Cây Thạch Xương Bồ

Nhiều khi ngồi lại với bà con, lão hay nghe mọi người than phiền về cái chứng hay quên, đầu óc cứ lúc nhớ lúc quên như có sương mù che phủ. Hay có những người đêm nằm cứ trằn trọc, tâm trí chẳng được yên, khiến cơ thể mệt mỏi rệu rã. Trong Đông y, đó thường là dấu hiệu của việc tâm khiếu bị che lấp, khiến thần trí chẳng được tinh anh.

Lão nhớ mãi những ngày hành y trên vùng cao biên giới, giữa cái thiếu thốn của thuốc men Tây y, chính những cây cỏ giản dị ven suối lại là cứu cánh cho bà con. Cây Thạch xương bồ mà lão sắp kể dưới đây chính là một vị thuốc quý như thế, một “người bạn” giúp khai thông trí tuệ và làm sạch tâm can mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đặc điểm – Nguồn gốc dược liệu

Cái tên Thạch xương bồ nghe thì có vẻ xa lạ, nhưng thực chất nó lại gắn liền với hình ảnh những khe suối mát lành. Thạch nghĩa là đá, còn xương bồ là loài cỏ bồ mọc ở khe đá. Bà con đi dọc các con suối ở vùng núi phía Bắc sẽ thấy loài cây cỏ sống lâu năm, lá xanh mướt như thanh gươm nhỏ, mọc thành từng khóm bám chặt vào hốc đá.

Điểm dễ nhận biết nhất chính là cái mùi thơm đặc trưng, thanh khiết mà bà con chỉ cần vò nhẹ lá hay bẻ một chút rễ là thấy ngay. Rễ của cây, hay còn gọi là thân rễ, mới chính là phần tinh túy nhất để làm thuốc. Nó có hình trụ, hơi dẹt, chia thành nhiều đốt nhỏ và mang theo những vết sẹo của lá cũ đã rụng, trông giống như những đốt xương vậy.

Cách thu hoạch – sơ chế

Để giữ được cái thần của vị thuốc, bà con nên thu hái vào mùa thu hoặc mùa đông là tốt nhất, khi ấy tinh chất dồn cả vào bộ rễ. Lão dặn bà con khi đào về phải rửa thật sạch bùn đất, loại bỏ hết phần rễ con li ti bám xung quanh, sau đó mới đem đi phơi trong bóng râm hoặc sấy nhẹ để giữ nguyên mùi thơm dược tính.

Bà con lưu ý là không nên phơi trực tiếp dưới nắng gắt quá lâu vì sẽ làm bay mất tinh dầu, khiến thuốc mất đi công hiệu. Khi dùng, lão thường cho bà con thái thành từng phiến mỏng, có khi lại dùng rượu gừng để sao qua nhằm tăng thêm tính ấm và khả năng dẫn thuốc vào kinh mạch.

Tính vị – Quy kinh – Công năng theo Đông y

Trong sổ tay y lý của lão, Thạch xương bồ có vị cay, tính ôn và quy vào hai kinh quan trọng là Tâm và Vị. Bà con cứ hình dung, vị cay giúp hành khí, tính ấm giúp xua tan hàn lạnh, giống như ánh nắng mặt trời làm tan đi sương mù buổi sớm, giúp mọi thứ trở nên thông suốt.

Công năng chính yếu nhất của vị thuốc này chính là “khai khiếu, ninh thần”. Nó giúp mở ra những chỗ bế tắc trong tâm trí, đẩy lùi những uế khí che lấp làm bà con u mê, nặng đầu. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng hóa thấp, hòa vị, giúp hệ tiêu hóa của bà con hoạt động trơn tru hơn, tránh cái cảnh bụng dạ lúc nào cũng đầy trướng, khó chịu.

Tác dụng theo Y học hiện đại

Ngày nay, y học hiện đại cũng đã vào cuộc nghiên cứu và khẳng định cái lý của cha ông ta ngày trước. Các nhà khoa học tìm thấy trong Thạch xương bồ một lượng lớn tinh dầu, tiêu biểu là chất asaron, có tác dụng an thần, giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương và hỗ trợ giấc ngủ rất tốt cho bà con.

Ngoài ra, vị thuốc này còn có khả năng kháng khuẩn, giúp bảo vệ dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa bằng cách tăng tiết dịch vị nhẹ nhàng. Những nghiên cứu mới nhất còn chỉ ra rằng nó giúp cải thiện tuần hoàn máu não, hỗ trợ phục hồi trí nhớ cho người cao tuổi, rất phù hợp với nhịp sống bận rộn và nhiều lo toan như hiện nay.

Các bài thuốc ứng dụng

Để bà con dễ dàng hình dung cách dùng vị thuốc này trong đời thường, lão xin chia sẻ một số cách kết hợp đơn giản mà hiệu quả, giúp bồi bổ sức khỏe và giải quyết các chứng bệnh hay gặp.

Hỗ trợ an thần và cải thiện trí nhớ

Khi bà con thấy đầu óc hay quên, ngủ không sâu giấc hoặc hay gặp mộng mị, có thể áp dụng cách dùng sau để định tâm, an thần.

Bài thuốc số 1: Thạch xương bồ 6g, Viễn chí 6g, Phục linh 12g, Đảng sâm 12g. Tất cả đem sắc với nước, uống hằng ngày để giúp tâm trí thông suốt, giấc ngủ đến tự nhiên và sâu hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy bụng

Với những ai ăn uống khó tiêu, thường xuyên thấy bụng ấm ách do thấp trệ, Thạch xương bồ sẽ giúp bà con khai thông đường tiêu hóa.

Bài thuốc số 2: Thạch xương bồ 6g, Trần bì 6g, Mộc hương 6g, Sa nhân 4g. Đem các vị này sắc lấy nước uống sau bữa ăn, sẽ thấy bụng dạ nhẹ nhõm, bớt cái cảm giác đầy trướng khó chịu.

Lưu ý kiêng kỵ

Mặc dù là vị thuốc quý, nhưng lão luôn dặn bà con “đúng người – đúng thời – đúng lượng”. Vì Thạch xương bồ có tính ôn và vị cay, nên những người thuộc thể trạng âm hư hỏa vượng, hay bị nóng trong, ra mồ hôi trộm hoặc phụ nữ đang mang thai thì cần phải hết sức thận trọng khi dùng.

Bà con tuyệt đối không nên tự ý tăng liều lượng quá mức vì cái gì quá cũng không tốt cho cơ thể. Nếu đang dùng các loại thuốc điều trị bệnh lý nền khác, bà con nên hỏi ý kiến thầy thuốc để tránh những tương tác không đáng có, đảm bảo việc dùng thuốc luôn an toàn và hiệu quả nhất.

Dưỡng sinh – Hỗ trợ kết hợp

Bên cạnh việc dùng thuốc, lão khuyên bà con nên duy trì một lối sống điều độ để dưỡng tâm. Buổi sáng sớm, khi khí trời còn trong lành, bà con có thể tập hít thở sâu hoặc đi bộ nhẹ nhàng ở nơi có nhiều cây xanh. Việc giữ cho tinh thần lạc quan, tránh lo âu quá mức chính là liều thuốc bổ quý giá nhất cho bộ não.

Bà con cũng có thể dùng nước sắc Thạch xương bồ loãng để ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ. Hơi ấm cùng mùi thơm dược liệu len lỏi qua các huyệt đạo ở lòng bàn chân sẽ giúp khí huyết lưu thông, đưa bà con vào giấc ngủ êm đềm hơn. Đừng quên ăn uống thanh đạm, bớt đồ dầu mỡ để giúp tỳ vị luôn được khỏe mạnh.

Lão hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bà con hiểu thêm về cây Thạch xương bồ và biết cách trân quý những vị thuốc ngay quanh mình. Nếu bà con còn băn khoăn về liều lượng hay cách kết hợp cho phù hợp với thể trạng riêng, đừng ngần ngại nhắn cho lão qua Zalo 0972606773. Lão và các cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và dặn dò bà con thật kỹ lưỡng.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc