Khám Phá Huyệt Hậu Khê – Bí Quyết Đông Y Cho Giấc Ngủ Ngon Và Xương Khớp Dẻo Dai

“Có những huyệt vị tuy nhỏ mà tinh, như viên ngọc ẩn mình trong bàn tay. Hậu khê chính là một trong số đó – bao năm làm nghề, Lão đã thấy biết bao bà con nhẹ nhõm nhờ nó, nhất là chuyện đau lưng, cứng cổ, mất ngủ, hay sốt rét kinh niên.”

Vị trí huyệt

Để dễ nhớ, bà con hãy nắm bàn tay lại, nhìn vào mu tay, chỗ giữa ngón út và ngón áp út sẽ hiện ra một khe. Nếp gấp ngay đầu khe đó chính là Hậu khê. Dân gian thường ví: “muốn tìm Hậu khê, cứ nắm tay lại cho nó tự lộ mặt”.

Công năng trong trị liệu

Hậu khê là huyệt Du của Tiểu trường kinh, lại là huyệt Giao hội với Đốc mạch, nên ứng dụng rộng rãi. Lão chia nhỏ để bà con dễ hình dung:

Xương khớp

Bệnh nhân đau thắt lưng, cứng gáy, vai mỏi… bấm Hậu khê giúp thông kinh hoạt lạc, khí huyết lưu thông, giảm co cứng. Lão từng gặp nhiều người chỉ day vài ngày đã xoay cổ dễ dàng hơn.

Thần kinh – tinh thần

Ai hay mất ngủ, dễ hoảng hốt, hồi hộp, động kinh… có thể nhờ đến Hậu khê. Huyệt này giúp an thần, điều hòa tâm trí, để bà con dễ chợp mắt, bớt giật mình ban đêm.

Ngoại cảm – sốt rét

Hậu khê có tác dụng thanh nhiệt, phát biểu. Người bị sốt rét từng cơn, hay nóng lạnh thất thường, tác động đúng huyệt sẽ hỗ trợ làm giảm cơn rất hiệu quả.

Đầu – mắt – tai

Người hay đau đầu, hoa mắt, ù tai… bấm Hậu khê cũng thấy dễ chịu hơn, vì Đốc mạch được khai thông, khí huyết dâng lên nuôi dưỡng các giác quan.

Cách day ấn

Bà con có thể ngồi thoải mái, dùng ngón cái tay kia ấn vào Hậu khê. Lực vừa phải, sao cho thấy tức nhẹ, có khi lan xuống ngón út là đúng. Day tròn 1–2 phút, làm 2–3 lần mỗi ngày. Nhớ đừng ấn quá mạnh, kẻo thay vì chữa lại thành đau.

Các phương pháp tác động khác

Châm cứu vào Hậu khê sẽ khai thông mạnh mẽ, thích hợp trị đau lưng, động kinh. Cứu ngải lại hợp cho người lạnh tay chân, dễ nhiễm phong hàn. Bệnh mạn tính thì có thể cấy chỉ để kích thích lâu dài. Những cách này phải có thầy thuốc thực hiện, bà con không nên tự làm ở nhà.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Để trị mất ngủ, Hậu khê hay phối với Nội quan. Muốn giảm đau lưng thì kết hợp cùng Đại chùy, Thận du. Trường hợp hoa mắt chóng mặt thì phối với Thái xung để tăng hiệu quả khai khiếu.

Lưu ý

Phụ nữ mang thai không nên bấm mạnh vào Hậu khê. Người đang sốt cao, cơ thể suy kiệt cũng không nên tự day. Bấm huyệt chỉ là hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa chính thống.

Dưỡng sinh kết hợp

Bà con muốn tăng hiệu quả thì nên ăn thanh đạm, ít dầu mỡ. Buổi tối có thể uống trà tâm sen, trà hoa cúc để dễ ngủ. Tập hít thở sâu, vận động nhẹ nhàng và ngâm chân nước ấm cũng rất hợp, giúp giấc ngủ ngon và lưng vai thư thái.

Hậu khê – nhỏ mà mạnh, là bạn đồng hành của bà con trong chuyện xương khớp và giấc ngủ. Nếu ở xa chưa tiện đến, bà con có thể gửi hình ảnh, triệu chứng qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem và tư vấn cụ thể hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc