau nhức, tê mỏi. Khi bà con thấy tay chân tê như kiến bò, đó là lúc “Huyết hư phong động”. Huyết không đủ để dẫn đi nuôi các đầu ngón tay, ngón chân, cộng với tác động của ngoại tà như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm) xâm nhập vào kinh lạc làm cho dòng chảy của khí huyết bị tắc nghẽn.

Nguyên nhân tê bì tay chân theo cách hiểu đời thường nhất chính là do các mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép. Ở tuổi của bà con chúng ta, các đốt sống cổ, đốt sống lưng bắt đầu thoái hóa, vôi hóa. Những mấu xương này chèn vào dây thần kinh đi xuống tay, xuống chân, gây ra cảm giác tê dại. Hay như những bà con bị tiểu đường, lượng đường trong máu cao lâu ngày làm tổn thương mạch máu nhỏ, khiến việc nuôi dưỡng thần kinh ngoại biên bị đình trệ, sinh ra chứng tê bì kinh niên.

“Cơ thể con người cũng như một dòng sông, nếu dòng nước trong xanh và chảy xiết thì không bao giờ có bùn lầy lắng đọng. Khí huyết cũng vậy, chỉ cần được bồi bổ và khai thông, thì mọi chứng tê mỏi, đau nhức tự khắc tiêu tan.”

Bà con cần nhớ, chứng tê này ban đầu chỉ là cảm giác kiến bò ở đầu ngón, nhưng nếu để lâu, nó sẽ lan lên cả cánh tay, bắp chân, thậm chí gây teo cơ, mất cảm giác hoàn toàn. Lúc đó, việc điều trị sẽ gian nan hơn rất nhiều.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Nhận diện triệu chứng bệnh lý: Khi nào tê bì là dấu hiệu nguy hiểm?

Tê bì tay chân không chỉ có một kiểu, mỗi kiểu lại phản ánh một vấn đề sức khỏe khác nhau. Bà con hãy thử đối chiếu xem mình đang gặp phải tình trạng nào nhé:

• Tê đầu ngón tay vào buổi sáng: Thường do khí huyết kém lưu thông sau một đêm dài, hoặc là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay ở những bà con hay phải làm việc bằng tay nhiều như cấy hái, may vá, băm chặt.
• Tê từ cổ lan xuống tay hoặc từ thắt lưng lan xuống chân: Đây là biểu hiện điển hình của thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm. Dây thần kinh bị “bóp nghẹt” khiến tín hiệu dẫn truyền bị gián đoạn, gây ra cảm giác tê dại dọc theo đường đi của dây thần kinh.
• Tê kèm theo nóng rát, châm chích: Cảm giác như có kim châm hoặc kiến bò kèm theo bỏng rát thường liên quan đến biến chứng thần kinh ngoại biên, rất hay gặp ở người có bệnh lý nền về đường huyết hoặc mỡ máu cao.
• Tê mất cảm giác, yếu cơ: Nếu bà con thấy tay chân không chỉ tê mà còn yếu đi, cầm bát cơm không chặt, đi dép hay bị tuột mà không biết, thì đây là giai đoạn nặng, cần phải được thăm khám và xử lý ngay lập tức.

Lão thấy nhiều bà con cứ hễ tê là ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau, chống viêm về uống. Uống vào thì thấy đỡ ngay đấy, nhưng hết thuốc lại tê lại. Đó là bà con đang “cắt ngọn” chứ chưa “diệt gốc”. Cái gốc ở đây là phải làm sao cho mạch máu giãn nở, kinh mạch thông suốt, và phục hồi lại những tổn thương của dây thần kinh.

Giải pháp thông kinh hoạt lạc, xua tan tê bì tại nhà

Để cải thiện tình trạng tay chân tê như kiến bò, ngoài việc dùng thuốc, Lão khuyến khích bà con nên áp dụng những phương pháp tự nhiên để hỗ trợ lưu thông khí huyết ngay tại nhà. Những cách này tuy đơn giản nhưng nếu kiên trì sẽ mang lại hiệu quả rất bền vững:

1. Ngâm chân tay bằng thảo dược: Đây là cách “dẫn thuốc” vào kinh mạch nhanh nhất qua các huyệt đạo. Bà con dùng một ít gừng tươi giã nát, thêm một nhúm muối hạt và vài lá lốt, đun sôi rồi để ấm khoảng 40 độ. Ngâm mỗi tối trước khi đi ngủ 15-20 phút giúp giãn mạch, hoạt huyết, ngủ ngon hơn hẳn.
2. Xoa bóp, bấm huyệt: Mỗi ngày bà con dành ra 10 phút xoa dọc từ vai xuống tay, từ mông xuống bàn chân. Đặc biệt chú ý day ấn huyệt Hợp Cốc (ở kẽ ngón cái và ngón trỏ) và huyệt Túc Tam Lý (dưới đầu gối) để kích thích khí huyết vận hành.
3. Vận động nhẹ nhàng: Đừng vì tê mà nằm một chỗ. Bà con nên tập các bài tập vẩy tay, đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập dưỡng sinh để đánh thức hệ thống kinh lạc.

“Thuốc Nam mình quý lắm, cây cỏ quanh nhà như lá lốt, ngải cứu chính là những vị thuốc đầu bảng để trừ phong, tán hàn, giúp bà con giữ được đôi chân vững chãi, đôi tay dẻo dai.”

Tuy nhiên, bà con lưu ý, với những trường hợp tê bì lâu năm, tê do thoát vị hay tiểu đường thì những mẹo dân gian chỉ đóng vai trò hỗ trợ. Để dứt điểm cái cảm giác “kiến bò” bứt rứt ấy, cần một bài thuốc có đủ sức mạnh để vừa bồi bổ can thận, vừa khu phong trừ thấp, hóa giải tận gốc căn nguyên gây bệnh.

Lời dặn dò chân tình từ Lão Tuấn

Bà con ạ, cái thân mình cũng như cái máy, dùng lâu ngày thì phải bảo dưỡng. Đừng đợi đến lúc tay không cầm nổi đũa, chân không bước nổi bậc thềm mới đi chữa thì cực lắm. Sức khỏe là vốn quý nhất, có sức khỏe là có tất cả. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bà con nhớ bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B (B1, B6, B12) có nhiều trong ngũ cốc, rau xanh đậm để nuôi dưỡng thần kinh.

Đồng thời, hãy giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái. Lo âu, suy nghĩ nhiều cũng làm cho khí huyết uất kết, khiến bệnh tình thêm nặng. Mỗi ngày bà con hãy tự nhắc nhở mình: ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc, tập luyện điều độ. Đó chính là bài thuốc tiên để sống khỏe, sống thọ cùng con cháu.

Lão và cộng đồng “Tinh hoa y học dân tộc” luôn ở đây, sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bà con. Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng tê bì của mình, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Lão sẽ tư vấn tận tình để bà con tìm lại được niềm vui trong từng bước đi, từng cử động của đôi tay.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc vận động hoặc cần một giải pháp điều trị dứt điểm chứng tê bì tay chân ngay tại nhà, hãy nhắn tin ngay để Lão và đội ngũ bác sĩ chuyên môn trực tiếp tư vấn, thăm khám và đưa ra phác đồ phù hợp nhất với thể trạng của mình qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc