Đau khớp có nên xoa dầu? Tùy thể tạng mà áp dụng phù hợp

Bà con thân mến!

Mấy nay tiết trời trở lạnh, mưa phùn ẩm ướt, cái khớp của người già lại bắt đầu “lên tiếng”. Lão đi qua mấy khu phố, thấy bà con mình cứ hễ đau là tiện tay vớ ngay lọ dầu gió, cao nóng xoa lấy xoa để. Có cụ xoa đến đỏ rát cả da, có cụ lại giã gừng, chườm muối nóng hôi hổi. Thú thực, nhìn bà con tự mình xoay xở với cơn đau, Lão vừa thương, vừa lo. Thương vì cái đau nhức hành hạ, mà lo là vì nhiều người đang dùng sai cách, khiến bệnh nhẹ hóa nặng, “lợi bất cập hại” mà không hề hay biết.

Đau khớp có nên xoa dầu? – Câu trả lời nằm ở “thể bệnh”

Dầu gió hay cao nóng vốn có tính cay, ấm, tác dụng chính là hành khí, hoạt huyết, làm ấm kinh lạc. Trong y học cổ truyền, dầu gió rất có lợi nếu bà con mắc phải thể Phong hàn thấp. Lúc này, tà khí lạnh xâm nhập khiến khí huyết ngưng trệ, khớp co cứng, sợ lạnh. Việc xoa dầu sẽ giúp “ấm chỗ đau”, đuổi cái lạnh ra ngoài, giúp bà con thấy dễ chịu ngay.

Tuy nhiên, một sai lầm chết người mà Lão thường thấy là bà con dùng dầu nóng cho thể Phong thấp nhiệt. Khi khớp đang sưng tấy, đỏ ửng, sờ vào thấy nóng hầm hập – tức là bên trong đang có nhiệt độc tích tụ. Nếu bà con lại “bồi” thêm dầu nóng vào, chẳng khác nào “đổ thêm dầu vào lửa”. Nhiệt gặp nhiệt sẽ khiến tình trạng viêm lan rộng, tổn thương sụn khớp nhanh hơn và cơn đau càng thêm dữ dội.

“Y đức của người thầy thuốc không chỉ nằm ở bài thuốc hay, mà còn ở lời dặn dò thấu đáo để bà con không tự hại mình vì thiếu hiểu biết.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Khi nào bà con nên và tuyệt đối không nên dùng dầu nóng?

Để bà con dễ nhớ, Lão tóm gọn lại mấy quy tắc “vàng” thế này:

• Nên dùng dầu: Khi đau nhức do nhiễm lạnh, mưa ẩm; khớp chỉ đau buốt mà không sưng đỏ; sau khi ngủ dậy thấy khớp co cứng nhưng chườm ấm lại thấy nhẹ nhõm.
• Tuyệt đối tránh xa dầu nóng: Khi khớp sưng to, nóng đỏ; đau cấp tính sau chấn thương, bong gân (lúc này cần chườm lạnh chứ không phải nóng); da đang có vết thương hở hoặc lở loét.

Bà con cần nhớ, xoa dầu chỉ là cách “cắt ngọn” cơn đau tạm thời. Nó giống như việc ta quét bớt bụi trên mặt bàn, còn cái gốc bệnh bên trong kinh lạc, xương tủy thì dầu gió không thể thấm tới được.

Cơ chế “Tý chứng” và cái nhìn sâu sắc từ Đông y

Trong y lý Đông y, đau khớp được gọi là phạm trù “Tý chứng”. “Tý” nghĩa là bế tắc. Khi chính khí (sức đề kháng) của bà con suy yếu, các tác nhân bên ngoài như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm) lẻn vào trú ngụ tại các khớp xương. Lâu ngày, chúng làm tắc nghẽn sự lưu thông của khí huyết, khiến “thông bất thống, thống bất thông” – khí huyết không thông thì sinh ra đau nhức.

Đặc biệt với người cao tuổi, can thận thường suy yếu. Can chủ cân (gân), Thận chủ cốt (xương). Khi “gốc” đã yếu, cái “ngọn” là xương khớp tất yếu sẽ rệu rã. Vì vậy, muốn trị dứt điểm, không thể chỉ dựa vào lọ dầu xoa bên ngoài mà phải kết hợp “Trong uống – Ngoài châm”, vừa đuổi tà khí, vừa bồi bổ can thận để phục hồi từ bên trong.

Lời khuyên chăm sóc xương khớp tại nhà cho bà con

Thay vì chỉ phụ thuộc vào dầu gió, Lão hướng dẫn bà con một vài cách đơn giản mà hiệu quả để dưỡng khớp mỗi ngày:

1. Chườm ấm đúng cách: Nếu không sưng đỏ, hãy dùng một túi chườm ấm (khoảng 40-50 độ) đặt lên vùng đau 15-20 phút trước khi đi ngủ.
2. Ngâm chân thảo dược: Bà con có thể dùng gừng tươi giã nát cùng chút muối hạt, hòa vào nước ấm ngâm chân mỗi tối. Việc này giúp thông kinh hoạt lạc rất tốt cho cả cơ thể.
3. Vận động nhẹ nhàng: Đừng vì đau mà nằm lì một chỗ. Hãy thực hiện các bài tập xoay khớp nhẹ nhàng, đi bộ ngắn để dịch khớp được lưu thông, tránh tình trạng khô khớp, dính khớp.

“Giữ nghề là giữ đạo, mà cái đạo lớn nhất của lão là mong sao bà con mình biết tự chăm sóc thân thể thuận theo tự nhiên, để mỗi giấc ngủ đêm về không còn bị cơn đau hành hạ.”

Lão Tuấn dặn dò bà con

Cái khớp, cái xương là khung đỡ của cả đời người. Bà con đừng coi thường những cơn đau âm ỉ mà dùng dầu, dùng thuốc giảm đau bừa bãi. Có những cụ vì dùng dầu nóng sai cách trong thời gian dài mà khiến khớp biến dạng, lúc đó thầy thuốc có giỏi đến mấy cũng khó lòng phục hồi nguyên trạng.

Nếu bà con thấy khớp đau kèm sưng nóng, hoặc đau nhức kéo dài không thuyên giảm, hãy chủ động tìm đến thầy thuốc chuyên môn. Đừng để đến khi “chân chồn gối mỏi”, đi lại không vững mới đi chữa thì vất vả lắm.

Bà con có thể chụp lại hình ảnh vùng khớp bị sưng, hoặc gửi kết quả chụp chiếu, xét nghiệm qua để Lão xem trước và có lời tư vấn kịp thời. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sự dẻo dai cho xương khớp qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc