Đau Mỏi Vai Gáy Và Thắt Lưng, Cứng Khớp Tay Là Bị Sao

Nhiều người cứ nghĩ đau mỏi cổ vai gáy hay thắt lưng chỉ là do làm việc nhiều, ngồi sai tư thế, nghỉ ngơi vài hôm là hết. Nhưng đến khi sáng ngủ dậy thấy cổ cứng như gỗ, lưng thì đau âm ỉ, các ngón tay co quắp khó duỗi… lúc đó mới thấy cơ thể mình đang “kêu cứu” thật sự.

Với những biểu hiện bà con mô tả như vậy, trong Tây y thường gặp ở các tình trạng như THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ – THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG – VIÊM KHỚP DẠNG THẤP – HỘI CHỨNG CỔ VAI GÁY – THOÁI HÓA KHỚP NGOẠI VI. Mỗi bệnh một kiểu, nhưng đều chung một điểm là khí huyết kém lưu thông, gân cơ – khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ.

Ban đêm và sáng sớm là lúc âm khí vượng, cơ thể dễ bị co cứng hơn. Nếu bên trong đã có sẵn tình trạng khí huyết ứ trệ hoặc hàn thấp tích tụ, thì sáng dậy bà con sẽ thấy cứng khớp, khó cử động, vận động một lúc mới đỡ.

Theo Đông y, tình trạng này thường thuộc phạm vi “tý chứng” – tức là khí huyết bị tắc lại, phong – hàn – thấp xâm nhập vào kinh lạc. Lâu ngày không xử lý, nó giống như con mương bị bùn lấp, nước không chảy được thì ruộng đồng phía sau cũng khô cằn, cơ thể cũng vậy, càng ngày càng đau và cứng hơn.

Về hướng xử lý, không chỉ đơn giản là xoa bóp hay uống giảm đau. Tây y thường dùng thuốc giảm đau, giãn cơ, chống viêm để xử lý triệu chứng nhanh. Nhưng nếu lạm dụng lâu dài thì dễ ảnh hưởng dạ dày, gan thận.

Còn Đông y thì đi theo hướng gốc hơn, tức là khu phong – tán hàn – trừ thấp, đồng thời hoạt huyết, bổ can thận để nuôi dưỡng gân xương. Khi khí huyết lưu thông tốt, khớp sẽ mềm ra, cơn đau giảm dần chứ không chỉ “đè xuống” tạm thời.

Trong thực tế Lão gặp nhiều bà con, ban đầu chỉ mỏi cổ vai gáy nhẹ, bỏ qua không chữa. Vài năm sau chuyển sang đau lan xuống lưng, rồi tê tay, cứng khớp buổi sáng. Lúc này điều trị sẽ lâu hơn, cần kiên trì hơn rất nhiều.

Bà con cũng nên để ý thêm vài điều nhỏ mà rất quan trọng: ngủ sai tư thế, dùng gối quá cao, ngồi lâu một chỗ, ít vận động, hay để cơ thể nhiễm lạnh về đêm… đều là yếu tố làm bệnh nặng lên. Chỉ cần chỉnh lại sinh hoạt thôi cũng đã giúp giảm đau đi phần nào.

Trường hợp của bà con, Lão khuyên nên đi kiểm tra sớm để xác định rõ nguyên nhân là thoái hóa đơn thuần hay có yếu tố viêm khớp. Nếu ở xa, bà con có thể gửi chi tiết triệu chứng, kèm hình ảnh phim chụp hoặc tình trạng khớp qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem kỹ rồi hướng dẫn cụ thể nên theo Tây y hay Đông y cho phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc