Đau nhức các khớp: Đừng chủ quan với những dấu hiệu từ sâu trong xương

Chào bà con, Lão là Tuấn đây. Trong những năm tháng làm nghề, Lão đã nghe không biết bao nhiêu lời tâm sự của bà con về những cơn đau. Nhưng có lẽ, cái cảm giác “nhức trong xương, đau các khớp, nhức khó chịu như có con gì rúc vào trong” là một trong những nỗi khổ tâm khó diễn tả nhất. Nó không chỉ là cái đau bên ngoài, mà nó như “gặm nhấm” từ bên trong, khiến bà con ăn không ngon, ngủ không yên. Hôm nay, Lão muốn ngồi lại chia sẻ thật lòng để bà con hiểu rõ hơn về căn nguyên cái đau này, nhất là khi cơ thể mình vốn đã có những “trục trặc” sẵn từ trước.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Tại sao lại có cảm giác “nhức như sâu rúc” trong xương khớp?

Bà con thân mến, cảm giác nhức nhối khó chịu này trong y học cổ truyền thường được gọi là chứng “Tý”. Chữ “Tý” nghĩa là tắc nghẽn. Khi phong, hàn, thấp (gió, lạnh, ẩm) xâm nhập vào cơ thể, chúng bám vào kinh lạc, làm cho khí huyết không thể lưu thông để nuôi dưỡng xương khớp. “Thông bất thống, thống bất thông” – nghĩa là nếu thông suốt thì không đau, mà đã đau tức là có chỗ đang bị tắc nghẽn.

• Sự suy giảm của “Chính khí”: Khi cơ thể bà con yếu, nhất là người có tiền sử suy vỏ thượng thận, thì sức đề kháng (chính khí) bị giảm sút. Lúc này, các yếu tố gây bệnh bên ngoài rất dễ thừa cơ lẻn vào sâu trong xương khớp.
• Liên quan mật thiết đến tạng Thận: Trong Đông y, Thận chủ về xương tủy. Suy vỏ thượng thận theo Tây y có những biểu hiện tương đồng với chứng Thận hư trong Đông y. Thận yếu thì tủy rỗng, xương khớp không còn được bồi đắp, từ đó sinh ra cảm giác nhức nhối, ê ẩm từ sâu bên trong.
• Rối loạn điện giải và Cortisol: Như các bác sĩ Tây y cũng đã nhắc nhở, chỉ số Cortisol và điện giải trong máu ảnh hưởng rất lớn đến cơ bắp và xương khớp. Sự mất cân bằng này khiến bà con cảm thấy bứt rứt, đau nhức khó tả thành lời.

“Xương khớp là bộ khung của ngôi nhà cơ thể. Thận yếu như móng nhà lung lay, muốn nhà vững thì phải bồi bổ từ gốc rễ, chứ không chỉ dặm vá cái mái bên ngoài.”

Cần làm gì khi cơn đau nhức tấn công?

Lão dặn bà con, khi gặp tình trạng đau nhức kiểu này, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc giảm đau về uống bừa bãi. Nhiều loại thuốc Tây giảm đau nhanh nhưng lại là “con dao hai lưỡi” cực kỳ nguy hiểm cho người đã có bệnh nền về thượng thận. Thay vào đó, bà con hãy lưu ý những điều sau:

1. Đi thăm khám chuyên khoa sớm: Bà con cần làm các xét nghiệm cần thiết để kiểm tra tải lượng Cortisol và các thông số điện giải. Đây là căn cứ quan trọng để điều chỉnh thuốc điều trị nội tiết.
2. Giữ ấm cơ thể: Tránh để xương khớp tiếp xúc trực tiếp với luồng gió lạnh hoặc nước lạnh. Buổi tối trước khi đi ngủ, bà con có thể ngâm chân bằng nước muối ấm pha chút gừng để lưu thông khí huyết.
3. Dinh dưỡng hài hòa: Ăn uống đủ chất, tránh ăn quá mặn hoặc quá chua. Nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho thận và xương như các loại đậu, hạt, rau xanh đậm.

Bà con lưu ý nhé, việc điều trị cần sự kiên trì và phải tác động vào đúng căn nguyên gây bệnh. Không có một phương pháp nào là “thần dược” chỉ sau một ngày mà khỏi ngay được, nhất là với những bệnh lý mang tính hệ thống.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Lão muốn nhắn nhủ bà con rằng, mỗi dấu hiệu bất thường của cơ thể đều là một lời cảnh báo. Đừng đợi đến khi không thể đi lại được mới bắt đầu lo lắng. Việc kết hợp giữa y học hiện đại để kiểm soát các chỉ số sinh hóa và y học cổ truyền để bồi bổ thân tâm là hướng đi bền vững nhất. Bà con hãy lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn, sống thuận tự nhiên và giữ cho tinh thần luôn được an lạc.

Bà con đừng ngại chia sẻ, Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sức khỏe. Nếu cần tư vấn gấp, bà con có thể nhắn tin cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp đến số điện thoại 0972 606 773. Chúc bà con luôn mạnh khỏe và bình an.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc