Hướng dẫn 4 bài tập thể dục phòng ngừa thoái hóa khớp
Chào bà con thân mến! Nhiều bà con thường bảo với lão: "Lão ơi, tôi già rồi, xương khớp khô...
Thoái hóa khớp gối có nên chườm nóng? Khi nào không nên
Bà con thân mến! Trong những ngày trái gió trở trời, hay khi tiết trời chuyển lạnh, lão lại nhận...
Thoái hóa khớp gối có nên ngồi thiền? Tư thế ngồi đúng nhất
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con tự hỏi, đôi chân mình – vốn dĩ là “cột trụ”...
Thoái hóa khớp gối có nên leo núi? Cẩn thận hại thêm gối
Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được khá nhiều câu hỏi từ bà con về việc...
Thoái hóa khớp gối nên ngủ tư thế nào cải thiện đau nhức?
Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con gặp cảnh đêm nằm trằn trọc, xoay hết bên này sang...
Cảnh báo thoái hóa khớp gối ở người béo phì và hướng điều trị
Bà con thân mến! Mấy ngày nay miền Bắc trở trời, mưa ẩm sụt sùi, phòng khám của lão lại...
Lỏng khớp gối sau chấn thương: Coi chừng tàn phế nếu trị sai cách
Chào bà con thân mến, lão đã tiếp nhận không ít trường hợp các bạn trẻ tìm đến trong tình...
Sự thật nước hầm xương có tốt cho khớp hay chỉ là lời đồn tai hại?
Bà con thân mến, Dạo gần đây, nhiều bà con đến gặp Lão với đôi chân đi lại khó khăn,...
Dấu hiệu sớm thoái hóa khớp cổ tay và cách cải thiện phục hồi từ gốc
Bà con thân mến, Lão ngồi đây, nhìn đôi bàn tay mình đã kinh qua bao mùa gió bấc, bao...
Thoái hóa khớp có nên ngồi thiền? Lắng nghe lời dặn từ Lão Tuấn
Bà con thân mến! Dạo gần đây, có nhiều bà con gửi thư, nhắn tin hỏi lão rằng: “Lão ơi,...
Người dùng 1023
đã hỏi 09/05/2026
Dùng Vỏ Quýt Có Tác Dụng Giúp Ngủ Ngon Không
Lão giải đáp rằng: Đêm nằm cứ trằn trọc, mắt díp lại rồi lại tỉnh như sáo, nghe ai mách gì giúp ngủ ngon là bà con cũng muốn thử. Vỏ quýt đúng là...Xem thêm
Người dùng 36
đã hỏi 18/09/2025
Đau Phía Sau Bắp Chuối Có Phải Phong Tê Thấp
Lão giải đáp rằng: Bà con có hỏi lão rằng: “Đau ở phía sau bắp chuối có phải phong thấp không, nếu vậy chữa thế nào?”. Lão nói ngay để bà con khỏi lo...Xem thêm
Người dùng 584
đã hỏi 10/02/2026
Bị Mỡ Máu Cao Ăn Thịt Chân Giò Được Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con đang mỡ máu cao, ăn uống phải dè chừng từng miếng, thấy bát canh chân giò nóng hổi đặt trên mâm mà vừa thèm vừa lo. Thịt...Xem thêm
Người dùng 140
đã hỏi 20/10/2025
Cách Ăn Canh Bổ Huyết Trong Thời Gian Dài
Lão giải đáp rằng: Nhiều cô U60 sau khi đọc bài “canh Hoàng kỳ – Đương quy – Táo đỏ – Long nhãn – Kỷ tử – Trứng gà” của Lão, lại nhắn hỏi:...Xem thêm
Người dùng 1227
đã hỏi 03/06/2026
Bạch Hoa Xà Có Giảm Thoái Hóa Khớp Không
Lão giải đáp rằng: Cái khổ của người bị thoái hóa khớp là trời trở gió một chút cũng nhức buốt, ngồi lâu thì cứng khớp, đứng dậy nghe lục cục như khớp xương...Xem thêm
Người dùng 168
đã hỏi 27/10/2025
Bữa Sáng Ăn Sống Rau Diếp Cá Có Sao Không
Lão giải đáp rằng: Đọc bài “11 bệnh cực sợ rau diếp cá”, nhiều người bảo: “Sáng nào cũng muốn ăn sống mấy lá cho mát gan, có nên không Lão?”. Ăn sáng bụng...Xem thêm
Người dùng 1
đã hỏi 17/07/2025
Đau khớp gối nhiều năm không khỏi
Lão giải đáp rằng: Lão muốn biết thêm bà con năm nay bao nhiêu tuổi. Viêm khớp thoái hóa thường gặp ở người trung niên trở lên do quá trình lão hóa của tuổi...Xem thêm
Người dùng 182
đã hỏi 30/10/2025
Dùng Lá Lốt Giảm Đau Xương Khớp, Tê Bì Chân Tay
Lão giải đáp rằng: CÓ 2 CÁCH DÙNG LÁ LỐT GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ NHẤT: kết hợp với gừng tươi hoặc lá ngải cứu. Cả hai đều giúp khai thông khí...Xem thêm
Người dùng 1149
đã hỏi 25/05/2026
Hoa Bưởi Có Tác Dụng Bảo Vệ Thận Không
Lão giải đáp rằng: Có người ăn vài múi bưởi thấy người nhẹ hơn, tiểu dễ hơn, đỡ nóng trong nên nghĩ rằng hoa bưởi chắc cũng “bổ thận” giống quả bưởi. Nhưng Đông...Xem thêm
Người dùng 1168
đã hỏi 26/05/2026
Bị Đau Cơ Bắp Uống Tía Tô Có Gây Hại Gì Không
Lão giải đáp rằng: Có những hôm làm việc nặng, bê vác nhiều hay vận động quá sức, cơ bắp đau nhức như bị ai kéo căng từng thớ thịt, đi đứng cũng thấy...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
