Dấu hiệu bệnh hẹp ống sống, nguyên nhân và hướng cải thiện

Bà con thân mến,

Chắc hẳn không ít người từng có cảm giác đau thắt vùng lưng dưới, tê rần hai chân, khó khăn khi đi lại. Có người tưởng chỉ là đau lưng thông thường, có người nghĩ do tuổi già xương yếu. Nhưng lão dặn rồi – đừng coi thường. Đó có thể là dấu hiệu của hẹp ống sống – một căn bệnh ngày càng gặp nhiều ở người trung niên trở lên, thậm chí cả người trẻ ngồi nhiều, ít vận động.

Hiểu đúng về hẹp ống sống

Trong y học hiện đại, hẹp ống sống là tình trạng lòng ống sống bị thu hẹp lại – chèn ép lên tủy sống và rễ thần kinh, gây nên các triệu chứng từ nhẹ đến nặng: đau lưng, tê bì, yếu chi, thậm chí liệt vận động.

Còn theo Đông y, bệnh này không tự nhiên mà sinh, mà là hệ quả của:

• Thận hư – không nuôi dưỡng được cốt tủy, xương khớp suy yếu dần.
• Phong – hàn – thấp tà xâm nhập, làm bế tắc kinh lạc, ứ trệ khí huyết.
• Khí huyết suy kém – không đủ nuôi dưỡng cột sống, làm đĩa đệm xơ hóa, cột sống biến dạng.

Lão hay ví von: “Xương sống như cây cổ thụ – gốc yếu, thân khô, gió mưa dập vào là đổ. Muốn cây đứng vững, phải chăm gốc, dưỡng rễ, dọn gió độc”.

Dấu hiệu bà con cần cảnh giác

Lão thường gặp những biểu hiện sau ở bà con bị hẹp ống sống:

1. Đau mỏi lưng vùng thắt lưng – lan xuống hông, đùi, chân.
2. Tê buốt, châm chích như kiến bò ở mông, chân.
3. Yếu cơ, đứng lâu mỏi, đi bộ nhanh là đau – phải dừng nghỉ.
4. Đi tiểu khó, mất kiểm soát tiểu tiện (giai đoạn nặng).

Bà con nhớ nhé, đau thắt lưng có thể là chuyện thường, nhưng nếu kèm theo tê yếu chân tay, rối loạn cảm giác – thì nên nghĩ tới hẹp ống sống.

Hẹp ống sống nhìn từ y lý Đông y

Trong Đông y, bệnh thuộc phạm vi chứng “yêu thống”, “cước khí”, “toàn thân tý chứng” – là biểu hiện ngoại tà xâm nhập, nội tạng suy yếu, khí huyết tắc nghẽn.

Phép trị phải dựa vào:

• Khu phong – tán hàn – trừ thấp
• Hoạt huyết – thông lạc – tiêu ứ
• Bổ thận – kiện tỳ – dưỡng can

Lão hay dặn: “Không thể chỉ bôi xoa bên ngoài, cũng không thể chỉ uống thuốc giảm đau cắt cơn. Phải trị từ trong gốc – làm mạnh tạng phủ, làm thông kinh mạch thì mới mong bền lâu.”

Hướng xử lý theo Y học cổ truyền

Lão thường tư vấn bà con theo hướng kết hợp:

• Thuốc thang gia giảm theo thể bệnh: bổ thận, hoạt huyết, khu phong, trừ thấp.
• Châm cứu, xoa bóp, cấy chỉ vào các huyệt như Thận du, Đại trường du, Ủy trung, Thừa sơn…
• Thực dưỡng hỗ trợ: ăn món bổ thận – kiện gân cốt như cháo hạt sen – đậu đen – sơn dược, cá chép hầm đỗ trọng…
• Dưỡng sinh: tập nhẹ nhàng các bài kéo giãn, yoga trị liệu, khí công dưỡng sinh.

Ai nên cẩn trọng, khi nào cần khám?

Lão khuyên những ai sau đây nên chủ động đi khám:

• Người trên 50 tuổi có tiền sử thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
• Người làm văn phòng, lái xe – ngồi lâu, ít vận động.
• Người đã phẫu thuật cột sống, bị chấn thương vùng thắt lưng.
• Người có biểu hiện tê mỏi, yếu chân không rõ nguyên nhân.

Hẹp ống sống không phải là không thể cải thiện tình trạng, nhưng nếu chủ quan thì có thể biến thành gánh nặng suốt đời. Lão luôn nhắn bà con: Hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày – vì đó là người thầy thuốc đầu tiên và trung thực nhất.

Nếu bà con đang gặp phải những cơn đau vùng thắt lưng, tê lan xuống chân, đi lại khó khăn – đừng để lâu ngày rồi ân hận. Hãy liên hệ với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn để được tư vấn cụ thể theo từng cơ địa.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc