Đau vai gáy gây buồn nôn: Căn nguyên do đâu và cách trị từ gốc

Chào bà con! Lão thấy dạo này nhiều bà con nhắn tin hỏi Lão về tình trạng đau mỏi cổ vai gáy, nhưng lạ ở chỗ là bà con không chỉ thấy đau, mà còn kèm theo cảm giác buồn nôn, chóng mặt. Nhiều người lo lắng thái quá, sợ mình bị bệnh nan y, lại có người chủ quan nghĩ do thời tiết hay thay đổi tư thế đột ngột. Thực ra, đau vai gáy gây buồn nôn là một tín hiệu mà cơ thể đang “kêu cứu” rất rõ ràng, nếu bà con không hiểu đúng gốc rễ thì việc điều trị chỉ giống như cưỡi ngựa xem hoa, không thể dứt điểm được.

Đau vai gáy gây buồn nôn – Góc nhìn từ y lý Đông y và Tây y

Để bà con dễ hình dung, Lão nói rõ hơn thế này: Vùng cổ vai gáy là “ngã tư đường” cực kỳ quan trọng của cơ thể. Theo Tây y, khi các đốt sống cổ bị thoái hóa hoặc thoát vị, nó có thể chèn ép vào dây thần kinh và đặc biệt là động mạch đốt sống. Động mạch này có nhiệm vụ dẫn máu nuôi não bộ. Khi dòng máu bị cản trở, não thiếu oxy sẽ lập tức phản ứng bằng các cơn chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là ù tai.

Còn trong Đông y, Lão thường gọi đây là chứng “Kiên tý”. Khi phong, hàn, thấp (gió, lạnh, ẩm) xâm nhập vào cơ thể, chúng kết tụ lại làm cho kinh lạc vùng cổ vai gáy bị tắc nghẽn. “Thông bất thống, thống bất thông” – nếu khí huyết lưu thông thì không đau, đã đau là do tắc nghẽn. Khi tà khí khu trú lâu ngày, nó không chỉ gây đau tại chỗ mà còn ảnh hưởng đến chức năng của tạng phủ, làm cho can huyết không nuôi dưỡng được lên trên, gây ra chứng huyễn vựng (chóng mặt, buồn nôn).

“Đừng chỉ nhìn vào cái cổ đang đau mà quên mất rằng cả cơ thể là một thể thống nhất. Khí huyết không thông ở trên thì tâm thần bất an ở dưới.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những nguyên nhân sâu xa bà con chớ nên coi thường

Bà con nhớ nhé, không phải tự nhiên mà cái cổ của mình lại đau rồi kéo theo buồn nôn đâu. Lão đúc rút lại mấy nguyên nhân chính mà bà con thường mắc phải:

• Thoái hóa đốt sống cổ: Đây là thủ phạm hàng đầu. Các gai xương mọc ra hoặc đĩa đệm thoát vị chèn ép vào động mạch đốt sống khiến máu “tắc nghẽn”, não thiếu dinh dưỡng sinh ra buồn nôn.
• Rối loạn tiền đình do thiểu năng tuần hoàn não: Đau vai gáy lâu ngày làm co thắt mạch máu, hệ thống tiền đình ở tai trong không nhận đủ máu sẽ khiến bà con thấy mọi thứ đảo lộn, buồn nôn dữ dội.
• Căng thẳng tâm lý quá độ: Lão gặp nhiều người lo nghĩ quá nhiều, khiến kinh mạch bị co thắt, huyết áp không ổn định cũng dẫn đến tình trạng này.
• Thói quen sinh hoạt sai lầm: Nằm gối quá cao, ngồi máy tính quá lâu mà không vận động, hay để quạt lạnh thổi trực tiếp vào gáy cũng là cách bà con đang tự “mời” tà khí vào người đấy.

Bà con đừng coi thường những cơn buồn nôn này. Nếu để lâu, không chỉ là đau mỏi đơn thuần mà có thể dẫn đến teo tay, mất ngủ kinh niên, thậm chí là tai biến nếu mạch máu não bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Giải pháp xoa dịu và điều trị từ gốc rễ

Bà con thường hỏi Lão: “Bây giờ đau quá, nôn nao quá thì làm thế nào?”. Lão dặn rồi, đầu tiên là phải bình tĩnh để khí huyết ổn định. Sau đó, bà con có thể áp dụng một số cách dưỡng sinh tại nhà để hỗ trợ làm nhẹ triệu chứng:

1. Chườm ấm vùng cổ gáy: Bà con dùng lá lốt, ngải cứu rang với muối hạt, bọc vào khăn vải rồi chườm lên vùng đau. Nhiệt nóng kết hợp với tinh dầu thảo mộc sẽ giúp giãn cơ, thông kinh lạc, máu lên não tốt hơn sẽ giảm cảm giác buồn nôn.
2. Day ấn huyệt vị: Bà con có thể tự dùng ngón tay cái day nhẹ huyệt Phong trì (chỗ lõm sau gáy, sát đáy hộp sọ) và huyệt Hợp cốc. Việc này giúp thanh nhiệt, khu phong, rất tốt cho chứng đau đầu, buồn nôn do đau vai gáy.
3. Vận động nhẹ nhàng: Tuyệt đối không xoay cổ mạnh đột ngột. Hãy thực hiện các động tác cúi, ngửa, nghiêng sang hai bên một cách chậm rãi để cơ cổ được thư giãn.

Tuy nhiên, những mẹo này chỉ giúp xoa dịu phần ngọn. Muốn dứt điểm cái đau, cái nôn nao, bà con cần một giải pháp tác động sâu vào căn nguyên, bồi bổ tạng phủ và phục hồi kinh lạc từ bên trong.

Lời dặn dò chân tình từ Lão

Bà con thân mến, sức khỏe vốn quý hơn vàng, nhưng nhiều khi chúng ta lại quá mải mê làm lụng mà quên mất việc chăm sóc cái “khung đại diện” của mình. Đau vai gáy gây buồn nôn là lời cảnh báo sớm, bà con nên điều chỉnh lại chế độ làm việc và nghỉ ngơi ngay hôm nay. Hãy ăn uống đủ chất, tránh đồ ăn lạnh, giữ ấm vùng cổ khi thời tiết giao mùa.

“Chữa bệnh không bằng phòng bệnh, mà phòng bệnh tốt nhất chính là sống thuận tự nhiên, giữ cho tâm an và thân khỏe.”

Nếu bà con đã áp dụng nhiều cách mà tình trạng vẫn không thuyên giảm, hoặc cảm thấy các cơn đau ngày càng dày đặc, hãy liên hệ để Lão và đội ngũ bác sĩ chuyên gia tư vấn kỹ hơn cho từng trường hợp cụ thể nhé.

Bà con có thể chụp lại phim X-quang hoặc mô tả rõ cảm giác đau để Lão xem giúp qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Lão tại Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc