Tê bì chân tay do thoái hóa khớp: Đừng để đôi tay hóa “gỗ” kém linh hoạt

Bà con thân mến!

Dạo gần đây, mỗi khi ngồi ở bàn khám, lão lại nghe không ít tiếng thở dài của bà con: “Lão ơi, cái tay tôi dạo này nó cứ rần rần như kiến bò, đêm ngủ mà nó tê buốt đến tận xương, nhiều khi cầm cái bát ăn cơm cũng không vững”. Nghe bà con than, lão xót lắm. Cái chứng tê bì ấy, nhiều người cứ tặc lưỡi bảo tại gió máy, tại tuổi già khí huyết kém tí thôi, cứ ra hiệu mua vài viên giảm đau về uống là xong. Nhưng bà con ơi, đừng chủ quan như thế. Cái tê bì chân tay ấy, đôi khi không chỉ là chuyện máu huyết lưu thông kém đâu, mà nó là tiếng kêu cứu từ những khớp xương đang bị bào mòn, là dấu hiệu cảnh báo sớm của chứng thoái hóa khớp đang âm thầm tàn phá cơ thể.

Thoái hóa khớp gây tê bì chân tay – Tiếng báo động từ bên trong

Trong y học hiện đại, thoái hóa khớp là quá trình lão hóa tự nhiên của sụn khớp và xương dưới sụn. Khi lớp đệm này mỏng đi, các đầu xương cọ xát vào nhau gây viêm, sưng đau và tạo ra các gai xương. Những gai xương này chẳng khác nào những “vật cản” trên đường lộ, chúng chèn ép trực tiếp vào dây thần kinh cảm giác và vận động, dẫn đến tình trạng tê bì chân tay kéo dài.

Bà con hãy để ý kỹ những biểu hiện này, nếu thấy mình mắc phải thì cần lo liệu sớm:

• Buổi sáng thức dậy thấy bàn tay tê cứng, các ngón tay co duỗi khó khăn, phải xoa bóp, ngâm nước ấm một hồi mới thấy nhẹ bớt.
• Cảm giác tê rần như có hàng ngàn con kiến đang bò dưới da, lan từ bả vai xuống cánh tay hoặc từ mông lan xuống bàn chân.
• Đôi khi tay chân đột ngột mất cảm giác, đang cầm vật nặng mà bỗng dưng đánh rơi, đi lại thấy chân yếu, run rẩy không vững.
• Cơn tê thường đi kèm với đau nhức âm ỉ tại các khớp xương, tăng lên khi thời tiết thay đổi hoặc sau khi lao động nặng.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Cái nhìn của Đông y: Vì đâu mà gân xương “đình công”?

Dưới góc nhìn của y học cổ truyền, lão gọi tình trạng này thuộc phạm trù “Tý chứng”. “Tý” ở đây nghĩa là tắc nghẽn, không thông. Khi cơ thể bà con bị suy yếu, các tà khí như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm thấp) thừa cơ xâm nhập vào kinh lạc, làm cho khí huyết bị ngưng trệ. Đặc biệt, đối với những người luống tuổi, chức năng của Tạng Can (chủ về gân) và Tạng Thận (chủ về xương) bị suy giảm, không còn đủ sức nuôi dưỡng gân cốt, khiến khớp xương khô cằn, dễ bị thoái hóa.

“Khí huyết có thông suốt thì trăm bệnh mới không sinh. Gân xương có đủ dưỡng chất thì mới dẻo dai, bền bỉ. Trị tê bì mà chỉ chăm chăm giảm đau thì chẳng khác nào chặt ngọn để gốc, bệnh rồi sẽ lại tái phát nặng nề hơn.”

Nếu bà con cứ để tình trạng tê bì kéo dài mà không chữa trị đúng cách từ gốc, máu huyết không nuôi được cơ sẽ dẫn đến teo cơ, liệt chi, thậm chí là mất khả năng vận động. Đó là điều mà lão không bao giờ muốn thấy ở bà con mình.

Giải pháp điều trị: Phục hồi từ gốc, thông suốt kinh lạc

Để trị dứt điểm chứng thoái hóa khớp gây tê bì chân tay, lão luôn tuân thủ nguyên tắc: “Bổ chính – Khu tà”. Nghĩa là vừa phải loại bỏ các yếu tố gây bệnh bên ngoài (phong, hàn, thấp), vừa phải bồi bổ từ bên trong để nâng cao chính khí, tăng cường chức năng Can Thận.

Lão thường chia sẻ với học trò rằng, một bài thuốc hay phải giống như một đội quân tinh nhuệ, có người tấn công vào triệu chứng, có người thầm lặng bồi bổ gốc rễ. Trong điều trị xương khớp, lão chú trọng vào ba mũi nhọn:

• Hoạt huyết, hóa ứ: Giúp dòng máu lưu thông trơn tru đến tận các đầu ngón tay, ngón chân, giải phóng các điểm tắc nghẽn và chèn ép thần kinh.
• Khu phong, tán hàn: Trục xuất tà khí ra khỏi cơ thể, giảm nhanh tình trạng sưng, đau và tê buốt.
• Bổ Can Thận, mạnh gân cốt: Đây là bước quan trọng nhất để tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch khớp và ngăn chặn quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

Tùy theo thể trạng của từng người, lão sẽ gia giảm các vị thuốc quý như Phòng phong, Ngưu tất, Đỗ trọng, Đương quy… sao cho phù hợp nhất. Bà con cần kiên trì dùng thuốc theo đúng lộ trình, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thì mới mong gân xương chắc khỏe trở lại.

Lời dặn của Lão về lối sống để giữ gìn gân cốt

Thuốc hay là một phần, nhưng cách bà con đối xử với thân thể mình mỗi ngày mới là yếu tố quyết định. Lão dặn bà con mấy điều sau đây để bảo vệ đôi chân, đôi tay của mình:

1. Tránh để cơ thể nhiễm lạnh: Đặc biệt là vào mùa đông hoặc khi nằm điều hòa quá lạnh. Bà con nên ngâm chân bằng nước muối ấm gừng trước khi đi ngủ để khí huyết lưu thông, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.
2. Vận động nhẹ nhàng: Đừng ngồi lì một chỗ quá lâu khiến máu huyết ứ trệ. Mỗi 30-45 phút, bà con nên đứng dậy vươn vai, xoay cổ tay, cổ chân nhẹ nhàng.
3. Dinh dưỡng bổ xương: Tăng cường các loại thực phẩm giàu canxi và collagen tự nhiên từ rau xanh, các loại hạt và nước hầm xương. Tránh xa rượu bia và các chất kích thích vì chúng làm hao tổn tinh huyết rất nhanh.
4. Lắng nghe cơ thể: Khi thấy tê bì kéo dài trên 1 tuần mà không thuyên giảm, bà con tuyệt đối không được tự ý mua thuốc tễ, thuốc không rõ nguồn gốc về uống kẻo “tiền mất tật mang”.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh là cứu người. Lão luôn mong muốn bà con không chỉ khỏi bệnh mà còn biết cách làm bạn với cơ thể mình, sống thuận tự nhiên để thân tâm luôn an lạc.”

Bà con hãy nhớ, cái tê bì chân tay chính là tín hiệu mà cơ thể đang gửi đến để nhắc bà con cần chăm sóc xương khớp ngay. Đừng để đến khi chân tay yếu liệt, cầm nắm không nổi mới đi tìm thầy tìm thuốc thì lúc đó hành trình hồi phục sẽ gian nan gấp bội phần.

Nếu bà con cần lão tư vấn kỹ hơn về tình trạng tê buốt, đau nhức khớp xương của mình, đừng ngần ngại gửi hình ảnh lưỡi hoặc mô tả chi tiết biểu hiện qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Messenger Lão Tuấn. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc