Đừng chủ quan: Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ và hệ lụy khôn lường

Chào bà con,

Lão ngồi đây, nhấp ngụm trà đắng, lại nhớ đến khuôn mặt lo âu của một cậu thanh niên hôm trước tìm đến Lão. Cậu ấy mới ngoài đôi mươi, cái tuổi đáng ra phải căng tràn nhựa sống, ấy vậy mà cổ cứ cứng đờ, hai vai mỏi nhừ, tay chân đôi lúc tê dại như kiến bò. Cậu bảo: “Lão ơi, cháu làm văn phòng, ngồi máy tính cả ngày, giờ quay đầu cũng khó, đêm nằm cứ trằn trọc vì nhức”.

Nghe mà xót, bà con ạ. Cái bệnh thoái hóa đốt sống cổ này, ngày xưa Lão chỉ thấy ở các cụ già bát thập, cửu thập do xương cốt lão hóa theo quy luật tự nhiên. Nhưng nay, “giặc” thoái hóa lại tấn công cả những người trẻ tuổi, từ sinh viên, nhân viên văn phòng đến các cháu công nhân cơ khí. Đừng tưởng chỉ là nhức mỏi thoáng qua, nếu không tường tận gốc rễ, nó sẽ bào mòn sức khỏe và tinh thần của bà con nhanh lắm.

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ – Vì đâu nên nỗi?

Trong y học cổ truyền, cột sống cổ là nơi hội tụ của các đường kinh dương, là “cửa ngõ” quan trọng để khí huyết lưu thông lên não bộ. Bà con hình dung nó như một con mương dẫn nước, nếu con mương ấy bị bùn đất lấp đầy hay bị vật cản, nước sẽ không thể chảy trôi chảy được. Con người ta cũng vậy, y lý có câu:

“Thông bất thống, thống bất thông”

– nghĩa là khí huyết thông suốt thì không đau, mà đã đau tức là khí huyết đang bị tắc nghẽn.

Người trẻ ngày nay thường mắc phải những thói quen khiến “con mương” khí huyết ấy bị tắc nghẽn nghiêm trọng:

• Thói quen ngồi một chỗ quá lâu, cúi đầu nhìn điện thoại hay dán mắt vào máy tính hàng giờ liền khiến vùng cổ vai gáy bị áp lực nặng nề, cơ nhục co cứng không được nghỉ ngơi.
• Môi trường làm việc máy lạnh quá lạnh, lại không chú ý che chắn vùng cổ, tạo điều kiện cho phong – hàn – thấp xâm nhập vào kinh lạc, làm khí huyết ứ trệ.
• Lối sống thức khuya, ăn uống thiếu điều độ làm chính khí suy yếu, can thận bất túc. Can chủ cân, Thận chủ cốt, khi can thận yếu thì gân xương cũng theo đó mà suy sụp, thoái hóa sớm.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những dấu hiệu “cầu cứu” của cơ thể chớ nên xem thường

Bà con đừng đợi đến khi đau không chịu nổi mới đi khám. Hãy để ý những dấu hiệu âm thầm mà cơ thể đang báo động mỗi ngày:

• Đau mỏi vùng gáy: Cảm giác đau âm ỉ hoặc nhói lên khi vận động cổ, đặc biệt là vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy.
• Tê bì lan tỏa: Cảm giác tê từ cổ lan xuống bả vai, cánh tay, đôi khi lan đến tận các ngón tay, khiến việc cầm nắm trở nên khó khăn.
• Hoa mắt, chóng mặt: Do mạch máu bị chèn ép, khí huyết không lên được vận hành đủ cho não, dẫn đến tình trạng đau đầu, chóng mặt, hay quên, làm việc kém tập trung.
• Tiếng lục cục khi vận động: Mỗi khi xoay cổ, bà con nghe thấy tiếng kêu lạo xạo bên trong, đó là dấu hiệu các đốt sống đã mất đi sự linh hoạt vốn có.

Trị liệu từ gốc – Khơi thông dòng chảy khí huyết

Với Lão, chữa bệnh không chỉ là cắt cơn đau trước mắt. Cái đích cuối cùng là phải làm sao để cơ thể tự phục hồi, khí huyết tự lưu thông. Trong Đông y, việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ cần kết hợp giữa “Trong uống – Ngoài châm”.

Về thảo dược, Lão thường dùng các vị thuốc có tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp kết hợp với bổ can thận như Độc hoạt, Tang ký sinh, Phòng phong, Đỗ trọng, Ngưu tất… Những vị thuốc này giúp giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép, nuôi dưỡng sụn khớp từ sâu bên trong.

Bên cạnh đó, bà con cần kết hợp các biện pháp tại nhà để nâng cao hiệu quả:

1. Xoa bóp bấm huyệt: Mỗi ngày dành ra 15 phút day ấn các huyệt Phong trì, Đại chùy, Kiên tỉnh để làm giãn cơ, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
2. Chườm ấm dưỡng sinh: Sử dụng muối rang với ngải cứu và gừng, bọc vào khăn vải rồi chườm lên vùng cổ vai gáy mỗi tối trước khi đi ngủ. Nhiệt ấm từ dược liệu sẽ giúp tán hàn cực kỳ hiệu quả.
3. Tập xà đơn hoặc bơi lội: Đây là những môn vận động giúp giải tỏa áp lực lên cột sống cổ rất tốt cho người trẻ.

Lời dặn dò tâm huyết của Lão

“Giữ nghề là giữ đạo, mà giữ thân chính là giữ gốc”.

Bà con trẻ tuổi ơi, đừng cậy mình còn sức mà phung phí. Cột sống chính là trụ cột của cơ thể, một khi đã hỏng hóc thì sửa sang lại rất vất vả. Hãy thay đổi thói quen ngay từ hôm nay: ngồi thẳng lưng, cứ 45 phút lại đứng dậy vươn vai một lần, bớt cúi đầu nhìn điện thoại và hãy tập sống thuận tự nhiên.

Khi thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, bà con đừng tự ý mua thuốc giảm đau về uống đại, cái đó chỉ làm mờ đi triệu chứng chứ không khỏi được gốc, lại còn hại đến dạ dày, gan thận. Hãy tìm đến y học cổ truyền để được chẩn trị đúng cách, giữ gìn lấy “vốn quý” là sức khỏe của mình.

Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng đau nhức cổ vai gáy của mình, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Bà con có thể nhắn tin cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sức khỏe.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc