Đau nhức xương khớp nửa người bên phải: chớ xem thường

Bà con thân mến,

Gần đây, Lão gặp khá nhiều trường hợp bà con đến khám trong tình trạng đau nhức dai dẳng nửa người bên phải, từ vai gáy xuống thắt lưng, thậm chí lan cả xuống hông và chân. Có người nghĩ do ngồi sai tư thế, người lại tưởng do thời tiết trở trời. Nhưng Lão muốn nói rõ hơn, rằng đó không chỉ là “đau mỏi thông thường” đâu, mà có thể là tín hiệu báo động từ sâu trong tạng phủ.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu rõ đau nhức nửa người bên phải theo Y học cổ truyền

Đông y có câu: “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”, nghĩa là nơi nào khí huyết không lưu thông, nơi đó sẽ sinh đau. Khi đau tập trung về một bên – cụ thể là bên phải – thường phản ánh sự thiên lệch trong điều hòa khí huyết và âm dương. Lão thường phân tích cho bà con thế này:

• Thận khí hư suy: Thận chủ cốt tủy, thận yếu thì xương khớp dễ tổn thương. Đặc biệt, thận bên phải yếu thường gây đau thắt lưng, khớp háng, lan xuống chân cùng bên.
• Can khí uất kết: Can tàng huyết, điều khiển gân cơ. Can khí uất lâu ngày dễ hóa nhiệt, kết tụ gây đau vùng sườn, vai gáy phải.
• Phong – hàn – thấp xâm nhập: Đây là nhóm tà khí ngoài môi trường. Khi cơ thể suy yếu, vệ khí kém sẽ không chống nổi, tà khí thừa cơ nhập vào, đọng lại ở bên phải, gây đau nhức, nặng nề.

Triệu chứng bà con nên lưu ý

Không phải cứ đau là biết nguyên nhân, nên Lão hay dặn bà con, phải để ý thật kỹ các biểu hiện dưới đây:

1. Đau nhức vùng vai, gáy, thắt lưng bên phải, có thể lan xuống hông và chân cùng bên.
2. Cảm giác nặng nề, co cứng cơ, nhất là buổi sáng thức dậy hoặc lúc trời lạnh.
3. Có thể kèm theo tê bì, buốt nhói, hoặc đau âm ỉ kéo dài không dứt.
4. Người mệt mỏi, sắc mặt kém, hay tiểu đêm, đau lưng mỏi gối – những dấu hiệu cho thấy thận khí đã yếu.

Lão Tuấn tư vấn cách xử lý theo Đông y

Không ít người vội vàng dùng thuốc giảm đau, xoa bóp tạm thời, nhưng Lão nhấn mạnh rằng: nếu không điều trị từ căn nguyên bên trong, bệnh sẽ dễ tái phát, thậm chí nặng hơn.

“Lão thường kê thuốc theo từng thể bệnh, gia giảm đúng tạng phủ suy tổn, kết hợp bài thuốc uống với xoa bóp, châm cứu, dưỡng sinh thì mới mong cải thiện lâu dài.”

Một số lời khuyên Lão muốn gửi tới bà con:

• Chú trọng dưỡng thận bằng chế độ ăn và nghỉ ngơi hợp lý.
• Tránh ngồi lâu một tư thế, nhất là trước máy tính hay lái xe đường dài.
• Trời lạnh nên giữ ấm lưng, eo, đầu gối, tránh để phong hàn xâm nhập.
• Tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng giúp thông kinh hoạt lạc, giảm đau hiệu quả.

Lời dặn dò của Lão

Lão hay nói, bệnh khớp không chỉ là chuyện xương với thịt, mà còn là tiếng nói của tạng phủ khi mất điều hòa. Nếu bà con thấy cơ thể báo động bằng những cơn đau nhức một bên, đừng chủ quan. Đó là lúc cơ thể cần được lắng nghe và chăm sóc đúng cách.

Hoặc nếu bà con ở xa, không tiện ghé trực tiếp, vẫn có thể gửi hình ảnh lưỡi, mô tả triệu chứng, kết quả xét nghiệm qua các kênh tư vấn để Lão hỗ trợ từ xa:

Mời bà con liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Lão tại Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ cố gắng phản hồi sớm nhất có thể.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc