Quá trình thoái hóa khớp gối: Từng bước một, gối mỏi theo thời gian

Chào bà con,

Lão gặp nhiều trường hợp tới khám, khi gối đã biến dạng, đi lại phải có người dìu, mới vội vàng tìm cách chữa. Nhưng lúc ấy, quá trình thoái hóa đã đi đến chặng cuối. Nói ra mà đau lòng, vì bệnh đâu phải một sớm một chiều mà thành – nó là cả một quá trình âm thầm, kéo dài từng năm tháng, từng bước bào mòn gối của bà con.

Chính vì vậy, hôm nay Lão chia sẻ để bà con hiểu rõ: thoái hóa khớp gối là một quá trình – chứ không phải một cơn đau bất chợt. Có hiểu được thì mới phòng, mới ngăn, mới trị được từ sớm.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Giai đoạn đầu – Gối khô, mỏi nhẹ nhưng dễ bị xem thường

Ở giai đoạn này, nhiều bà con chỉ thấy đau âm ỉ nhẹ khi đứng lâu, ngồi xổm, leo cầu thang. Một số người bắt đầu nghe tiếng lục cục trong khớp khi cử động. Nhưng vì cơn đau không lớn, lại nghỉ ngơi là đỡ, nên đa phần bỏ qua.

Trong Đông y, đây là lúc tinh khí bắt đầu suy, thận hư, can kém, huyết không đủ tư dưỡng khớp, tà khí phong – hàn – thấp dễ xâm nhập. Sụn khớp lúc này chưa tổn thương nặng nhưng đã bắt đầu mất tính đàn hồi.

Giai đoạn giữa – Khớp bắt đầu sưng, đau tăng theo thời tiết

Tiếp theo, khớp gối dần sưng nề, đau rõ hơn khi vận động, nhất là lúc sáng sớm hoặc trời lạnh. Việc đi lại, leo cầu thang trở nên khó khăn. Gập gối ngồi xổm hay quỳ đều đau.

Lão dặn rõ, đây là thời điểm vàng để điều trị kịp thời. Vì nếu để khớp bị sưng – tràn dịch – lệch trục gối thì bước vào giai đoạn sau là rất khó cứu vãn.

Y lý Đông y gọi đây là giai đoạn chính khí suy, tà khí vượng. Nếu không bổ can thận, hoạt huyết, khu phong thì gối ngày càng yếu, khớp thoái hóa nhanh hơn.

Giai đoạn nặng – Biến dạng khớp, lệch xương, teo cơ

Ở chặng cuối, gối bắt đầu biến dạng, đi lại cần hỗ trợ. Có người còn phải nằm một chỗ vì đau nhức không thể đứng dậy. Cơ quanh gối teo nhỏ lại vì không vận động lâu ngày. Chụp chiếu thấy khe khớp hẹp, xương mọc gai, dịch khớp cạn – sụn gần như mất hẳn.

Đây là giai đoạn “hư tổn tạng phủ – tắc lạc – khí huyết bế tắc”. Muốn cải thiện, phải kết hợp phục hồi tạng phủ, hoạt huyết thông kinh lạc, giải tà khí lâu ngày.

Vì sao gối lại thoái hóa theo thời gian?

Theo Đông y, gốc bệnh là do:

• Thận hư: Thận chủ cốt – xương yếu là do thận tinh không đầy đủ
• Can huyết kém: Can chủ cân – gân yếu, khớp lỏng lẻo, dễ viêm đau
• Khí huyết suy: Khí không đẩy, huyết không nuôi, khớp bị khô, sụn mòn dần
• Tà khí xâm nhập: Phong, hàn, thấp, nhiệt từ ngoài vào làm khớp đau và tổn thương sâu hơn

Điều trị thoái hóa không chỉ dừng ở giảm đau

Lão thường nhấn mạnh: điều trị là quá trình phục hồi từ gốc, không phải ngày một ngày hai. Mỗi thể trạng, mỗi giai đoạn sẽ cần liệu trình khác nhau. Có người phải dùng bài thuốc bổ can thận, có người cần thanh thấp nhiệt, lại có người phải hoạt huyết mạnh mới thông được khí lạc.

Bà con nên làm gì để ngăn ngừa sớm?

Lão hay dặn:

• Gối đau nhẹ – hãy nghỉ ngơi, chườm ấm, vận động vừa sức
• Bổ khí huyết bằng ăn uống: cháo xương, đỗ trọng, ngưu tất, canh bí đỏ hầm gà ác
• Tập dưỡng sinh nhẹ nhàng như vẩy tay, thái cực quyền, khí công
• Giữ ấm gối, tránh ẩm thấp, nằm sàn lạnh

Lời nhắc từ Lão

Thoái hóa khớp không ập đến đột ngột. Nó đến từng chút một, theo tháng năm – qua mỗi bước chân, mỗi lần gập duỗi. Ai nhận ra sớm, giữ gìn sớm – thì đẩy lùi được quá trình ấy. Ai chủ quan – để tới lúc gối biến dạng, teo cơ – thì khổ cả đời.

Bà con ở xa, chưa tiện đến khám? Có thể gửi ảnh khớp, kết quả phim, triệu chứng cụ thể qua các kênh sau để Lão xem xét trước:

📲 Nhắn Zalo: Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc