Trào ngược dạ dày có ăn được thanh long không?

Bà con thân mến,

Lão thấy gần đây, nhiều bà con có hỏi một câu nghe tưởng đơn giản mà lại khiến không ít người trăn trở: “Trào ngược dạ dày có ăn được thanh long không?”. Câu chuyện ăn gì, kiêng gì – nhất là với những ai đang mang trong mình căn bệnh dạ dày – không phải chuyện nhỏ. Bởi lẽ, cái ăn vào bụng không chỉ nuôi sống thể xác mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tạng phủ bên trong, nhất là Tỳ Vị – nơi gốc rễ sinh hóa của khí huyết trong Đông y.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu đúng về thanh long dưới góc nhìn Đông y

Thanh long, trong y học cổ truyền, có vị ngọt, tính hàn – tức là mát lạnh, giúp sinh tân, giải nhiệt, nhuận tràng. Quả này thường được dân gian dùng vào mùa hè để thanh nhiệt, chống táo bón, giải khát rất tốt.

Nhưng cũng chính vì cái “tính hàn” ấy, mà Lão dặn bà con: Ai có Tỳ Vị yếu – nhất là những người hay lạnh bụng, tiêu chảy, bụng sôi lục bục, ợ hơi chua – thì cần cẩn trọng khi ăn thanh long. Bởi trong Đông y, Tỳ vị là gốc của Hậu thiên chi bản – cái gốc sau sinh nuôi sống con người – mà bị lạnh thì khí kém sinh, vận hóa trệ, càng khiến thức ăn ứ đọng, sinh ra đầy trướng, trào ngược.

Người bị trào ngược dạ dày có nên ăn thanh long không?

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung. Trào ngược dạ dày trong Đông y phần nhiều do Tỳ vị hư yếu, Can khí uất kết, lâu ngày sinh ra khí nghịch. Cơ chế là khí không giáng được mà nghịch lên – gây ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, tức ngực sau ăn. Khi ăn thực phẩm lạnh tính như thanh long, cái lạnh ấy sẽ “tổn thương dương khí”, làm khí huyết đình trệ, khiến triệu chứng trào ngược thêm nặng.

“Thanh long mát lành nhưng không dành cho cái bụng đang yếu. Ăn vào có thể không thấy ngay, nhưng lâu ngày sẽ khiến Tỳ vị suy thêm, khó tiêu, sinh đầy trướng, trào ngược càng khó dứt.”

Bởi vậy, nếu bà con nào đang bị trào ngược mà lại hay lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng, hay mệt sau ăn – thì tốt nhất không nên ăn thanh long, hoặc nếu có thì ăn ít, ăn vào buổi trưa, và nhớ không được ăn khi bụng đói hay ngay sau bữa ăn chính.

Cách ăn thanh long nếu vẫn muốn dùng

• Chỉ nên ăn vào buổi trưa – lúc dương khí mạnh nhất trong ngày.
• Không ăn khi bụng đói, cũng không ăn liền sau bữa cơm – nên cách 1-2 tiếng.
• Nên kết hợp với gừng tươi, hoặc sau ăn có thể uống tí nước gừng ấm để điều hòa tỳ vị.
• Không ăn quá nhiều – mỗi lần chỉ 2-3 miếng nhỏ là đủ nếu bụng không quá yếu.

Lời dặn từ Lão Tuấn

Không phải thứ gì thiên nhiên cũng là “lành” cho mọi người. Với người khỏe, thanh long là trái quý. Nhưng với ai đang yếu bụng, nhất là người bị trào ngược dạ dày – thì phải ăn đúng cách, đúng lượng, đúng thời. Bà con đừng vì ham “mát” mà rước thêm “lạnh” vào người. Cứ như thế mãi thì hại lắm đấy.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Và nếu bà con còn đang phân vân chưa biết nên ăn gì – kiêng gì khi bị trào ngược, hay triệu chứng càng ngày càng nặng, khó kiểm soát – thì cứ gửi hình ảnh lưỡi, biểu hiện bụng, triệu chứng cụ thể… để Lão xem và chỉ dẫn sớm.

Liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin vào Messenger Lão Tuấn, Lão sẽ trả lời bà con sớm nhất có thể.