Viêm khớp gối – đừng để âm ỉ hóa thành tàn phế

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo này nhiều bà con tới khám than thở rằng cứ trái gió trở trời là đầu gối đau nhức, đứng lên ngồi xuống thì lục cục kêu răng rắc, bước đi không còn vững vàng như trước. Có người chủ quan nghĩ “già rồi thì phải thế”, nhưng Lão thì không nghĩ vậy. Vì mỗi lần cơn đau xuất hiện, là một lần khớp gối cảnh báo rằng nó đang tổn thương, nếu để lâu, có thể dẫn đến thoái hóa, biến dạng, thậm chí mất khả năng vận động.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu rõ viêm khớp gối dưới lăng kính Đông y

Trong y học cổ truyền, viêm khớp gối không đơn giản chỉ là “viêm” theo cách nghĩ của Tây y. Lão lý giải cho bà con thế này: Đầu gối là nơi các kinh mạch hội tụ, nơi dễ bị phong – hàn – thấp – nhiệt xâm nhập khi vệ khí suy yếu. Khi ngoại tà xâm nhập mà chính khí không đủ chống đỡ, thì khí huyết bị cản trở, kinh lạc không thông, từ đó gây sưng – đau – tê – cứng khớp.

Đồng thời, can chủ gân, thận chủ xương. Nếu can huyết hư, thận khí suy thì gân xương không được nuôi dưỡng, khớp dễ thoái hóa, đau mỏi kéo dài. Bởi vậy, Đông y điều trị không chỉ khu phong, trừ thấp mà còn bổ can thận, hoạt huyết, dưỡng huyết – điều chỉnh từ gốc để khớp gối được nuôi dưỡng trở lại.

Nhận biết sớm triệu chứng viêm khớp gối

Lão hay dặn bà con: “Đừng đợi khớp sưng to, không đi nổi mới chịu đi khám.” Vì viêm khớp gối có những dấu hiệu sớm dễ bị bỏ qua:

• Đau âm ỉ ở khớp gối, tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi.
• Cảm giác căng tức, nặng chân mỗi khi trời trở lạnh.
• Gập duỗi khó khăn, có tiếng lạo xạo khi cử động.
• Sáng ngủ dậy phải xoa bóp, vận động mới cử động được trơn tru.

Bà con nhớ nhé, càng phát hiện sớm – điều trị càng nhẹ nhàng. Đừng để viêm nhẹ hóa mãn tính, khớp mòn dần rồi hối tiếc cũng không kịp.

Lão Tuấn tư vấn hướng điều trị bằng Đông y

Viêm khớp gối trong Đông y chia làm nhiều thể: phong thấp tý, hàn tý, nhiệt tý, huyết ứ, can thận hư… Mỗi thể bệnh có cách điều trị riêng, không thể dùng chung một bài thuốc.

Lão thường kết hợp các nhóm thảo dược: khu phong trừ thấp, hoạt huyết thông kinh, bổ can thận – để xử lý từ gốc đến ngọn, giúp bà con vừa giảm đau, vừa phục hồi chức năng khớp.

Điều quan trọng là phải chẩn bệnh đúng thể, đúng người. Có người hợp thuốc sắc, có người cần châm cứu – xoa bóp – cứu ngải hỗ trợ mới thông kinh lạc được. Cũng có người cần bổ khí huyết mạnh trước khi trừ thấp tà.

Dưỡng sinh – ăn uống – thói quen hỗ trợ điều trị

Lão khuyên bà con bị viêm khớp gối nên kiêng đồ lạnh, không ngâm chân nước lạnh, giữ ấm cơ thể – nhất là vùng đầu gối. Ăn thêm món hầm từ xương ống, đậu đen, hạt sen, lá lốt… rất tốt cho khớp.

Mỗi sáng sớm, nếu gối chưa sưng đau, bà con nên vận động nhẹ nhàng bằng động tác dưỡng sinh “mát xa đầu gối” để giúp khí huyết lưu thông. Mỗi ngày kiên trì sẽ thấy chuyển biến rõ rệt.

Lời căn dặn từ Lão Tuấn

Khớp gối là nơi nâng đỡ toàn bộ thân thể, bà con giữ gìn được khớp là giữ được cả dáng đứng, bước đi. Đừng chủ quan, đừng ngại tìm hiểu sớm. Dù đang nhẹ – hay đã nặng – chỉ cần đúng cách, có cơ hội cải thiện.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc