Đau mỏi vai gáy hoa mắt chóng mặt: Coi chừng khí huyết bế tắc!

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão nhận được nhiều lời than phiền từ bà con, từ những người trẻ làm việc văn phòng đến các bác đã có tuổi. Đa phần đều chung một nỗi khổ: sáng dậy thấy cổ gáy cứng nhắc, quay đầu nghe tiếng “rắc rắc” khô khốc, kèm theo đó là những cơn hoa mắt chóng mặt, trời đất quay cuồng mỗi khi đứng lên ngồi xuống. Nhiều người lo lắng hỏi Lão: “Lão ơi, hay là tôi bị rối loạn tiền đình, hay là máu không lên não?”.

Thực ra, dưới góc nhìn của y học cổ truyền, những biểu hiện đau mỏi vai gáy hoa mắt chóng mặt không đơn thuần là hệ quả của việc nằm sai tư thế hay làm việc quá sức. Đó là tiếng cầu cứu của cơ thể khi khí huyết bắt đầu ứ trệ, kinh lạc vùng cổ vai bị bế tắc khiến thanh dương không thể thăng lên để nuôi dưỡng vùng đầu diện. Lão vẫn thường ví von kinh mạch con người như dòng sông, một khi dòng chảy bị bùn đất (đàm thấp, phong hàn) chặn lại, thì khúc sông phía dưới sẽ khô cạn, sinh ra đủ thứ chứng trạng bất an.

Dấu hiệu đau mỏi vai gáy hoa mắt chóng mặt cảnh báo điều gì?

Bà con đừng chủ quan khi thấy những cơn đau nhức vùng cổ gáy đi kèm với cảm giác bồng bềnh, choáng váng. Đây thường là dấu hiệu cảnh báo sớm của tình trạng thoái hóa cột sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm. Khi các đốt sống bị lệch trục hoặc gai xương mọc ra, chúng sẽ chèn ép vào các dây thần kinh và đặc biệt là động mạch đốt sống – con đường huyết mạch đưa máu nuôi não bộ.

Trong Đông y, Lão xếp chứng này vào phạm vi “Tý chứng” (đau nhức) kết hợp với “Huyền vựng” (chóng mặt). Nếu bà con thấy các dấu hiệu sau, cần phải lưu tâm ngay:

• Cảm giác nặng nề ở vùng chẩm gáy, đau lan xuống hai bả vai hoặc tê dại dọc theo cánh tay.
• Mỗi khi thay đổi tư thế đột ngột, mắt bỗng tối sầm lại, phải nhắm mắt nghỉ ngơi một lúc mới định thần được.
• Đầu óc thường xuyên mệt mỏi, kém tập trung, có thể kèm theo ù tai, ngủ không sâu giấc.
• Gặp thời tiết lạnh hoặc thay đổi áp suất, các cơn đau tăng lên rõ rệt, vận động cổ khó khăn.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Gốc rễ căn nguyên dưới góc nhìn của Lão Tuấn

Lão vẫn hay dặn học trò và bà con rằng: “Thân thể là một khối thống nhất”. Tại sao lại đau vai gáy mà lại sinh ra hoa mắt? Đó là bởi vùng cổ gáy là “ngõ hầu” quan trọng nối liền thân và đầu. Khi kinh lạc tại đây bị tắc nghẽn, tà khí sẽ tích tụ. Có 4 nguyên nhân chính mà Lão thường gặp trên lâm sàng:

1. Ngoại tà xâm nhập: Phong, Hàn, Thấp là ba thứ tà khí hay rình rập khi chính khí bà con suy yếu. Chúng khu trú ở vùng kinh cân cổ gáy, làm co thắt gân cơ, khiến khí huyết lưu thông kém.
2. Khí trệ huyết ứ: Những người ngồi làm việc một chỗ quá lâu, ít vận động khiến khí huyết không lưu thông được. Huyết ứ lâu ngày sinh ra đau đớn dữ dội, đau có vị trí cố định.
3. Can thận âm hư: Thận chủ cốt tủy, Can chủ cân. Khi tuổi tác cao hoặc lao lực quá độ, tạng can thận suy yếu, không nuôi dưỡng được gân xương khiến cột sống thoái hóa, sinh ra chứng chóng mặt, hoa mắt kinh niên.
4. Đàm thấp nội trở: Do chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, tỳ vị yếu sinh đàm. Đàm theo khí nghịch lên trên, làm che lấp thanh khiếu, gây ra cảm giác đầu nặng như đeo đá, chóng mặt buồn nôn.

“Chữa bệnh cho bà con không chỉ là làm hết đau cái cổ, hết chóng cái mặt, mà là làm sao để khí huyết dồi dào, tạng phủ bình hòa, có như thế bệnh mới không quay lại quấy rầy.”

Chăm sóc sức khỏe và cải thiện tại nhà thuận tự nhiên

Bên cạnh việc dùng thuốc, Lão khuyến khích bà con nên chủ động tự chăm sóc mình bằng những phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Việc sống thuận tự nhiên, lắng nghe cơ thể chính là liều thuốc quý giá nhất.

Về sinh hoạt, bà con cần chú ý tư thế ngồi và nằm. Tuyệt đối không nằm gối quá cao hoặc quá cứng, vì điều này làm gập đốt sống cổ, cản trở máu lưu thông. Mỗi khi làm việc khoảng 45 phút, bà con nên đứng dậy, thực hiện các động tác quay cổ nhẹ nhàng, xoa nóng vùng gáy để tán hàn, hành khí.

Về thực dưỡng, Lão khuyên bà con nên bổ sung các loại thực phẩm giúp hoạt huyết, bổ thận như đỗ đen, vừng đen, các loại rau màu xanh đậm. Hạn chế tối đa thức ăn lạnh, nước đá vì hàn tính sẽ làm co mạch, khiến tình trạng đau mỏi vai gáy hoa mắt chóng mặt càng thêm trầm trọng.

Lời dặn dò chân tình từ Lão Tuấn

Bà con ạ, cái đau cái nhức nó không tự nhiên sinh ra, nó là kết quả của một quá trình chúng ta bỏ bê cơ thể. Đừng đợi đến khi không thể quay đầu, không thể đứng vững mới cuống cuồng đi tìm thuốc. Y học cổ truyền coi trọng việc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, mỗi ngày bà con chỉ cần dành ra 15 phút tập dưỡng sinh, chú ý giữ ấm cổ khi trời trở lạnh là đã giúp cơ thể giảm bớt gánh nặng rất nhiều rồi.

Lão vẫn luôn ở đây, đồng hành cùng bà con trong Cộng đồng Tinh hoa y học dân tộc. Nếu bà con thấy mình có những dấu hiệu đau nhức, choáng váng mà dùng nhiều cách chưa khỏi, hoặc đơn giản là muốn tìm một giải pháp an toàn từ thảo dược Nam y, hãy cứ tìm đến Lão. Chữa bệnh là một hành trình, và Lão nguyện là người cầm đèn dẫn lối để bà con tìm lại được sự an yên trong sức khỏe.

“Giữ nghề là giữ đạo, mà cái đạo lớn nhất của người thầy thuốc chính là thấy bà con mình sống khỏe, sống vui, không còn bị những cơn đau hành hạ.”

Nếu bà con đang lo lắng về tình trạng đau mỏi vai gáy hoa mắt chóng mặt của mình, đừng ngần ngại chia sẻ để Lão bắt bệnh và tư vấn hướng điều trị phù hợp nhất thông qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ phản hồi bà con sớm nhất có thể.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc