Đau nhức xương khớp sau covid dai dẳng làm sao chữa dứt điểm?

Bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được rất nhiều lời tâm sự của bà con về việc sau khi vượt qua đợt dịch, người cứ như mượn, đặc biệt là tình trạng đau nhức xương khớp sau covid. Có người bảo với Lão: “Lão ơi, tôi khỏi bệnh cả năm rồi mà sao cái lưng, cái khớp gối nó cứ lục khục, đau buốt mỗi khi trái gió trở trời, người ngợm mệt mỏi chẳng muốn nhấc chân lên”. Nghe mà xót xa lắm, bà con ạ. Cái chứng đau nhức này nó không chỉ là nỗi đau thể xác, mà nó còn bào mòn cái tinh thần, cái sức sống của bà con mình. Hôm nay, Lão ngồi đây để cùng bà con bóc tách cái căn nguyên gốc rễ của chuyện này dưới góc nhìn của y học cổ truyền, để chúng ta cùng tìm ra con đường lấy lại sự dẻo dai cho khung xương.

Tại sao đau nhức xương khớp sau covid lại dai dẳng đến vậy?

Dưới lăng kính của Đông y, cơ thể chúng ta là một chỉnh thể thống nhất, nơi khí huyết lưu thông như dòng nước chảy. Khi tà khí (virus) xâm nhập, nó không chỉ gây bệnh ở phổi mà còn làm tiêu hao chính khí, làm tổn thương các tạng phủ. Xương khớp là nơi tàng trữ tinh túy của Thận, được nuôi dưỡng bởi huyết của Can. Khi covid đi qua, nó để lại một bãi chiến trường: khí huyết hư suy, kinh lạc bế tắc. Đó chính là lý do bà con thấy đau nhức xương khớp sau covid mãi không dứt.

Lão vẫn thường ví von rằng, hệ xương khớp của bà con như một cỗ xe, còn khí huyết là dầu mỡ bôi trơn. Sau một trận bão lớn, dầu mỡ cạn kiệt, các chi tiết máy móc bắt đầu cọ xát, rỉ sét. Đau nhức xương khớp sau covid thực chất là hệ quả của việc cơ thể bị “phong, hàn, thấp” tà thừa cơ lúc chính khí suy yếu mà len lỏi vào các khớp xương, gây ra tình trạng khí trệ huyết ứ.

“Chữa bệnh phải chữa từ gốc, dưỡng thân phải dưỡng từ tâm. Đừng chỉ nhìn vào cái đau trước mắt mà quên mất việc bồi bổ lại cái tinh hoa đã mất đi sau trận ốm dài.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Khí huyết ứ trệ – Căn nguyên của những cơn đau buốt

Bà con cần hiểu rằng, y lý có câu “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”. Nghĩa là khí huyết lưu thông thì không đau, mà đau là do khí huyết bị tắc nghẽn. Tình trạng đau nhức xương khớp sau covid thường biểu hiện rõ nhất qua cảm giác tê bì, mỏi nhừ dọc sống lưng hoặc các khớp tay chân. Đây là dấu hiệu của việc “huyết hư sinh phong”. Khi lượng máu nuôi dưỡng khớp không đủ, các sợi gân cơ co rút lại, làm cho việc vận động trở nên khó khăn.

• Đau tăng khi trời lạnh: Đây là do hàn tà xâm nhập, làm mạch máu co lại, khí huyết càng khó lưu thông.
• Khớp khô, kêu lạo xạo: Do tân dịch bị thiêu đốt trong quá trình cơ thể chống chọi với bệnh, dẫn đến thiếu dịch khớp.
• Cảm giác nặng nề: Là biểu hiện của thấp tà tích tụ, làm bà con cảm thấy chân tay như đeo chì.

Việc nhận diện đúng các triệu chứng đau nhức xương khớp sau covid sẽ giúp chúng ta có hướng xử lý đúng đắn. Lão thấy nhiều bà con cứ đau là ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau về uống. Cái đó chỉ là ngọn thôi, uống vào thì hết đau lúc đó nhưng lại hại dạ dày, hại gan thận, mà cái gốc bệnh vẫn còn y nguyên, sau này đau lại càng đau hơn.

Bồi bổ Can Thận – Chìa khóa vàng phục hồi xương khớp

Trong y học cổ truyền, Thận chủ cốt, Can chủ cân. Muốn xương chắc, gân dẻo để đẩy lùi đau nhức xương khớp sau covid, nhất định phải hồi phục chức năng của hai tạng này. Khi Thận khí đầy đủ, cốt tủy tự khắc được bồi đắp. Khi Can huyết vượng, gân cốt tự nhiên mềm mại, linh hoạt.

Bà con có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản tại nhà để hỗ trợ quá trình này. Ví dụ như việc ngâm chân bằng nước muối ấm gừng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Việc này giúp dẫn hỏa quy nguyên, ấm thận, thông kinh hoạt lạc, cực kỳ tốt cho bà con đang bị đau nhức xương khớp sau covid. Hoặc bà con có thể dùng lá lốt, ngải cứu sao nóng với muối trắng rồi chườm lên vùng khớp đau, cái ấm nóng đó sẽ giúp tán hàn, chỉ thống hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu tình trạng đau nhức xương khớp sau covid đã kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, bà con cần một giải pháp chuyên sâu hơn. Cần những vị thuốc đầu bảng về xương khớp như Phòng phong, Khương hoạt, Độc hoạt kết hợp với các vị bổ huyết, bổ thận như Đương quy, Thục địa để “vừa công vừa thủ”.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt: “Dưỡng sinh là dưỡng gốc”

Bà con đừng quên rằng “Họa từ miệng mà ra, bệnh cũng từ miệng mà vào”. Để cải thiện đau nhức xương khớp sau covid, bà con cần chú ý đến cái ăn cái mặc hàng ngày. Tránh ăn đồ sống lạnh, đồ chua cay quá mức vì nó làm tổn thương tỳ vị, sinh ra đàm thấp, làm nặng thêm tình trạng viêm đau ở khớp.

1. Ưu tiên thực phẩm ấm nóng: Như gừng, hành, tỏi, tiêu giúp làm ấm cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu.
2. Bổ sung canxi tự nhiên: Từ tôm, cua, cá nhỏ kho nhừ cả xương, giúp bồi đắp cốt tủy.
3. Vận động nhẹ nhàng: Bà con đừng vì đau mà nằm lỳ một chỗ. Khí huyết cần chuyển động mới lưu thông được. Hãy chọn các bài tập dưỡng sinh, đi bộ chậm hoặc tập vẩy tay (Dịch cân kinh) để các khớp được bôi trơn.

Mỗi ngày một ít, tích tiểu thành đại. Sức khỏe không phải là chuyện ngày một ngày hai mà là sự kiên trì chăm sóc. Lão tin rằng, nếu bà con hiểu đúng về đau nhức xương khớp sau covid và biết cách thuận theo tự nhiên để chữa trị, thì cái sức khỏe thời thanh xuân sẽ sớm trở lại với bà con thôi.

“Cái nghề làm thuốc này, Lão sợ nhất không phải là bệnh khó, mà sợ bà con bỏ cuộc giữa chừng. Chỉ cần bà con có lòng tin, Lão sẽ tận tâm đồng hành cho đến khi bà con khỏe mạnh hoàn toàn.”

Nếu bà con vẫn đang trăn trở về những cơn đau nhức xương khớp sau covid kéo dài, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão để nhận được lời tư vấn phù hợp nhất với thể trạng của mình qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn để Lão kịp thời giúp đỡ bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc