Đau vùng thượng vị sau ăn là bệnh gì và cách xử lý từ Lão Tuấn

Bà con thân mến!

Có câu “Họa tòng khẩu nhập, bệnh tòng khẩu nhập”, ý nói cái họa và cái bệnh cũng từ cái miệng mà ra cả. Lão gặp không ít bà con, cứ hễ đặt bát cơm xuống, vừa mới kịp thấy ngon miệng được dăm ba miếng thì cơn đau vùng bụng trên – hay còn gọi là vùng thượng vị – lại ập tới. Đau âm ỉ có, đau quặn thắt có, khiến bữa cơm sum vầy bỗng chốc trở thành nỗi ám ảnh. Nhiều người chủ quan nghĩ chắc tại mình ăn nhanh quá, hay tại thức ăn chưa chín kỹ, nhưng thực tế, cái bụng nó đang “kêu cứu” vì những tổn thương sâu bên trong y lý mà nếu không thấu hiểu, bà con sẽ mãi quẩn quanh trong vòng xoáy của những cơn đau.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đau vùng thượng vị sau khi ăn: Tiếng kêu cứu từ tạng phủ

Vùng thượng vị là phần bụng nằm trên rốn và dưới xương ức. Trong Y học cổ truyền, đây là nơi ngự trị của tỳ và vị. Vị (dạ dày) chủ về thu nạp và làm chín thức ăn, Tỳ chủ về vận hóa tinh chất đi nuôi cơ thể. Khi bà con vừa ăn xong mà đau ngay, y lý gọi đó là sự xung đột giữa thực tích (thức ăn) và tạng phủ đang bị tổn thương.

Tùy vào vị trí và tính chất cơn đau, chúng ta có thể nhận diện những mặt bệnh phổ biến sau:

• Viêm loét dạ dày: Thường đau lệch sang bên trái vùng thượng vị. Cơn đau xuất hiện rất sớm sau khi ăn, khi thức ăn bắt đầu kích thích vào các vết trợt loét trên niêm mạc.
• Viêm loét hành tá tràng: Khác với dạ dày, tá tràng thường gây đau muộn hơn một chút hoặc đau khi đói, vị trí đau thường lệch sang bên phải.
• Trào ngược dạ dày thực quản (Thực quản phế): Nếu bà con đau ở giữa, sát xương ức, kèm theo cảm giác nóng rát, ợ chua ngược lên cổ thì đây chính là dấu hiệu của chứng khí nghịch, dịch vị trào ngược làm tổn thương thực quản.
• Hội chứng ruột kích thích: Đau sau ăn sáng, thường đi kèm nhu động ruột tăng mạnh khiến bà con muốn đi ngoài ngay, đặc biệt là sau khi dùng đồ ăn dầu mỡ hoặc có nước (như bún, phở).

“Y thư cổ có dạy: Tỳ vị là gốc của hậu thiên. Tỳ vị khỏe thì khí huyết dồi dào, thân thể an khang. Tỳ vị yếu thì bách bệnh phát sinh. Đừng để cơn đau vùng thượng vị làm mòn mỏi sinh khí của bà con.”

Vì sao ăn xong lại đau? Góc nhìn từ y lý cổ truyền

Bà con thường hỏi Lão: “Sao tôi ăn uống cũng sạch sẽ mà vẫn đau?”. Lão xin thưa, bệnh không chỉ từ vi khuẩn HP mà còn từ thói quen sinh hoạt và tâm tính. Y học cổ truyền gọi đây là chứng “Can khí phạm vị”. Khi bà con lo âu, stress, khí của tạng Can không được sơ thông, nó sẽ “đánh” sang tạng Vị, khiến dạ dày co bóp bất thường, dịch vị tiết ra không kiểm soát dẫn đến đau đớn.

Bên cạnh đó, thói quen ăn uống thất thường (lúc sớm, lúc muộn) như trường hợp của bà con hỏi Lão phía trên chính là tác nhân làm rối loạn nhịp sinh học của tỳ vị. Vị giống như một cỗ máy, đến giờ nó sẽ tiết dịch để chờ đón thức ăn. Nếu bà con không cho nó ăn đúng giờ, hoặc bắt nó làm việc quá tải lúc quá muộn, máy móc ắt sẽ hỏng hóc.

Lời khuyên của Lão để “an vị, dưỡng tỳ” ngay tại nhà

Trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc thang, Lão mong bà con hãy điều chỉnh ngay từ nếp sống. Đây chính là cách chữa bệnh không dùng thuốc hiệu quả nhất:

1. Ăn đúng giờ, nghỉ đúng giấc: Đừng để dạ dày phải “đoán” xem khi nào bà con mới ăn. Hãy thiết lập một khung giờ cố định cho các bữa chính.
2. Quy tắc “Ăn chậm, nhai kỹ”: Nhai kỹ giúp nước bọt (một loại dịch vị tự nhiên) hòa quyện cùng thức ăn, giảm bớt gánh nặng co bóp cho dạ dày đang bị loét.
3. Tránh xa thực phẩm “kích hoạt”: Đồ cay nóng, chua loét, rượu bia, cà phê khi bụng đói là kẻ thù của vùng thượng vị.
4. Giữ tâm thế bình an: Trước bữa ăn, hãy gạt bỏ mọi lo âu, bực dọc. Bữa cơm hãy chỉ dành cho sự ngon miệng và niềm vui.

“Lão vẫn thường dặn học trò: Người thầy thuốc giỏi nhất chính là bản thân mình. Thuốc tiên cũng không bằng một nếp sống thuận tự nhiên, thuận theo âm dương ngũ hành.”

Nếu bà con đã thực hiện những điều trên mà cơn đau vẫn dai dẳng, đó là lúc những vết loét đã ăn sâu, hoặc khí huyết đã ứ trệ lâu ngày. Lúc này, cần có sự tác động của thảo dược Nam y để bồi bổ niêm mạc, trung hòa dịch vị và điều hòa lại chức năng can – tỳ.

Những lưu ý đặc biệt khi chăm sóc dạ dày tại gia

Bà con có thể áp dụng một số mẹo dân gian nhẹ nhàng như dùng nước gừng ấm pha chút mật ong vào mỗi sáng, hoặc dùng nghệ vàng trộn mật ong. Tuy nhiên, Lão lưu ý: Nghệ chỉ có tính sát khuẩn và hỗ trợ làm lành, không phải là “thần dược” chữa bách bệnh dạ dày. Nếu dùng sai cách hoặc dùng quá nhiều nghệ khi dạ dày đang xuất huyết sẽ rất nguy hiểm.

Đặc biệt, nếu cơn đau thượng vị đi kèm với các dấu hiệu như: nôn ra máu, đi ngoài phân đen như nhựa đường, hoặc sụt cân nhanh chóng, bà con tuyệt đối không được tự ý chữa tại nhà mà phải tìm đến Lão hoặc các cơ sở y tế uy tín ngay lập tức. Đó là những tín hiệu báo động đỏ cho sức khỏe.

Bà con ạ, cái bụng có yên thì tâm mới an, người mới khỏe. Đừng để những cơn đau thượng vị làm héo mòn tuổi già hay cản trở sức trẻ. Y học cổ truyền không chỉ là chữa cái bệnh, mà là chữa cả con người. Hy vọng những chia sẻ của Lão giúp bà con hiểu rõ hơn về cơ thể mình để biết cách nâng niu, gìn giữ.

Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng đau bụng của mình, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Lão sẽ trực tiếp tư vấn dựa trên phim chụp hoặc đơn thuốc bà con đang dùng để tìm ra hướng đi đúng đắn nhất. Bà con có thể kết nối với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc