Viêm cột sống dính khớp: Hiểu gốc bệnh để tránh gù vẹo, tàn phế

Bà con thân mến! Lão vừa tiễn một vị khách từ phương xa tới, một người đàn ông mới ngoài ba mươi mà dáng đi đã lom khom, đôi mắt trũng sâu vì những đêm mất ngủ bởi cơn đau từ thắt lưng hành hạ. Hỏi ra mới biết, bà con ấy bị căn bệnh mà y học hiện đại gọi là Viêm cột sống dính khớp. Nhìn cảnh người trẻ mà cột sống đã bắt đầu cứng nhắc như thân cây khô, lòng lão không khỏi xót xa. Hôm nay, bên chén trà chiều, lão muốn trải lòng cùng bà con về căn bệnh này, để chúng ta hiểu mà phòng, biết mà trị cho đúng cách.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

1. Viêm cột sống dính khớp dưới góc nhìn của y học cổ truyền

Trong y lý Đông y, căn bệnh này thuộc phạm vi chứng “Tý”, cụ thể hơn là “Cốt tý” hay “Hà sa tý”. Bà con có thể hiểu nôm na, “Tý” nghĩa là sự bế tắc. Khi phong, hàn, thấp (gió, lạnh, ẩm) thừa lúc cơ thể chính khí hư hao mà xâm nhập vào kinh lạc, làm cho khí huyết không lưu thông được. Lâu dần, những tà khí này ngấm sâu vào xương khớp, gây viêm, đau và cuối cùng là làm cho các đốt sống dính lại với nhau như thể bị “hàn” chặt.

Lão thường dặn học trò, bệnh này không chỉ là chuyện của cái xương cái khớp. Gốc rễ nằm ở tạng Thận và Can. Thận chủ cốt (xương), Can chủ cân (gân). Khi Thận hư, xương không được nuôi dưỡng đầy đủ; khi Can yếu, gân không được mềm mại. Kết quả là cột sống trở nên khô cứng, mất đi sự linh hoạt vốn có.

“Thân thể con người như một cỗ máy, khớp xương là những vòng bi. Chỉ cần thiếu đi ‘dầu dưỡng’ của huyết và khí, máy móc sẽ rỉ sét, kẹt cứng. Chữa bệnh xương khớp, thực chất là đi khơi thông dòng chảy huyết mạch và bồi bổ gốc rễ Can Thận.”

2. Những dấu hiệu sớm mà bà con chớ nên coi thường

Nhiều bà con cứ nghĩ đau lưng là do làm lụng vất vả, nghỉ ngơi là khỏi. Nhưng với viêm cột sống dính khớp, nó không đơn giản như vậy. Bà con hãy để ý kỹ những dấu hiệu sau:

• Đau và cứng vùng thắt lưng vào sáng sớm: Đây là dấu hiệu đặc trưng nhất. Khi vừa ngủ dậy, bà con thấy lưng mình cứng như một tấm gỗ, phải loay hoay mãi mới vận động được. Cơn đau này thường giảm bớt khi mình đi lại, làm việc, nhưng lại đau tăng khi nghỉ ngơi – đây chính là điểm khác biệt với đau lưng do thoái hóa thông thường.
• Đau lan sang vùng mông và khớp háng: Cơn đau không chỉ nằm yên một chỗ mà có thể chạy xuống hai bên mông, khiến việc đi đứng trở nên khó khăn.
• Cảm giác mệt mỏi, sốt nhẹ: Vì đây là một bệnh viêm hệ thống, nên đôi khi bà con cảm thấy người ngây ngấy sốt, ăn uống không ngon miệng, sụt cân mà không rõ nguyên nhân.
• Biến dạng tư thế: Nếu để lâu không chữa, cột sống sẽ dần bị gù ra phía trước, cổ bị cứng, khiến bà con khó có thể nhìn thẳng hoặc quay đầu linh hoạt.

3. Tại sao bệnh lại tìm đến chúng ta?

Y học hiện đại nói về yếu tố di truyền và gen HLA-B27, nhưng lão muốn bà con hiểu thêm về những tác nhân đời thường mà chúng ta hay chủ quan. Sống trong môi trường ẩm thấp, thường xuyên dầm mưa dãi nắng mà không giữ ấm cơ thể, hoặc thói quen ăn uống quá nhiều đồ lạnh, đồ sống làm tổn thương tỳ vị, suy giảm chính khí, tạo điều kiện cho “giặc bệnh” tấn công.

Đặc biệt, lão thấy bệnh này thường ưu ái nam giới trẻ tuổi. Những người đang sức dài vai rộng, chủ quan về sức khỏe, khi có bệnh thường cố chịu đựng cho qua, đến khi tìm đến lão thì cột sống đã dính lại một phần, việc điều trị khó khăn hơn gấp bội.

4. Giải pháp từ y học dân tộc – Chữa bệnh từ gốc

Trong điều trị viêm cột sống dính khớp, lão luôn kiên trì nguyên tắc: “Phù chính khu tà” – nghĩa là vừa phải đánh đuổi tà khí (phong, hàn, thấp) ra khỏi cơ thể, vừa phải bồi bổ chính khí, tăng cường chức năng Can Thận.

Về bài thuốc: Lão thường gia giảm các vị thuốc quý như Đỗ trọng, Ngưu tất, Đương quy, Phòng phong, Độc hoạt… tùy theo thể trạng của từng người. Có người thiên về nhiệt thì phải thanh nhiệt giải độc, có người thiên về hàn thì phải ôn kinh tán hàn. Thuốc Nam ta hay ở chỗ có thể điều chỉnh linh hoạt cho từng người bệnh, không ai giống ai.

5. Lời dặn của lão về việc chăm sóc tại nhà

Chữa bệnh phải đi đôi với dưỡng bệnh. Thuốc của lão dù tốt đến đâu cũng chỉ đóng góp một phần, phần còn lại nằm ở chính ý thức của bà con:

1. Vận động đúng cách: Đừng thấy đau mà nằm lì một chỗ. Hãy thực hiện những bài tập giãn cơ nhẹ nhàng, bơi lội hoặc tập khí công để giữ cho các khớp luôn được bôi trơn.
2. Tư thế ngủ: Nên nằm trên đệm cứng, nằm ngửa, gối thấp để giữ cho cột sống được thẳng, tránh tư thế nằm co quắp “lưng tôm” làm tình trạng gù nặng thêm.
3. Ăn uống thuận tự nhiên: Tăng cường các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D và omega-3. Tránh xa rượu bia, thuốc lá vì chúng là “kẻ thù” số một của xương khớp.
4. Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vùng lưng và lòng bàn chân vào ban đêm hoặc khi thời tiết chuyển mùa.

“Lão vẫn thường nói, thầy thuốc chỉ là người dẫn đường, chính bà con mới là người quyết định hành trình lành bệnh của mình. Một tâm thế lạc quan, một lối sống kỷ luật chính là liều thuốc quý giá nhất.”

Bệnh viêm cột sống dính khớp nếu phát hiện sớm và điều trị đúng hướng, bà con hoàn toàn có thể chung sống hòa bình và duy trì được khả năng vận động. Đừng để đến khi “mất bò mới lo làm chuồng”, hãy lắng nghe cơ thể mình ngay từ những cơn đau mỏi đầu tiên. Lão luôn ở đây, sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sức khỏe.

Nếu bà con còn băn khoăn về những cơn đau lưng dai dẳng hay muốn tư vấn kỹ hơn về tình trạng của mình, đừng ngần ngại nhắn tin hoặc gọi điện cho Lão. Bà con có thể gửi kết quả chụp chiếu hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp số điện thoại 0972 606 773 để Lão xem xét và tư vấn kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc