Thoái Hóa Đốt Sống Cổ, Suy Giãn Tĩnh Mạch Cần Làm Gì

Có những người chỉ cần quay đầu thôi cũng đau buốt lên tận óc, tay thì tê rần như kiến bò, chân lại nặng trĩu vì giãn tĩnh mạch… ba thứ dồn vào một lúc, sinh hoạt hằng ngày bị đảo lộn hết. Trường hợp của bà con không phải hiếm, mà là dạng bệnh mạn tính phối hợp, cần nhìn tổng thể chứ không chữa riêng lẻ từng chỗ.

Thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép dây thần kinh là do đĩa đệm và các gai xương thoái hóa theo thời gian, làm hẹp đường đi của dây thần kinh. Vì thế mới có chuyện đau cổ lan vai, tê tay, thậm chí yếu tay. Còn suy giãn tĩnh mạch là do hệ thống van tĩnh mạch suy yếu, máu không hồi lưu tốt, gây nặng chân, phù, nổi gân xanh.

Tây y thường sẽ chia ra điều trị từng phần: thuốc giảm đau, giãn cơ, vật lý trị liệu cho cột sống cổ; mang vớ áp lực, dùng thuốc tăng bền thành mạch cho giãn tĩnh mạch. Những cách này giúp giảm triệu chứng nhanh, nhưng nếu không duy trì lâu dài thì bệnh vẫn dễ tái phát.

Đông y thì nhìn khác một chút. Cột sống cổ thuộc phần “cân cốt”, giãn tĩnh mạch thuộc “huyết mạch”. Hai cái này lại liên quan chặt chẽ đến can – thận. Khi can thận suy, khí huyết kém lưu thông thì vừa sinh thoái hóa, vừa sinh ứ trệ tĩnh mạch. Vì vậy, muốn cải thiện bền thì phải vừa bổ gốc, vừa thông ngọn.

Lão thường gặp những trường hợp giống bà con, nếu chỉ xoa bóp cổ mà bỏ qua tuần hoàn chi dưới thì hiệu quả không trọn. Ngược lại, chỉ chăm chân mà quên cổ thì tê tay vẫn dai dẳng. Điều trị cần kết hợp: vừa hoạt huyết, thông kinh lạc, vừa bổ can thận, mạnh gân xương.

Trong sinh hoạt hằng ngày, bà con để ý vài điểm rất quan trọng. Tránh ngồi cúi lâu, nhất là dùng điện thoại nhiều vì cổ sẽ chịu tải lớn. Buổi tối nên gác chân cao nhẹ để máu hồi lưu tốt hơn. Đi lại nhẹ nhàng mỗi ngày, đừng ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu. Ăn uống thì hạn chế đồ lạnh, đồ nhiều dầu mỡ, tăng rau xanh và thực phẩm giúp lưu thông máu.

Nếu để kéo dài, thoái hóa cổ có thể gây yếu tay, còn giãn tĩnh mạch nặng có thể dẫn tới viêm tĩnh mạch, loét da. Vì vậy, không nên chủ quan, mà cần theo dõi và điều chỉnh sớm.

Bà con nếu đang điều trị mà chưa cải thiện, có thể đi khám chuyên khoa xương khớp hoặc tim mạch để đánh giá lại. Nếu ở xa, chụp phim cột sống cổ hoặc hình ảnh chân rồi gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ tình trạng cụ thể rồi hướng dẫn cách điều chỉnh cho phù hợp, tránh đi sai hướng mất thời gian.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc