Thoái hóa khớp gối: Đừng bỏ qua các dấu hiệu sau!

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều người trong chúng ta – nhất là các cô bác trung niên trở lên – thường hay than phiền chuyện đau nhức đầu gối mỗi khi trái gió trở trời. Có người bước lên bậc cầu thang cũng phải vịn, có người ngồi xổm không nổi, đứng dậy phải chống tay mà gượng… Những tưởng là chuyện nhức mỏi thường tình, ai ngờ lại là dấu hiệu của thoái hóa khớp gối – căn bệnh đang ngày càng trẻ hóa và âm thầm bào mòn sức khỏe xương khớp của bà con mình.

Thoái hóa khớp gối dưới góc nhìn Đông y

Trong Đông y, thoái hóa khớp gối không đơn giản là “mòn sụn” như Tây y lý giải. Đây là hệ quả của sự suy yếu khí huyết, thận tinh hư tổn, phong – hàn – thấp xâm phạm vào kinh lạc. Khi chính khí suy, vệ khí không đủ để chống tà thì hàn thấp dễ thừa cơ mà nhập khớp.

“Gối là nơi hội tụ của gân cốt, thuộc thận. Thận hư thì xương khớp yếu, gối đau là phải lẽ.”

Lão hay gặp nhất là thể Hư – Tý – Ủng (tức khí huyết hư, phong hàn thấp ứ đọng). Đặc biệt ở người lớn tuổi, sau chấn thương, người làm việc nặng hoặc phụ nữ sau sinh khí huyết suy đều có thể là căn nguyên khiến đầu gối thoái hóa sớm.

Những dấu hiệu dễ bỏ qua mà bà con cần chú ý

Thoái hóa khớp gối thường tiến triển âm thầm, ban đầu chỉ là mỏi mỏi đầu gối khi đứng lâu, leo cầu thang hơi đau. Nhưng sau đó, nếu không chú ý, sẽ chuyển thành:

• Đau nhiều khi đi bộ, đặc biệt là buổi sáng hoặc lúc thay đổi thời tiết
• Khớp kêu lục cục khi cử động
• Gối sưng nhẹ, đôi khi có tràn dịch
• Cảm giác lỏng khớp, dễ hụt chân, mất thăng bằng

Bà con nhớ nhé, cứ như thế mãi thì không chỉ đau, mà còn biến dạng khớp, teo cơ, đi lại khó khăn, thậm chí phải thay khớp – tốn kém vô cùng.

Giải pháp hỗ trợ theo y học cổ truyền

Lão thường dặn bà con, điều trị thoái hóa không chỉ là giảm đau. Đông y lấy “Bổ chính – Khu tà” làm gốc. Tức là vừa phải bồi bổ can thận, khí huyết; vừa trừ được phong hàn thấp đang ứ ở khớp.

Theo đó, Lão hay phối kết các phương pháp:

1. Uống thuốc thang: Tùy từng thể bệnh mà gia giảm, thường gồm các vị như độc hoạt, tang ký sinh, ngưu tất, đỗ trọng, đan sâm, phòng phong, khương hoạt… để khu phong, bổ can thận, hoạt huyết thông kinh lạc.
2. Châm cứu, xoa bóp, cứu ngải: Giúp thông khí huyết, giảm đau nhanh và bền. Kết hợp thêm cấy chỉ cho những ca mãn tính, đã lâu năm.
3. Ăn uống điều dưỡng: Tăng cường món bổ can thận như lươn om nghệ, canh xương hầm đậu đen, hoặc cháo hạt sen – kỷ tử – tang ký sinh.

Lưu ý quan trọng khi tự áp dụng

Lão nhắc lại: các phương pháp nêu trên mang tính hỗ trợ, cần phối hợp với thăm khám cụ thể. Đặc biệt:

• Phụ nữ có thai, người đang dùng thuốc Tây, người có bệnh nền nặng cần hỏi ý kiến trước khi dùng bất kỳ bài thuốc nào.
• Không được tự ý kết hợp Đông – Tây y mà không có hướng dẫn.
• Không lạm dụng các loại cao dán, dầu nóng vì có thể khiến khớp thêm tổn thương.

Lời căn dặn cuối cùng từ Lão

Thoái hóa khớp gối không phải là vô phương cứu chữa. Nếu biết chăm dưỡng từ sớm, quan sát cơ thể, lắng nghe từng dấu hiệu nhỏ – bà con hoàn toàn có thể sống khỏe, bước vững, dù tuổi đã xế chiều.

Nếu bà con đang bị đau khớp gối, đi đứng khó khăn, chân yếu, sợ trời trở lạnh… hãy đừng ngại kết nối với Lão:

📞 Gọi ngay 0972 606 773 hoặc nhắn qua Messenger Lão Tuấn để được Lão tư vấn kịp thời.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc