Đau dạ dày uống trà xanh được không? Lão nói rõ cho bà con hiểu

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo gần đây có nhiều bà con hỏi Lão rằng: “Đau dạ dày có nên uống trà xanh không hở Lão?” – nghe qua tưởng như là chuyện nhỏ, nhưng thực ra lại là một câu hỏi rất đáng lưu tâm trong dưỡng sinh hằng ngày.

Trà xanh – thứ nước uống tưởng chừng đơn giản, phổ biến từ chốn thôn quê cho đến thành thị – lại có nhiều điều không phải ai cũng biết, nhất là với người đang bị viêm loét, trào ngược hay đau dạ dày lâu ngày.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Trà xanh trong Đông y: Công dụng nhưng phải dùng đúng

Trong y học cổ truyền, trà xanh được xếp vào nhóm dược liệu có vị đắng chát, tính hơi hàn, quy vào kinh tâm và phế. Có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, giải độc, tiêu thực – rất tốt khi dùng để giải khát, tiêu ngấy, thậm chí còn giúp tỉnh táo tinh thần, lợi tiểu, tiêu phù.

Nhưng cũng chính vì tính mát, nên trà xanh nếu dùng không đúng cách sẽ làm “hàn tà xâm nhập”, khiến tỳ vị vốn đang suy yếu càng thêm tổn thương. Người đau dạ dày – vốn dĩ tỳ vị đã bị tổn thương – nếu uống trà xanh lạnh, uống khi bụng đói, hay uống quá đậm, quá nhiều thì chẳng khác nào “thêm dầu vào lửa”.

“Lão từng dặn nhiều bà con: trà xanh không có lỗi, lỗi là mình không biết cơ địa mình thuộc thể nào mà dùng cho đúng”

Người đau dạ dày uống trà xanh có được không?

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung: Với người đang đau dạ dày, có thể chia làm hai trường hợp:

• Trường hợp 1: Người thể nhiệt, có biểu hiện đầy tức, nóng rát, ợ hơi, ợ chua – Những người này có thể dùng trà xanh nhạt, uống ấm, sau ăn 30–45 phút. Mỗi lần chỉ nên uống khoảng 100–150ml, không quá đặc, không quá nóng.
• Trường hợp 2: Người thể hàn, hay đau âm ỉ, lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng – Lão khuyên nên kiêng trà xanh, vì tính hàn của trà sẽ làm tỳ vị thêm yếu, khí lạnh tích tụ, gây trướng bụng, lạnh bụng, đau thêm nặng.

Bà con nhớ nhé, không có cái gì tốt tuyệt đối với mọi người. Thứ dưỡng sinh với người này, đôi khi lại là “thuốc độc nhẹ” với người kia.

Lão Tuấn hướng dẫn cách dùng trà xanh an toàn cho người đau dạ dày

Nếu bà con thuộc thể có thể dùng được trà xanh, thì Lão dặn cách này:

1. Chỉ uống trà xanh sau khi ăn – Tuyệt đối không uống lúc bụng đói.
2. Luôn uống ấm, tránh uống trà lạnh, trà qua đêm.
3. Không pha quá đậm – chỉ dùng 1 thìa nhỏ trà cho 200ml nước là đủ.
4. Không uống quá 2 lần/ngày, mỗi lần 100–150ml là vừa phải.
5. Ngưng ngay nếu thấy đau tăng, lạnh bụng, buồn nôn sau khi uống.

Lời căn dặn từ Lão

Bà con mình hay có thói quen thấy người khác dùng gì thì dùng theo, mà không biết cơ địa mỗi người mỗi khác. Đặc biệt với bệnh dạ dày – cái gốc nằm ở tỳ vị, ăn uống sinh hoạt đúng cách là điều tiên quyết, không thể chủ quan.

Thay vì cứ tìm những thứ đắt tiền, hãy bắt đầu từ việc nhỏ: uống nước đúng cách, ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần an vui. Đó mới là gốc của dưỡng sinh – cũng là đạo lý Đông y mà Lão theo đuổi cả đời.

Để Lão chẩn bệnh được trọn vẹn và có lời khuyên đúng với từng người, bà con có thể gửi tình trạng chi tiết qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ hồi âm sớm nhất có thể.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc