Triệu chứng ợ nóng và cách xử lý từ gốc theo Y học cổ truyền

Bà con thân mến!

Có bao giờ bà con đang ăn dở bữa cơm, hay vừa nằm xuống nghỉ lưng sau một ngày làm việc vất vả, bỗng thấy một luồng hơi nóng rực từ vùng thượng vị bốc thẳng lên ngực, rồi lan tới tận cổ họng chưa? Cái cảm giác nóng rát, chua loét ấy người ta gọi là ợ nóng. Lão biết, nhiều bà con cứ ngỡ đó là chuyện thường tình do ăn no, nhưng thực tế, nó là tiếng cầu cứu của hệ tiêu hóa, là dấu hiệu cho thấy “bộ máy” bên trong đang bị đình trệ, mất cân bằng.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu về ợ nóng dưới góc nhìn Y học cổ truyền

Trong Đông y, ợ nóng thuộc phạm vi chứng “Táp hỏa” hoặc “Nấc cụt, ợ chua”. Bình thường, Vị khí (khí của dạ dày) phải đi xuống để đưa thức ăn đi tiêu hóa. Nhưng khi bà con lo nghĩ quá nhiều, ăn uống thất thường hoặc đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, cay nóng, sẽ làm cho chức năng “giáng xuống” của dạ dày bị rối loạn. Khí thay vì đi xuống thì lại “nghịch” lên trên, kéo theo dịch vị gây nên cảm giác nóng bỏng rát dọc thực quản.

Lão vẫn thường dặn học trò và bà con rằng:

“Cái bụng là gốc của sự sống, dạ dày không yên thì thân tâm đều bất ổn.”

Khi ợ nóng kéo dài, nó không chỉ dừng lại ở cảm giác khó chịu mà còn bào mòn thực quản, khiến bà con ăn không ngon, ngủ không yên, lâu dần làm cơ thể suy nhược.

Những dấu hiệu “biết nói” bà con cần lưu tâm

Bà con đừng chủ quan nghĩ ợ nóng chỉ là nóng rát đơn thuần. Hãy để ý kỹ những biểu hiện sau đây mà Lão đã tổng hợp từ kinh nghiệm thăm khám thực tế:

• Cảm giác hỏa thiêu: Nóng rát vùng sau xương ức, thường xuất hiện sau khi ăn no hoặc khi nằm xuống vào ban đêm.
• Vị chua, chát ở cổ: Dịch vị trào lên mang theo axit, làm miệng lúc nào cũng thấy đắng ngắt hoặc chua loét, rất khó chịu.
• Ho khan, khản tiếng: Nhiều bà con cứ đi chữa phổi, chữa họng mà không biết rằng chính cái dịch axit ấy nó trào lên làm viêm loét dây thanh quản, gây ho kéo dài.
• Đau tức ngực: Cơn đau có thể nhói lên khiến bà con lầm tưởng mình bị bệnh tim. Đây là điểm cực kỳ quan trọng mà Lão muốn bà con phải phân biệt rõ.

Phân biệt ợ nóng và cơn đau thắt ngực – Coi chừng nhầm lẫn tai hại

Lão thấy rất nhiều bà con hoảng hốt tìm đến Lão vì sợ bị đau tim khi thấy ngực đau nhói. Đúng là triệu chứng của ợ nóng nghiêm trọng và đau thắt ngực do tim mạch có những nét tương đồng, nhưng nếu bình tĩnh quan sát, bà con sẽ thấy sự khác biệt:

Với ợ nóng, cơn đau thường đi kèm với cảm giác chua miệng, ợ hơi và thường thuyên giảm khi bà con thay đổi tư thế ngồi dậy hoặc uống một chút nước ấm, dùng thuốc trung hòa axit. Cơn đau tim thường mang tính chất đè ép, như có vật nặng đè lên ngực, có thể lan ra cánh tay trái, lên cổ hoặc hàm và thường kèm theo vã mồ hôi, khó thở.

Lão khuyên bà con, nếu thấy cơn đau ngực dữ dội, không thuyên giảm khi thay đổi tư thế và có cảm giác hụt hơi, hãy đi kiểm tra tim mạch ngay. Đừng để sự nhầm lẫn làm lỡ mất thời gian vàng cứu chữa.

Nguyên nhân gốc rễ: Tại sao bà con mãi không khỏi?

Bà con dùng thuốc Tây có thể cắt ngay cơn nóng rát lúc đó, nhưng tại sao cứ dừng thuốc là bệnh lại quay lại? Đó là bởi vì cái “gốc” chưa được giải quyết. Theo y lý mà Lão theo đuổi:

1. Do ăn uống (Ẩm thực bất tiết): Ăn quá nhiều đồ cay, nóng, chiên rán hoặc uống nhiều rượu bia làm tích nhiệt tại Vị.
2. Do tinh thần (Thất tình nội thương): Căng thẳng, lo âu, áp lực công việc làm Can khí uất kết, ngang ngược lấn át tỳ vị (Can mộc khắc Tỳ thổ).
3. Do thói quen sinh hoạt: Ăn xong nằm ngay, mặc quần áo quá chật hoặc vận động mạnh khi bụng còn no làm áp lực dạ dày tăng cao.

“Chữa bệnh mà không chữa thói quen thì chẳng khác nào tát nước giữa dòng sông.”

Cách xử lý và chăm sóc tại nhà theo lời dặn của Lão

Để cải thiện tình trạng này, bà con không nhất thiết lúc nào cũng phải tìm đến thuốc thang ngay lập tức. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất trong nếp sống hằng ngày:

• Chia nhỏ bữa ăn: Đừng ăn quá no một lúc, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ để dạ dày không bị quá tải.
• Kê cao gối khi ngủ: Dùng gối cao hơn một chút hoặc kê chân giường phía đầu cao lên khoảng 10-15cm để trọng lực giữ axit ở lại dạ dày.
• Dùng gừng và mật ong: Một ly nước gừng ấm pha chút mật ong vào buổi sáng giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa cực tốt.
• Tránh mặc đồ chật: Quần áo bó sát vùng bụng sẽ ép dạ dày, đẩy axit trào ngược lên trên.

Đặc biệt, bà con hãy giữ cho tinh thần thoải mái. Buổi tối trước khi đi ngủ, có thể thực hiện bài tập xoa bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng 50 lần để giúp Vị khí lưu thông, tiêu hóa tốt hơn.

Lời căn dặn của Lão

Chứng ợ nóng tuy không gây nguy hiểm tức thì nhưng nếu để lâu, nó sẽ biến chứng thành viêm loét thực quản, thậm chí là ung thư. Bà con chớ nên coi thường. Việc lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày chính là cách yêu thương bản thân tốt nhất. Đừng đợi đến khi đau không chịu nổi mới tìm thầy tìm thuốc.

Hy vọng những chia sẻ trên đây của Lão sẽ giúp bà con hiểu rõ hơn về chứng ợ nóng và có cách tự chăm sóc mình thật tốt. Có sức khỏe là có tất cả, bà con hãy nhớ nhé!

Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng bụng dạ của mình hay muốn hỏi thêm về các bài thuốc dân gian, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Bà con có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc gửi tin nhắn vào Messenger Lão Tuấn, Lão sẽ xem xét và hồi đáp bà con sớm nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc