Bệnh trĩ nên ăn gì để tiêu sưng, co búi trĩ tự nhiên tại nhà?

Chào bà con thân mến, chắc hẳn nhiều bà con mình ở đây, nhất là các cụ, các bác lớn tuổi hay những anh em làm việc văn phòng, lái xe đường dài, đã không ít lần phải khổ sở vì cái “nỗi khổ tâm” mang tên bệnh trĩ. Có người đau rát đến mức không ngồi nổi, có người thì đi ngoài ra máu đỏ tươi làm tâm lý hoang mang, lo sợ. Nhưng cái khó nhất của căn bệnh này lại nằm ở tâm lý e dè, ngại ngần không dám đi khám, cứ âm thầm chịu đựng cho đến khi búi trĩ sa hẳn ra ngoài mới cuống cuồng tìm cách cứu vãn.

Dưới góc nhìn của y học cổ truyền, bệnh trĩ không đơn giản chỉ là vấn đề ở vùng hậu môn. Lão luôn nhắc nhở học trò rằng: “Cái gốc của trĩ nằm ở tạng phủ hư suy”. Khi tỳ vị hư nhược, không còn đủ sức để nhiếp huyết và thăng đề khí cơ, dẫn đến khí huyết ứ trệ, thấp nhiệt tích tụ xuống vùng hạ tiêu mà thành bệnh. Bởi vậy, việc bà con ăn uống ra sao, kiêng khem thế nào đóng vai trò quyết định đến 7 phần sự thành bại trong việc điều trị.

Bệnh trĩ nên ăn gì để giảm sưng tấy và nhuận tràng?

Bà con hỏi lão: “Lão ơi, giờ bị trĩ thì ăn gì cho nhanh co búi trĩ?”. Lão trả lời ngay, muốn co được trĩ, trước hết phân phải mềm, đi tiêu phải thông suốt để giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn. Trong Nam y, có rất nhiều loại cây cỏ quanh ta là vị thuốc quý giúp dưỡng huyết, nhuận tràng cực tốt.

• Rau diếp cá (Ngư tinh thảo): Đây là “khắc tinh” số một của bệnh trĩ. Diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc và sát trùng rất mạnh. Bà con có thể ăn sống hoặc xay lấy nước uống hàng ngày để làm dịu cơn đau rát và giảm tình trạng sưng tấy búi trĩ.
• Các loại rau có chất xơ hòa tan: Rau mồng tơi, rau lang, đậu bắp là những thực phẩm tuyệt vời giúp nhuận tràng tự nhiên. Chất nhầy trong các loại rau này giúp phân dễ dàng di chuyển trong đại tràng, tránh việc bà con phải rặn mạnh mỗi khi đi cầu.
• Trái cây chín mọng: Đu đủ chín, chuối tiêu, thanh long là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ dồi dào. Đặc biệt, đu đủ chín có chứa enzyme papain hỗ trợ tiêu hóa cực tốt, giúp tỳ vị nhẹ nhàng hơn.
• Khoai lang: Một củ khoai lang luộc mỗi sáng không chỉ giúp ích khí, bổ tỳ mà còn là bài thuốc nhuận tràng kinh điển mà lão luôn khuyên bà con sử dụng.

Lão luôn tâm niệm: “Thân tâm an lạc, ăn uống thuận tự nhiên chính là liều thuốc đại bổ nhất”. Đừng coi thường những bữa cơm hàng ngày, bởi chính nó là nguồn nuôi dưỡng chính khí để cơ thể tự chữa lành.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những thực phẩm “đại kỵ” khiến bệnh trĩ thêm trầm trọng

Bên cạnh việc ăn gì cho tốt, bà con cũng cần đặc biệt lưu ý những thứ cần phải tuyệt đối tránh xa. Có những thói quen ăn uống hằng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là “kẻ tiếp tay” cho búi trĩ sưng to và chảy máu.

1. Gia vị cay nóng: Ớt, tiêu, gừng, tỏi sống làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây kích ứng niêm mạc đại tràng và làm giãn mạch máu vùng hậu môn. Bà con ăn cay vào, lúc đi cầu cảm thấy nóng rát chính là lúc búi trĩ đang bị tổn thương nghiêm trọng.
2. Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Những món chiên, xào, đồ ăn nhanh gây khó tiêu, tích trệ khí huyết tại tạng phủ, làm trầm trọng thêm tình trạng thấp nhiệt ở hạ tiêu.
3. Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê làm cơ thể bị mất nước, dẫn đến phân cứng và táo bón. Lão thường dặn các anh em: “Một chén rượu vào có thể làm vui lòng bạn bè, nhưng lại làm khổ búi trĩ suốt cả tuần”.
4. Muối và đường tinh luyện: Ăn quá mặn khiến cơ thể giữ nước, làm căng phồng các tĩnh mạch trĩ. Trong khi đó, quá nhiều đường lại dễ gây viêm nhiễm.

Lời khuyên dưỡng sinh từ Lão Tuấn giúp bà con sống khỏe

Ăn uống đúng cách là một phần, nhưng cách bà con sinh hoạt hàng ngày cũng quan trọng không kém. Lão khuyên bà con nên duy trì thói quen uống một ly nước ấm ngay sau khi thức dậy để kích hoạt đại tràng. Khi ngồi làm việc, cứ sau 45 phút bà con nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng để khí huyết được lưu thông, tránh việc tỳ khí bị uất kết do ngồi quá lâu.

Ngoài ra, bà con nên tập thói quen đi tiêu vào một khung giờ cố định trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng sớm (giờ kinh Đại trường hoạt động mạnh nhất). Tuyệt đối không vừa đi cầu vừa dùng điện thoại hay đọc báo, vì việc này làm phân tán sự tập trung và tăng áp lực lên vùng hậu môn một cách vô ích.

Bà con ạ, chữa bệnh là một hành trình cần sự kiên trì và thấu hiểu cơ thể mình. Đừng vì một chút chủ quan hay ngại ngần mà để bệnh tình chuyển biến nặng, gây ra những biến chứng không đáng có. Lão ở đây, đội ngũ cộng sự của lão ở đây, luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe bằng tinh hoa y học dân tộc.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh là cứu người”. Tâm nguyện của lão là làm sao để mỗi người dân Việt đều biết cách tự chăm sóc sức khỏe cho chính mình từ những điều bình dị nhất trong cuộc sống.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc ăn uống do trĩ hành hạ, hoặc muốn lão xem mạch, tư vấn kỹ hơn về tình trạng búi trĩ của mình, đừng ngần ngại nhắn tin cho lão. Bà con có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc gửi tin nhắn qua Messenger Lão Tuấn để lão kịp thời hỗ trợ.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc