Lá lốt làm 2 cách này giảm đau nhức xương khớp, gout dịu hẳn

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều bà con mình, nhất là người cao tuổi hay người làm việc văn phòng, than đau nhức xương khớp, tê bì tay chân, có người còn mất ngủ triền miên vì cơn gout sưng tấy hành hạ ban đêm. Thương lắm! Mà lắm lúc, thuốc Tây uống vào chỉ dịu được lúc đó, rồi lại đau. Lão xin chia sẻ hai cách làm từ lá lốt – một loại lá tưởng chừng bình dị nhưng lại là “thần trợ thủ” giúp làm ấm kinh mạch, đuổi phong hàn, làm dịu tê buốt, hỗ trợ xương khớp vận hành như tra dầu mới.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

1. Lá lốt kết hợp gừng – làm ấm gân cốt, xua tan tê nhức

Cách làm đơn giản lắm:

• Lá lốt tươi: 1 nắm (rửa sạch)
• Gừng tươi: 1 củ (đập dập)
• Đun sôi với 1,5 lít nước trong 10–15 phút, để bớt nóng rồi ngâm tay chân mỗi tối trước khi đi ngủ.

Lá lốt giúp trừ phong thấp, gừng thì tán hàn – sự kết hợp này sẽ giúp khí huyết lưu thông, giảm cảm giác tê cứng buốt về đêm. Bà con kiên trì làm đều đặn 7–10 ngày, thường sẽ thấy đỡ nặng chân, dễ ngủ hơn.

2. Lá lốt kết hợp ngải cứu – hỗ trợ giảm sưng viêm do gout, đau khớp

Lá lốt và ngải cứu đều có tính ấm, khả năng tán hàn, hoạt huyết, đặc biệt hữu hiệu trong các trường hợp khớp sưng nóng đỏ đau:

• Lá lốt và lá ngải cứu (mỗi loại 1 nắm, rửa sạch)
• Sao vàng hạ thổ hoặc hơ nóng, sau đó bọc vào khăn mỏng chườm lên khớp bị đau

Áp dụng ngày 1–2 lần, liên tục trong vài ngày. Bà con nào bị gout sưng đỏ, đau nhức dữ dội, có thể thử dùng cách này để hỗ trợ làm dịu vùng viêm khớp, nhất là khi thời tiết ẩm lạnh.

Bà con nhớ kỹ – không phải ai cũng dùng được lá lốt

Lá lốt có tính ấm khá mạnh, rất phù hợp với người bị lạnh tay chân, đau nhức do phong hàn. Nhưng với bà con nào có cơ địa nhiệt, hay bị nóng trong, táo bón, nhiệt miệng… thì không nên dùng liên tục hàng ngày. Tốt nhất nên uống cách ngày, giảm liều, hoặc hỏi ý kiến thầy thuốc.

Lão dặn rồi, thuốc Nam không phải phép màu một sớm một chiều. Dùng đúng người, đúng cách, đúng thời – mới thấy được hiệu quả. Kiên trì, hiểu cơ thể mình – mới là chìa khóa dưỡng sinh lâu dài.

Đừng để cơn đau cản trở giấc ngủ và sinh hoạt

Gout, đau nhức xương khớp hay tê bì chân tay – nghe thì quen mà hậu quả không nhỏ. Lâu ngày khiến bà con mất ngủ, ăn kém, đi lại khó khăn, ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống. Thay vì để đau rồi mới chữa, lão khuyên bà con nên chăm sóc cơ thể mỗi ngày bằng những liệu pháp dân gian như trên, kết hợp điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt điều độ.

Lời căn dặn chân tình từ Lão

Lá lốt là vị thuốc quý trong vườn nhà, nhưng dù tốt mấy cũng không nên lạm dụng. Đông y dạy: “Bổ bất quá kỳ, tắc hại”, nghĩa là bổ quá cũng hóa hại. Bà con nên lắng nghe cơ thể, dùng đúng cách – có như vậy mới giúp xương khớp linh hoạt, giấc ngủ tròn đầy, tinh thần khoan khoái.

Nếu chưa rõ cách dùng hay có biểu hiện lạ trong khi dùng, cứ mạnh dạn kết nối với Lão – để Lão cùng bà con điều chỉnh, tư vấn kỹ càng hơn.

Nếu bà con cần Lão tư vấn thêm về tình trạng đau khớp, gout hay mất ngủ liên quan – có thể gửi hình ảnh khớp sưng, kết quả xét nghiệm hoặc mô tả triệu chứng cụ thể qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ xem xét và hướng dẫn tận tình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc