Bị Tiểu Đường Ăn Táo Ta Được Không

Có những món quen thuộc ngoài chợ, bà con ăn hằng ngày mà không để ý, đến khi trong nhà có người tiểu đường mới giật mình lo lắng không biết nên kiêng hay nên dùng. Táo ta là một ví dụ như vậy, ngọt dịu, dễ ăn, lại hay được truyền miệng là tốt đủ đường, nhưng với người tiểu đường thì phải cẩn trọng hơn một chút.
Lão nói ngay cho bà con yên tâm là người tiểu đường vẫn ăn được táo ta, chứ không phải kiêng tuyệt đối. Nhưng cái quan trọng không nằm ở chuyện có ăn hay không, mà là ăn bao nhiêu, ăn lúc nào và ăn ra sao. Táo ta khi chín có vị ngọt, chứa đường tự nhiên, nếu ăn nhiều một lúc thì đường huyết vẫn có thể tăng lên, nhất là với bà con kiểm soát đường máu chưa tốt.
Theo Đông y, táo ta có vị ngọt, tính ôn, vào tỳ vị, có tác dụng bổ khí huyết, giúp ăn ngon miệng, đỡ mệt mỏi. Người tiểu đường thường hay kèm theo tình trạng tỳ vị yếu, người uể oải, ăn kém, nên dùng táo ta đúng cách thì vẫn có lợi. Nhưng ngọt nhiều quá thì sinh trệ, sinh thấp, lại không tốt cho đường huyết.
Vì vậy, với người tiểu đường, Lão vẫn khuyên mỗi lần chỉ nên ăn chừng một đến hai quả táo ta nhỏ, ăn sau bữa chính, không ăn lúc đói và không ăn liên tục nhiều ngày liền. Tránh tuyệt đối chuyện ăn táo ta khô, táo sấy hay ngâm đường vì lượng đường lúc đó đã cao hơn rất nhiều, dễ làm đường máu vọt lên mà bà con không để ý.
Nếu bà con đang dùng thuốc hạ đường huyết hoặc tiêm insulin, thì càng cần theo dõi đường máu kỹ hơn trong những ngày có ăn trái cây ngọt, kể cả táo ta. Mỗi người mỗi khác, có người ăn vào thấy ổn, có người lại lên đường nhanh, nên đừng áp chung một cách cho tất cả.
Với những bà con bị tiểu đường lâu năm, có biến chứng, hoặc đường huyết hay dao động thất thường, Lão vẫn nhắc nên đi kiểm tra định kỳ ở cơ sở y tế để nắm rõ chỉ số của mình. Nếu ở xa, bà con có thể chụp lại kết quả xét nghiệm, ghi rõ tuổi, tình trạng bệnh nền và gửi qua Zalo 0972606773 để Lão xem và dặn dò kỹ hơn cho từng người, từng thể trạng.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ giải đáp cho tôi với, bị đau dạ dày ăn được táo xanh(ta) không bác sĩ
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?



