Uống Nước Đậu Đen Lúc Nào Tốt Nhất

Có người uống nước đậu đen rang từ sáng sớm, có người lại để tới tối muộn mới nhấp vài ngụm, nhưng rồi lại thắc mắc sao uống mà thấy bụng cồn cào, người mệt hơn. Nước đậu đen tốt thật, nhưng uống không đúng thời điểm thì cái tốt ấy cũng bị hao đi đôi phần.
Theo cách nhìn của Đông y, đậu đen có tính mát, giúp thanh nhiệt, bổ thận, lợi tiểu nhẹ. Nếu uống lúc bụng đói, nhất là buổi sáng sớm khi dạ dày còn trống, nước đậu đen dễ làm lạnh tỳ vị, người yếu bụng sẽ thấy cồn ruột, mệt lả, thậm chí đau âm ỉ quanh rốn.
Thời điểm uống phù hợp nhất là trong hoặc sau bữa ăn, khi tỳ vị đã có đồ ăn lót dạ, cơ thể tiếp nhận tốt hơn mà không bị lạnh bụng. Uống vào buổi trưa hoặc đầu giờ chiều cũng ổn, vừa giúp giải nhiệt, vừa không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Lão cũng dặn thêm, buổi tối không nên uống nhiều nước đậu đen, nhất là với người hay tiểu đêm, thận yếu hoặc huyết áp thấp. Uống vừa phải, mỗi ngày một ly nhỏ là đủ, đừng vì thấy mát mà lạm dụng, cái gì quá cũng không tốt.
Nếu bà con đang có bệnh nền như thận, dạ dày, huyết áp, hoặc uống nước đậu đen mà thấy người mệt, bụng khó chịu, nên đi khám để được tư vấn cụ thể theo thể trạng của mình. Trường hợp ở xa, bà con có thể chụp lại lưỡi, ghi rõ tuổi, bệnh đang mắc và thói quen ăn uống rồi gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem giúp cho cẩn thận hơn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ ơi, em thấy trong bài chia sẻ về trà đậu đen – gạo lứt – mè đen để giữ tóc đen óng mượt đến tuổi 50, cô vậy có nhất thiết phải rang cả đậu đen, gạo lứt, mè đen không hay nấu tươi cũng được, và khi…
Thấy trong bài chia sẻ bảo rằng thường xuyên uống trà đậu đen, gạo lứt, mè đen thì đến 50 tuổi tóc vẫn còn đen mượt, vậy nếu giờ em mới 42–43 mà tóc đã bạc đến một nửa rồi thì uống đều đặn loại trà này có giúp tóc…
Bác sĩ ơi, em thấy bài chia sẻ bảo thường xuyên uống trà đậu đen rang với gạo lứt, mè đen thì tóc sẽ đen óng mượt như thiếu nữ, nhưng em đang bị tiểu đường thì không biết có nên uống loại trà này mỗi sáng không ạ?
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn bác ơi công thức đậu đen lá nếp bác chia sẻ thì đậu đen cần ngâm trước qua đêm ko
Bác ơi, con thấy trong bài lão chỉ cách nấu nước đậu đen lá dứa mà dặn cho chút muối chứ không nên cho đường, vậy tại sao lại phải kiêng đường mà cho muối thì cơ thể mới khỏe, thận mới được bổ ạ?
Nếu không có thời gian nấu nước đậu đen lá dứa như Lão chỉ trong bài trước, mà em rang chín rồi xay thành bột pha nước ấm uống hằng ngày thì có còn tác dụng bổ thận, thanh lọc cơ thể như cách đun không ạ?
Cô bị nhân xơ tuyến giáp, nghe nhiều người khen nước đậu đen lá dứa giúp thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, mát gan, nên cô đang băn khoăn không biết mình có thể uống loại nước này hằng ngày như bài chia sẻ của Lão Tuấn không, hay phải…
Tôi bị thoái hóa khớp gối, phình bao dây chằng, đau lưng, đau vai gáy – có uống nước đậu đen lá dứa được không mong bác sĩ giúp...
Bác sĩ ơi, uống nước đậu đen rang theo đợt 7–10 ngày rồi có cần nghỉ ra hay tiếp tục luôn cho tác dụng tốt hơn ạ?
Bác ơi, vậy rốt cuộc 100g đậu đen rang mà bác hướng dẫn là tính cho một người uống trong một ngày, hay là lượng dùng chung cho nhiều người ạ?



