Bị Trào Ngược Dạ Dày Ăn Cháo Trai Có Tốt Không
Cái cảnh ăn xong vừa ợ nóng vừa đắng miệng, cổ họng cứ hầm hập khó chịu… Lão gặp nhiều lắm bà con ạ. Cứ mỗi lần bụng dạ nổi “hỏa”, vị khí bốc ngược lên là ăn thứ gì cũng phải cân nhắc, kẻo đang khó chịu lại càng khó thêm. Nên chuyện bà con hỏi: ăn cháo trai có hợp với người bị trào ngược không – Lão hiểu ngay nỗi băn khoăn ấy.
Bản tính của trai vốn mát, thanh, nhẹ, giống như gáo nước tưới vào cái bụng đang nóng phừng phừng vì vị khí nghịch. Cháo trai nấu loãng, dễ tiêu, lại không tạo hơi nhiều như đồ chiên rán hay thịt đỏ, nên khi vào dạ dày, nó giúp cái hơi bốc ngược được dịu xuống, miệng cũng bớt đắng hơn. Người trào ngược mà hay nóng trong, dễ đầy, hay ợ chua… thì những món thanh mát như trai lại lành, giúp bụng nhẹ nhàng hơn.
Lão chỉ dặn nhỏ: bà con nên nấu cháo loãng vừa phải, tránh nêm nhiều gia vị cay nóng; trai phải rửa kỹ, nấu chín để không gây lạnh bụng. Nếu ăn xong thấy bụng dễ chịu, hơi không bốc ngược, đêm ngủ yên hơn thì cứ dùng 1–2 bữa mỗi tuần là đủ, không cần tham nhiều.
Còn nếu cơ địa thuộc dạng Tỳ vị yếu quá, ăn đồ mát dễ lạnh bụng, hoặc đang tiêu chảy, Lão khuyên tạm tránh, mình nóng thì hợp, nhưng mình hàn thì lại phản tác dụng. Lắng nghe cái bụng một chút là biết ngay hợp hay không bà con ạ.
Nếu bà con còn băn khoăn, có thể gửi tuổi tác, tình trạng trào ngược, thói quen ăn uống hằng ngày qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn cho đúng người – đúng bụng. Còn nếu triệu chứng nặng, kéo dài nhiều tuần, ợ nóng kèm nghẹn, đau tức ngực… thì nên đi khám Tây y hoặc Đông y để kiểm tra lại, tránh để dai dẳng thành mạn tính.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
xin vui lòng LIÊN HỆ
