3 cách chữa phồng đĩa đệm tại nhà giúp bà con hồi phục từ gốc

Bà con thân mến!

Hơn 40 năm khoác áo ngành y, lão đã gặp không biết bao nhiêu bà con đến với lão trong tình trạng thắt lưng đau nhức, đi không vững, đứng chẳng yên. Có người cứ ngỡ chỉ là đau mỏi do tuổi tác hay làm lụng vất vả, nhưng khi kiểm tra kỹ mới biết đĩa đệm đã phồng lên như bong bóng chực chờ vỡ. Phồng đĩa đệm tuy chưa phải là thoát vị hoàn toàn, nhưng nó là cái “ngưỡng” cửa nguy hiểm. Nếu bà con không biết cách chăm sóc và chữa trị đúng từ gốc, để lâu ngày đĩa đệm mất nước, bao xơ rách ra, khi đó cái đau không chỉ ở lưng mà nó còn rút xuống chân, tê bì đến khổ sở.

Lão viết những dòng này bằng tất cả tâm huyết của một người thầy thuốc, không phải để dọa dẫm bà con, mà để bà con hiểu đúng cái lý của bệnh. Trong y học cổ truyền, cột sống là trụ cột của thân thể, liên quan mật thiết đến tạng Thận. Thận khỏe thì xương cốt vững, Thận hư thì đĩa đệm gân cơ suy yếu. Chữa phồng đĩa đệm không đơn thuần là giảm cái đau trước mắt, mà là phải nuôi lại gân, phục hồi lại cốt, giúp đĩa đệm tự hồi thu về vị trí cũ.

Hiểu về chứng phồng đĩa đệm dưới góc nhìn y lý cổ truyền

Trong Đông y, phồng đĩa đệm thường nằm trong phạm vi chứng “Yêu thống” (đau lưng). Nguyên nhân sâu xa là do can thận hư tổn, kết hợp với các tác nhân bên ngoài như phong, hàn, thấp xâm nhập vào kinh lạc, làm cho khí huyết ứ trệ, không nuôi dưỡng được vùng cột sống. Đĩa đệm giống như cái đệm giảm xóc, khi khí huyết không đến được, nó khô đi và phồng ra, chèn ép vào dây thần kinh.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh là cứu người. Với lão, mỗi đốt sống của bà con đều là một mắt xích quan trọng của sự sống, hỏng một mắt xích là cả cơ thể suy sụp.”

Bà con cần lưu ý, phồng đĩa đệm thường tiến triển âm thầm. Lúc đầu chỉ là những cơn đau mỏi thắt lưng khi ngồi lâu hoặc xách nặng. Nhưng nếu bà con chủ quan, không điều trị sớm bằng các phương pháp bảo tồn của y học cổ truyền, phần phồng đó sẽ ngày càng to ra, bao xơ trở nên giòn và dễ rách, dẫn đến thoát vị thực thụ. Khi đó việc điều trị sẽ gian nan hơn gấp nhiều lần.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những phương pháp chữa phồng đĩa đệm tại nhà hiệu quả

Nếu bệnh mới ở giai đoạn đầu, bà con hoàn toàn có thể cải thiện bằng những mẹo dân gian và cách sinh hoạt đúng đắn ngay tại nhà. Lão dặn bà con mấy điều sau đây:

• Chườm nóng bằng thảo dược: Bà con lấy một nắm ngải cứu tươi, rang nóng với muối hạt, bọc vào khăn vải rồi chườm lên vùng thắt lưng đau. Hơi nóng và tinh chất của ngải cứu giúp thông kinh hoạt lạc, làm mềm các cơ đang co cứng, giúp đĩa đệm bớt bị o ép.
• Tư thế ngủ đúng: Khi nằm ngủ, bà con nên nằm trên nệm có độ cứng vừa phải. Nếu nằm ngửa, hãy kê một chiếc gối mỏng dưới kheo chân để giảm áp lực cho vùng lưng dưới. Tránh nằm võng hay nệm quá lún vì sẽ làm đĩa đệm phồng nặng hơn.
• Vận động dưỡng sinh nhẹ nhàng: Sáng sớm thức dậy, đừng vội bật dậy ngay. Bà con hãy nằm trên giường, co hai đầu gối sát bụng rồi ôm chặt trong vài giây, lặp lại nhiều lần để kéo giãn cột sống một cách tự nhiên.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng cực kỳ quan trọng. Lão thường khuyên bà con nên bổ sung các thực phẩm có tính bổ thận, dưỡng cốt như mè đen, đậu đen, các loại cá có nhiều canxi. Một cơ thể đủ chất thì gân cốt mới dẻo dai được.

Phục hồi đĩa đệm từ gốc bằng thuốc thang Nam y

Chữa trị tại nhà là để giảm triệu chứng, còn muốn “nhốt” cái đĩa đệm về đúng chỗ của nó, bà con cần phải dùng đến thuốc thang để điều trị từ bên trong. Bài thuốc của lão không dùng chung cho tất cả mọi người, mà tùy vào thể trạng, tuổi tác và căn nguyên gây bệnh mà lão gia giảm vị thuốc cho phù hợp.

Nguyên tắc điều trị của lão luôn tuân thủ: Khu phong – Tán hàn – Trừ thấp – Bổ thận – Hoạt huyết. Lão hay dùng các vị thuốc quý trong vườn thuốc Nam như:

• Ngưu tất, Đỗ trọng: Giúp mạnh gân cốt, bổ can thận, dẫn thuốc xuống vùng lưng và chân.
• Tang ký sinh: Trừ phong thấp, dưỡng huyết, rất tốt cho người già bị đau nhức xương khớp.
• Đan sâm, Hương phụ: Giúp hoạt huyết, hóa ứ, tiêu viêm vùng đĩa đệm đang bị phồng.

Bà con uống thuốc thang là để bồi bổ cái gốc, giúp cơ thể tự phục hồi bao xơ đĩa đệm, tăng cường dịch khớp, từ đó cái đau sẽ lui dần một cách bền vững, không lo tái phát như khi dùng thuốc giảm đau tây y.

Trị liệu y học cổ truyền – Đánh thức khả năng tự chữa lành

Với những bà con đau nhiều, tê lan xuống mông và chân, chỉ dùng thuốc thôi đôi khi là chưa đủ. Lão thường kết hợp với các phương pháp trị liệu không dùng thuốc để đẩy nhanh quá trình phục hồi:

• Châm cứu, Cứu ngải: Dùng kim châm và hơi ấm từ ngải nhung tác động vào huyệt đạo để khơi thông dòng chảy khí huyết, giải phóng sự chèn ép thần kinh ngay tức thì.
• Cấy chỉ: Đây là phương pháp hiện đại dựa trên nền tảng cổ truyền, giúp đưa một đoạn chỉ tự tiêu vào huyệt vị, tạo ra kích thích liên tục giúp nuôi dưỡng vùng cột sống và giảm đau kéo dài.
• Xoa bóp, bấm huyệt: Đôi bàn tay của kỹ thuật viên sẽ tác động trực tiếp vào các khối cơ đang co thắt quanh đĩa đệm, giúp cột sống được thư giãn, giảm áp lực nội đĩa đệm.

Lão luôn tâm niệm: “Bà con khỏe thì lão mới an yên”. Khi kết hợp “trong uống ngoài trị”, cơ thể bà con sẽ được tác động toàn diện, giúp rút ngắn thời gian điều trị và phục hồi vận động một cách kỳ diệu.

“Y đức không chỉ ở tài chữa bệnh, mà còn ở cách lắng nghe, sẻ chia và nâng đỡ người bệnh cả về thân lẫn tâm. Đĩa đệm có thể phồng, nhưng tinh thần bà con không được suy sụp.”

Phồng đĩa đệm nếu phát hiện sớm và điều trị đúng hướng bằng y học dân tộc thì hoàn toàn có cơ hội phục hồi mà không cần can thiệp dao kéo. Bà con đừng đợi đến lúc chân teo, đi đứng khập khiễng mới đi tìm thầy thuốc. Khi thấy lưng có dấu hiệu bất thường, hãy lắng nghe cơ thể mình và tìm đến những phương pháp lành tính, thuận tự nhiên.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc đi lại, hay những cơn đau thắt lưng hành hạ làm mất ngủ, đừng ngần ngại chia sẻ với lão. Bà con có thể nhắn tin, gửi hình ảnh phim chụp hoặc gọi điện trực tiếp, lão và đội ngũ cộng sự sẽ xem xét kỹ lưỡng và tư vấn phác đồ phù hợp nhất cho từng người qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Chúc bà con luôn giữ được tinh thần lạc quan và gân cốt dẻo dai!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc