Hội chứng ruột kích thích có nguy hiểm không? Lời khuyên từ Lão Tuấn

Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn đây. Hôm nay, có một chuyện lão muốn ngồi xuống tỉ tê cùng bà con, đó là về căn bệnh mà dân gian mình hay gọi vui là “ruột hay dỗi”, còn y học hiện đại thì định danh bằng cái tên “Hội chứng ruột kích thích” (IBS). Có nhiều bà con tìm đến lão, vẻ mặt lo âu lắm, cứ hỏi: “Lão ơi, cái bụng tôi cứ ăn xong là đòi đi ngoài, lúc táo lúc lỏng, liệu có phải ung thư hay bệnh gì nguy hiểm chết người không?”. Thú thực, nhìn bà con ăn không ngon, ngủ không yên vì cái bụng “ẩm ương”, lão thấy thương lắm. Vậy nên bài viết này, lão sẽ dùng cái tâm của một người làm nghề y hơn 40 năm để phân tích cặn kẽ cho bà con hiểu gốc rễ vấn đề nhé.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

1. Hội chứng ruột kích thích dưới góc nhìn Y học cổ truyền

Nhiều bà con đi khám Tây y, soi chiếu đủ cả mà bác sĩ bảo “ruột bình thường, không viêm loét gì”. Thế nhưng cái bụng nó vẫn cứ đau, vẫn cứ rối loạn đi ngoài. Tại sao vậy? Trong y lý cổ truyền, hội chứng này không nằm ở sự tổn thương thực thể (như vết loét hay khối u) mà nằm ở sự rối loạn “vận hóa” của các tạng phủ.

Lão thường ví hệ tiêu hóa của bà con như một cỗ máy, còn các tạng phủ là những người vận hành. Trong đó:

• Tỳ vị (dạ dày và lách): Chủ về vận hóa đồ ăn, thức uống. Nếu Tỳ hư, việc chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng bị đình trệ, gây đầy hơi, phân sống.
• Can (gan): Chủ về sơ tiết, điều đạt khí huyết. Khi bà con lo nghĩ nhiều, stress kéo dài, Can khí bị uất kết, “phạm” vào Tỳ vị (gọi là Can Tỳ bất hòa), dẫn đến các cơn đau bụng co thắt, ăn vào là muốn đi ngoài ngay.
• Thận (đặc biệt là Mệnh môn hỏa): Cung cấp nhiệt năng cho Tỳ để tiêu hóa. Thận dương hư thường gây ra chứng “ngũ canh tả” – tức là bà con hay đau bụng đi ngoài vào lúc sáng sớm.

“Cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, ruột không tự dưng mà ‘kích thích’, đó là tiếng kêu cứu của một tạng phủ nào đó đang bị mất cân bằng.”

2. Hội chứng ruột kích thích có nguy hiểm đến tính mạng không?

Lão xin khẳng định để bà con yên lòng: Hội chứng ruột kích thích KHÔNG gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng và cũng không dẫn đến ung thư đại trực tràng như nhiều người lầm tưởng. Tuy nhiên, nó lại là “kẻ trộm” lấy đi chất lượng cuộc sống của bà con.

Nếu không điều trị sớm, bà con sẽ đối mặt với:

• Suy nhược cơ thể: Do ăn uống không hấp thụ được, lại phải kiêng khem quá mức khiến người gầy mòn, thiếu máu, mệt mỏi triền miên.
• Ám ảnh tâm lý: Nhiều bà con tâm sự với lão rằng không dám đi đâu xa, không dám đi tiệc tùng vì sợ cái bụng “biểu tình” bất thình lình. Lâu dần sinh ra trầm cảm, lo âu.
• Biến chứng trĩ: Việc táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài gây áp lực lên vùng hậu môn, dễ dẫn đến bệnh trĩ hoặc sa trực tràng.

3. Phân loại các thể bệnh thường gặp

Mỗi người một cơ địa, không ai giống ai. Lão chia ra làm mấy thể chính để bà con tự đối chiếu xem mình thuộc loại nào nhé:

1. Thể Tỳ vị hư hàn: Bụng hay đau lâm râm, thích ấm, sợ lạnh, đi ngoài phân lỏng, nát, người hay mệt mỏi.
2. Thể Can khí uất kết: Đau bụng tăng lên khi lo lắng, tức giận. Đi ngoài xong thì nhẹ bụng. Hay cáu gắt, ngực sườn đầy tức.
3. Thể Tỳ thận dương hư: Thường gặp ở người cao tuổi, sáng sớm hay đau bụng đi ngoài, chân tay lạnh, đau lưng mỏi gối.

4. Giải pháp “Sống khỏe tại nhà” cho bà con

Để chế ngự cái bụng “dỗi hờn” này, bà con không nên chỉ phụ thuộc vào thuốc cầm tiêu chảy hay thuốc nhuận tràng. Đó chỉ là giải ngọn, không giải được gốc. Lão khuyên bà con nên thực hiện các bước sau:

Chế độ ăn uống dưỡng sinh

Đông y coi “Thực phẩm cũng là thuốc”. Bà con cần lưu ý:

• Nên ăn: Đồ ăn chín, ấm. Các loại củ quả như khoai lang, bí đỏ, cà rốt rất tốt cho Tỳ vị. Nếu bụng hay đầy hơi, có thể dùng thêm gừng tươi, tía tô vào món ăn.
• Cần tránh: Đồ ăn sống lạnh (gỏi, nộm, đá lạnh), dưa muối khú, sữa tươi (nếu bụng yếu), và các chất kích thích như rượu bia, cà phê. Đặc biệt, hãy hạn chế các loại rau gây sinh hơi như bắp cải, súp lơ nếu bà con hay bị chướng bụng.

Bài tập “Vận khí điều trung”

Mỗi sáng khi thức dậy, bà con hãy dành 10-15 phút xoa bụng thuận chiều kim đồng hồ quanh rốn. Việc này giúp kích thích nhu động ruột hoạt động điều hòa, hỗ trợ Tỳ vị vận hóa tốt hơn. Đồng thời, hãy tập hít thở sâu bằng bụng để ổn định Can khí, giúp tinh thần thư thái.

5. Lời dặn của Lão Tuấn

Bà con ạ, chữa bệnh ruột kích thích không thể vội vàng ngày một ngày hai. Nó cần sự kiên trì và phối hợp nhịp nhàng giữa “thầy thuốc” và “người bệnh”. Đừng vì quá lo lắng mà tự ý mua thuốc kháng sinh hay thuốc nam không rõ nguồn gốc về uống, kẻo tiền mất tật mang, làm hại thêm hệ vi sinh đường ruột.

“Thuốc quý nhất không nằm ở đâu xa, nó nằm ở sự bình an trong tâm trí và nếp sống thuận tự nhiên của chính bà con.”

Nếu bà con thấy xuất hiện các dấu hiệu “báo động” như: đi ngoài ra máu, sụt cân nhanh không rõ nguyên nhân, sốt, hoặc triệu chứng xuất hiện đột ngột sau tuổi 50, thì tuyệt đối không được chủ quan. Lúc này, cần phải đi thăm khám chuyên sâu ngay để loại trừ các tổn thương ác tính.

Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bà con giải tỏa được nỗi lo về hội chứng ruột kích thích. Hãy nhớ rằng, lão luôn ở đây, đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe bằng tinh hoa y học dân tộc.

Bà con còn trăn trở hay muốn lão tư vấn cụ thể về tình trạng “bụng dạ” của mình, đừng ngần ngại nhắn tin cho lão hoặc gửi các kết quả thăm khám trước đó qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ xem và tư vấn sớm nhất có thể.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc