Đau nhức các khớp: Cảnh báo “kêu cứu” từ sâu trong xương tủy

Chào bà con, Lão là Tuấn đây. Trong mấy mươi năm cầm lái con thuyền y học cổ truyền, Lão đã gặp không biết bao nhiêu trường hợp bà con tìm đến với gương mặt hốc hác, đôi mắt quầng thâm vì mất ngủ. Hỏi ra mới biết, không phải bà con khó ngủ vì lo nghĩ chuyện đời, mà vì cái cảm giác đau nhức các khớp nó cứ râm ran, nhức buốt tận trong xương, khó chịu như có con sâu đang đục khoét bên trong. Cái đau ấy nó lạ lắm, nó không hừng hực như lửa đốt, cũng không chói chang như dao cắt, mà nó cứ âm ỉ, bứt rứt, khiến bà con đứng không vững, ngồi không yên, lòng dạ lúc nào cũng rối bời.

Đau nhức các khớp: Khi “phong – hàn – thấp” bủa vây bộ khung cơ thể

Bà con mình thường bảo nhau: “Chắc tại trái gió trở trời nên xương khớp nó dở chứng”. Câu nói dân dã ấy thực ra chứa đựng đạo lý sâu xa của y học dân tộc. Trong Đông y, chứng đau nhức các khớp được gọi chung là chứng Tý. “Tý” có nghĩa là tắc nghẽn, là không thông suốt. Khi chính khí (sức đề kháng) của bà con suy yếu, các yếu tố ngoại tà như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm thấp) sẽ thừa cơ xâm nhập vào cơ thể.

Chúng bám chặt vào các kinh lạc, gây cản trở dòng chảy của khí huyết. Bà con cứ tưởng tượng khí huyết như dòng nước mạch, nếu bị bùn đất (ngoại tà) chặn lại thì phía sau sẽ khô cạn, đau đớn. “Thông bất thống, thống bất thông” – nếu khí huyết lưu thông tốt thì không bao giờ đau, một khi đã đau nghĩa là có chỗ đang bị tắc nghẽn nghiêm trọng. Cái cảm giác nhức nhối như sâu rúc chính là lúc khí huyết đang cố gắng phá tan sự bế tắc đó nhưng chưa thành công.

“Xương khớp là bộ khung của ngôi nhà cơ thể. Thận yếu như móng nhà lung lay, muốn nhà vững thì phải bồi bổ từ gốc rễ, chứ không chỉ dặm vá cái mái bên ngoài.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Mối liên hệ mật thiết giữa tạng Thận và những cơn đau thấu xương

Tại sao Lão lại nhấn mạnh vào tạng Thận khi nói về đau nhức các khớp? Bởi lẽ, y lý cổ truyền đã dạy: “Thận chủ cốt tủy”. Thận là nơi tàng tinh, tinh sinh tủy, tủy lại nuôi dưỡng xương. Khi tạng Thận khỏe mạnh, xương cốt sẽ vững chãi, đi đứng tinh anh. Ngược lại, khi Thận yếu (tương ứng với tình trạng suy giảm chức năng vỏ thượng thận trong y học hiện đại), nguồn dưỡng chất nuôi xương bị cắt đứt, tủy rỗng dẫn đến xương giòn, dễ đau nhức, bứt rứt.

Bà con cũng cần lưu ý, sự mất cân bằng về nội tiết và điện giải (như chỉ số cortisol) trong cơ thể không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho các nhóm cơ xung quanh khớp bị co thắt, càng khiến cảm giác đau nhức trở nên trầm trọng hơn. Những cơn đau này không đơn thuần là bệnh ở khớp, mà là tín hiệu cảnh báo hệ thống bên trong cơ thể bà con đang dần rệu rã, cần được chăm sóc kịp thời.

Lời dặn của Lão Tuấn để bà con tự chăm sóc xương khớp tại nhà

Thấy bà con đau đớn, Lão xót xa lắm. Nhưng Lão cũng dặn thật lòng, bà con đừng có hễ đau là chạy ra hiệu mua mấy viên thuốc giảm đau về uống. Thuốc Tây tuy cắt cơn đau nhanh nhưng nó chỉ là “đánh lừa” cảm giác, nếu dùng bừa bãi sẽ cực kỳ nguy hại cho dạ dày, gan thận, nhất là với người vốn đã có bệnh nền về nội tiết. Thay vào đó, bà con hãy thực hiện những điều sau để bảo vệ mình:

• Giữ ấm là ưu tiên hàng đầu: Đừng để các khớp tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh hay nước đá. Những ngày mưa phùn gió bấc, hãy quàng thêm khăn, đi tất ấm.
• Ngâm chân thảo dược mỗi tối: Trước khi đi ngủ, bà con hãy đun một nồi nước ấm với chút gừng giã nát và muối hạt. Việc ngâm chân giúp dẫn hỏa quy nguyên, lưu thông khí huyết, giúp bà con ngủ ngon và giảm hẳn cái nhức bứt rứt trong xương.
• Ăn uống thuận tự nhiên: Nên ăn các loại hạt (đậu đen, mè đen) vì màu đen đi vào tạng Thận, giúp bồi bổ xương cốt. Tránh ăn quá mặn vì mặn hại Thận, khiến tình trạng phù nề, đau khớp thêm nặng.
• Vận động nhẹ nhàng: Đừng vì đau mà nằm lì một chỗ. Hãy thực hiện các bài tập dưỡng sinh, co duỗi khớp nhẹ nhàng để khí huyết được luân chuyển, tránh tình trạng dính khớp, cứng khớp.

Bà con nhớ nhé, chữa bệnh xương khớp cần sự kiên trì, không thể một sớm một chiều. Phải đi từ việc bồi bổ tạng phủ bên trong, kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh thì cái đau mới lui dần bền vững được.

Giữ nghề là giữ đạo – Tâm nguyện của một người thầy thuốc

Lão vẫn thường nói với học trò: “Khám bệnh là tìm lại sự cân bằng cho cơ thể”. Mỗi bệnh nhân tìm đến, Lão không chỉ kê một đơn thuốc, mà còn muốn truyền cho bà con cái niềm tin vào khả năng tự chữa lành của cơ thể khi ta sống thuận theo tự nhiên. Giữ vững y đức, lấy người bệnh làm gốc chính là đạo lý mà dòng họ Lê Hữu đã truyền dạy cho Lão suốt 18 đời qua.

Nếu bà con đang phải chịu đựng những cơn đau nhức khớp hành hạ, hay còn băn khoăn về tình trạng sức khỏe của mình, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe, xem xét kỹ lưỡng từng thể trạng để đưa ra lộ trình điều trị phù hợp nhất, giúp bà con sớm tìm lại niềm vui đi đứng, sống khỏe an yên bên con cháu.

Bà con có thể nhắn tin trực tiếp để Lão tư vấn kỹ hơn qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp đến số điện thoại 0972 606 773. Chúc bà con luôn mạnh khỏe, bình an trong tâm hồn và vững chãi trong từng bước đi.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc