Phồng đĩa đệm: Coi chừng liệt chi nếu cứ chủ quan đau thắt lưng

Bà con thân mến,

Lão đã từng chứng kiến không biết bao nhiêu bà con lặn lội từ vùng cao đến miền xuôi tìm đến lão trong tình trạng lưng đau ê ẩm, đi lại tập tễnh, thậm chí có người chỉ dám khẽ xoay mình cũng nhói đau như dao cắt. Đa phần bà con đều tặc lưỡi bảo: “Chắc tại già rồi, xương cốt nó rệu rã thế thôi”. Nhưng đến khi đi chụp chiếu, cầm tờ kết quả ghi dòng chữ “phồng đĩa đệm” thì mới bắt đầu lo lắng, hoang mang. Lão viết những dòng này không phải để dọa bà con, mà để chúng ta cùng ngồi lại, hiểu cho thấu cái gốc của bệnh, từ đó mới mong có ngày gân xương dẻo dai, thân tâm an lạc.

Phồng đĩa đệm dưới góc nhìn y lý dân tộc

Trong y học hiện đại, phồng đĩa đệm được hiểu là tình trạng nhân nhầy bên trong đĩa đệm phình ra, đẩy căng lớp bao xơ nhưng chưa gây rách hoàn toàn. Tuy nhiên, theo quan điểm của Nam y, đây không đơn thuần là sự tổn thương cơ học tại chỗ. Lão thường ví đĩa đệm như một “miếng đệm” giúp cột sống vận hành trơn tru. Khi tạng thận suy yếu – vốn là tạng chủ về cốt tủy – thì cái gốc của xương khớp đã bị lung lay. Thận hư thì tinh không sinh được tủy, tủy không nuôi dưỡng được xương, khiến đĩa đệm mất đi độ đàn hồi, dễ bị biến dạng trước áp lực cuộc sống.

Bên cạnh đó, nếu khí huyết trong kinh mạch không lưu thông, bị ứ trệ do phong, hàn, thấp tà xâm nhập lâu ngày, sẽ làm cho vùng thắt lưng bị “đói” chất dinh dưỡng. Lâu dần, đĩa đệm khô héo đi, phồng lên và chèn ép vào các rễ thần kinh xung quanh, gây ra những cơn đau nhức không dứt.

Lão vẫn tâm niệm: Chữa bệnh cho bà con không chỉ là làm hết đau cái lưng, mà là phải bồi bổ cái gốc của cơ thể, để chính cơ thể mình tự chữa lành từ bên trong.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu bà con cần lưu tâm để không lỡ “thời điểm vàng”

Bệnh phồng đĩa đệm thường tiến triển âm thầm, khiến nhiều người chủ quan. Bà con hãy lắng nghe cơ thể mình, nếu thấy các dấu hiệu sau thì chớ nên coi nhẹ:

• Đau âm ỉ thắt lưng: Cảm giác đau tăng lên khi bà con cúi người, bê vật nặng hoặc đơn giản là khi ho, hắt hơi mạnh.
• Đau lan tỏa: Cơn đau không nằm yên một chỗ mà có xu hướng chạy dọc xuống mông, đùi, rồi xuống bắp chân. Đây chính là dấu hiệu của việc rễ thần kinh đang bị chèn ép.
• Tê bì và châm chích: Cảm giác như có hàng ngàn con kiến đang bò dưới da, hoặc tê dại vùng bàn chân, ngón chân.
• Yếu cơ: Khi bước đi thấy chân không còn “thật”, dễ vấp ngã hoặc đứng lâu thấy mỏi rũ.

Hướng điều trị: Từ “Thông bất thống” đến “Bổ thận dưỡng cốt”

Trong y học cổ truyền, nguyên tắc vàng để xử lý chứng này là “Thông bất thống” (thông thì không đau). Khi kinh lạc được khai thông, khí huyết lưu chuyển đều đặn, cơn đau sẽ tự khắc lui. Lão thường phối hợp các nhóm pháp trị sau để mang lại hiệu quả bền vững cho bà con:

1. Khu phong, tán hàn, trừ thấp: Dùng các vị thuốc có tính ấm để đẩy tà khí ra ngoài, làm ấm vùng lưng, giảm tình trạng co cứng cơ.
2. Hoạt huyết, hóa ứ: Đánh tan những điểm huyết ứ trệ, giúp máu huyết lưu thông đến nuôi dưỡng đĩa đệm, hỗ trợ lớp bao xơ phục hồi độ dẻo dai.
3. Tư bổ can thận: Đây là bước quan trọng nhất để trị tận gốc. Bổ thận giúp xương chắc khỏe, bổ can giúp gân cốt mềm mại, ngăn ngừa tình trạng bệnh tái phát hoặc chuyển sang thoát vị nặng hơn.

Tùy vào thể trạng mỗi người là thể Thận hư, hay thể Huyết ứ mà lão gia giảm vị thuốc cho phù hợp. Có người cần thêm châm cứu để thông kinh, có người lại cần xoa bóp bấm huyệt để đưa đĩa đệm về vị trí cân bằng.

Lời dặn của lão về chế độ sinh hoạt tại nhà

Bà con nhớ nhé, thuốc tốt đến mấy cũng chỉ đóng góp một nửa, nửa còn lại nằm ở chính ý thức giữ gìn của bà con hằng ngày. Đừng để “tiền mất tật mang” chỉ vì những thói quen sai lầm:

• Tư thế là hàng đầu: Khi muốn nhấc vật gì dưới đất, bà con hãy hạ thấp trọng tâm (quỵ gối) rồi mới nhấc lên, tuyệt đối không đứng thẳng chân rồi cúi gập lưng.
• Ngủ đúng cách: Nên nằm giường phẳng hoặc đệm cứng vừa phải. Tránh nằm võng quá lâu vì sẽ khiến cột sống bị biến dạng thêm.
• Vận động nhẹ nhàng: Những bài tập dưỡng sinh như “Ngũ cầm hí” hay đơn giản là đi bộ thư thả trên nền đất bằng phẳng sẽ giúp khí huyết lưu thông rất tốt.
• Dinh dưỡng: Tăng cường ăn các loại tôm cá nhỏ kho nhừ ăn cả xương, rau xanh đậm để bổ sung canxi tự nhiên.

Giữ nghề là giữ đạo, mà giữ đạo lớn nhất của người thầy thuốc chính là giúp bà con tự làm thầy thuốc của chính mình, biết cách chăm sóc thân thể thuận theo tự nhiên.

Phồng đĩa đệm không phải là “án chung thân”, nếu bà con phát hiện sớm và điều trị đúng hướng thì hoàn toàn có thể phục hồi. Đừng để đến khi chân yếu không đi nổi, đại tiểu tiện khó khăn mới cuống cuồng tìm cách thì vất vả lắm.

Nếu bà con đang gặp những cơn đau thắt lưng kéo dài, hay có kết quả chụp chiếu mà chưa rõ hướng xử trí ra sao, cứ nhắn cho lão. Bà con có thể gửi phim chụp, kết quả MRI hoặc kể rõ tình trạng đau nhức qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn để lão xem xét và tư vấn cặn kẽ cho.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc