5 triệu chứng thường gặp của bệnh viêm xương khớp

Bà con thân mến,

Trong mấy chục năm hành nghề, Lão gặp không biết bao nhiêu bà con đến khám khi xương khớp đã biến dạng, co rút, đi lại khó khăn. Nhiều người tiếc nuối nói: “Giá mà biết sớm, giá mà để ý từ đầu…” Nhưng khớp đã mòn, sụn đã rách, gân cơ đã thoái hóa… thì không thể trở lại như ban đầu. Bởi vậy, Lão viết bài này để bà con nhận diện sớm triệu chứng của bệnh viêm xương khớp – căn bệnh tưởng chỉ của tuổi già, nhưng nay người trẻ cũng không tránh khỏi.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Những triệu chứng thường gặp dễ bị bỏ qua

Lão thấy nhiều bà con mình hay chủ quan, cho rằng đau khớp là chuyện thường, chỉ cần xoa dầu, dán cao là hết. Nhưng nếu để ý kỹ, những triệu chứng sau đây lại là lời cảnh báo sớm mà cơ thể đang lên tiếng:

• Đau âm ỉ hoặc nhói buốt ở khớp: đặc biệt là khớp gối, khớp vai, cổ tay, ngón tay, đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi.
• Sưng, nóng, đỏ ở khớp: dấu hiệu viêm cấp, thường kèm theo cảm giác nặng nề vùng khớp.
• Cứng khớp buổi sáng: sau khi ngủ dậy, các khớp cứng lại, khó duỗi – đây là triệu chứng rất đặc trưng.
• Lạo xạo, lục khục khi cử động: báo hiệu sụn khớp đã tổn thương, dịch khớp giảm.
• Hạn chế vận động: càng ngày biên độ vận động càng hẹp, đi lại, cúi, xoay đều khó khăn.

“Lão dặn rồi, đừng để đau thành quen, cứng thành cố – khi đã dính khớp, biến dạng rồi thì khó mà cứu vãn”

Phân tích theo y lý Đông y

Trong Đông y, viêm khớp thường do ngoại tà xâm nhập: phong (gió) khiến đau di chuyển, hàn (lạnh) làm đau buốt, thấp gây nặng nề, nhiệt gây viêm sưng đỏ. Tùy thể trạng từng người mà tà khí tấn công dễ dàng, nhất là khi chính khí suy yếu, khí huyết bất thông.

Ngoài ra, thể tạng huyết hư, thận hư, can kém cũng làm yếu gân cốt, khiến tà dễ xâm nhập, khó hồi phục. Có người do ăn uống thất điều, tỳ vị suy nhược – dịch khớp không đủ, nuôi dưỡng khớp không trọn vẹn mà sinh bệnh.

Lão Tuấn tư vấn giải pháp xử lý

Tùy theo từng thể bệnh, từng cơ địa mà cần có phương pháp điều trị phù hợp. Nhưng tựu trung, Đông y chú trọng “trị gốc – khu tà – bổ chính – thông kinh hoạt lạc”.

1. Khi phong thấp chiếm ưu thế: dùng bài khu phong, trừ thấp, hoạt huyết, thư cân.
2. Khi hàn thống rõ rệt: nên ôn kinh tán hàn, dùng thuốc ấm như độc hoạt, quế chi, xuyên khung.
3. Thể huyết ứ, khí trệ: nên hoạt huyết, thông lạc, tiêu viêm bằng đan sâm, ngưu tất, xích thược.

Lão hay dùng thêm xoa bóp bấm huyệt, châm cứu để thông khí huyết, giảm đau – giúp bài thuốc phát huy tác dụng mạnh mẽ hơn.

Dưỡng sinh – hỗ trợ phục hồi

Bà con nhớ nhé, ngoài uống thuốc, phải vận động nhẹ nhàng mỗi ngày. Đi bộ, tập thái cực quyền, xoa bóp khớp gối, giữ ấm cơ thể… đều là những cách đơn giản mà hiệu quả.

Món ăn nên bổ sung là canh móng giò hầm đậu đen, cháo ngải cứu, hạt sen hầm xương. Hạn chế đồ lạnh, nước đá, rượu bia – vì dễ làm tà hàn tăng, khớp đau nhức hơn.

Lời căn dặn chân tình

Lão hay nói: “Xương khớp là gốc vận động – muốn sống thảnh thơi, phải giữ cho nó trơn tru, mềm mại.” Đừng để đến khi không duỗi được chân, không nâng nổi tay, mới thấy tiếc nuối. Bệnh khớp không phải là án tử, nhưng nếu xem nhẹ, nó có thể khiến cuộc sống của bà con đảo lộn hoàn toàn.

Nếu chưa tiện đi lại, bà con có thể gửi ảnh phim chụp, kết quả xét nghiệm qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn để Lão hỗ trợ bước đầu.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc