Căn nguyên gây chứng đau buốt đầu và giải pháp cải thiện

Bà con thân mến!

Mấy hôm nay trời đất giao mùa, lúc nắng gắt, lúc lại đổ mưa giông đột ngột. Thời tiết thất thường thế này, nhiều bà con nhắn tin, gọi điện cho Lão than thở rằng cái chứng đau buốt đầu lại tái phát. Có người đau nhói từng cơn như kim châm, có người lại buốt tận óc, không thể tập trung làm việc hay ngủ nghì gì được. Tưởng chỉ là chuyện nhỏ do trái gió trở trời, nhưng đau buốt đầu kéo dài lại là dấu hiệu cho thấy khí huyết trong cơ thể bà con đang có phần bất ổn.

Hiểu rõ căn nguyên chứng đau buốt đầu theo y lý cổ truyền

Trong Đông y, chứng đau đầu được gọi chung là “Đầu thống”. Đầu vốn là nơi hội tụ của các kinh mạch dương, nơi mà thanh dương chi khí của ngũ tạng lục phủ đều hướng về. Khi bà con gặp phải tình trạng đau buốt đầu, y học cổ truyền chia làm hai nguyên nhân cốt lõi: Ngoại cảm và Nội thương.

• Ngoại cảm lục dâm: Khi cơ thể bà con có sức đề kháng suy giảm, các tà khí bên ngoài như phong, hàn, thấp, nhiệt sẽ thừa cơ xâm nhập vào kinh lạc ở vùng đầu. Trong đó, “phong” là chuyển động, thường dẫn dắt “hàn” (lạnh) đi cùng, gây ra tình trạng co thắt kinh mạch, khí huyết không lưu thông, dẫn đến những cơn đau buốt đầu đột ngột, đau nhói kèm theo sợ gió, sợ lạnh.
• Nội thương tạng phủ: Đây là nguyên nhân tích tụ từ bên trong qua ngày tháng. Thường gặp nhất là do can khí uất kết do bà con lo nghĩ, căng thẳng quá mức, lâu ngày hóa hỏa nghịch bốc lên đỉnh đầu gây đau buốt. Hoặc do tỳ vị hư nhược, không vận hóa được thủy thấp, sinh ra đàm ẩm, đàm trọc theo khí bốc lên che lấp thanh dương, khiến đầu óc nặng nề, đau buốt như có vòng kim cô siết chặt.
• Khí huyết ứ trệ: “Thông bất thống, thống bất thông” – khi khí huyết lưu thông tốt thì không đau, một khi đã đau buốt kinh khủng nghĩa là kinh lạc vùng đầu đang bị tắc nghẽn nghiêm trọng, huyết dịch không thể nuôi dưỡng được đại não.

“Bà con nhớ nhé, cái đau ở vùng đầu không đơn thuần là bệnh tại chỗ. Đầu là ngọn, còn tạng phủ, khí huyết bên trong mới là gốc. Chữa bệnh mà chỉ tìm cách dập tắt cơn đau ngọn thì sớm muộn gì bệnh cũng quay trở lại nặng hơn.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Tác hại và biến chứng khi xem thường cơn đau buốt đầu

Lão thấy nhiều bà con mình rất chủ quan. Cứ mỗi lần thấy đau buốt đầu là lại ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau về uống ực một cái cho xong chuyện. Việc lạm dụng thuốc giảm đau tây y chỉ mang tính chất che giấu triệu chứng tạm thời, lâu dần sẽ gây hại cho tỳ vị, suy giảm chức năng gan, thận và làm lu mờ đi các tín hiệu cảnh báo nguy hiểm của cơ thể.

Nếu để tình trạng khí huyết ứ trệ, kinh lạc tắc nghẽn vùng đầu kéo dài không điều trị đúng cách, bà con sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy nghiêm trọng:

1. Suy nhược thần kinh và mất ngủ kinh niên: Cơn đau buốt đầu xuất hiện dai dẳng vào ban đêm khiến bà con không thể đi vào giấc ngủ ngon, ngủ chập chờn, lâu ngày dẫn đến cơ thể suy nhược, tinh thần mệt mỏi, hay quên, giảm trí nhớ.
2. Ảnh hưởng đến thị lực và thính lực: Các kinh mạch vùng đầu có mối liên hệ mật thiết với các giác quan. Khí huyết không thông có thể gây ra ù tai, hoa mắt, chóng mặt, mắt mờ, nhìn không rõ.
3. Nguy cơ tai biến mạch máu não: Dưới góc nhìn hiện đại kết hợp cổ truyền, chứng đau buốt đầu do can dương thượng kháng hoặc huyết ứ diện rộng là hồi chuông cảnh báo tình trạng mạch máu bị chèn ép, lòng mạch kém lưu thông. Đây là tiền đề nguy hiểm dẫn đến các biến chứng đột quỵ, tai biến, đe dọa trực tiếp đến tính mạng.

Giải pháp xoa dịu và chăm sóc chứng đau buốt đầu tại nhà

Để hỗ trợ giảm nhẹ các cơn đau buốt đầu khi mới khởi phát, bà con có thể áp dụng một số phương pháp dưỡng sinh xoa bóp và sử dụng các thảo dược dân gian lành tính ngay tại nhà để khơi thông kinh lạc:

Liệu pháp xoa bóp, ấn huyệt thông kinh lạc: Bà con dùng hai ngón tay cái ấn nhẹ nhàng vào huyệt Thái dương (ở hõm hai bên thái dương) theo chiều kim đồng hồ từ 3 – 5 phút. Tiếp theo, dùng các đầu ngón tay chải tóc từ trước trán ra sau gáy để kích thích tuần hoàn máu não. Việc này giúp thanh can minh mục, sơ phong giải biểu rất tốt.

Sử dụng trà thảo dược dân gian: Khi bị đau buốt đầu do nhiễm lạnh, bà con có thể pha một ly trà gừng ấm kết hợp với vài ngọn hành tăm, uống ngay khi còn nóng để giải biểu tán hàn. Nếu đau đầu do căng thẳng, mất ngủ, bà con nên dùng một nhúm lá lạc tiên khô hãm nước uống thay trà hàng ngày để giúp dưỡng tâm, an thần, xoa dịu hệ thần kinh.

Bà con cần lưu ý, các mẹo dân gian và phương pháp xoa bóp tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ đối với các trường hợp đau buốt đầu nhẹ, mang tính chất tạm thời. Đối với những người bị đau đầu kinh niên, đau buốt dữ dội bám riết nhiều năm, việc dùng mẹo đơn thuần không thể giải quyết được gốc rễ bệnh. Lúc này, cơ thể cần một giải pháp chuyên sâu, tác động mạnh mẽ vào tạng phủ để lập lại cân bằng âm dương.

Lời dặn dưỡng sinh của Lão Tuấn để phòng ngừa đau đầu

Chữa bệnh từ gốc, nhưng dưỡng bệnh lại nằm ở lối sống hàng ngày của chính bà con. Để bảo vệ vùng đầu khỏi các tà khí xâm nhập và giữ cho khí huyết luôn lưu thông điều hòa, Lão dặn bà con mấy điều sau:

• Sống thuận tự nhiên: Tránh để đầu lạnh đột ngột, không tắm đêm sau 20 giờ, không đứng trước quạt gió mạnh hoặc ngồi điều hòa quá lạnh ngay sau khi đi ngoài nắng về.
• Điều hòa cảm xúc: Giữ cho tinh thần luôn thư thái, hạn chế lo nghĩ, oán giận hay căng thẳng quá mức. Can khí có hòa thì huyết dịch mới lưu thông mượt mà, không bốc ngược lên đầu gây đau buốt.
• Ăn uống điều độ: Hạn chế các đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê vì chúng dễ sinh nội nhiệt, đàm thấp, gây tắc nghẽn kinh lạc. Nên bổ sung các món ăn thanh đạm, giàu dinh dưỡng và uống đủ nước mỗi ngày.

Nếu bà con đang phải chịu đựng những cơn đau buốt đầu dai dẳng, đầu óc nặng nề, mất ngủ triền miên mà dùng nhiều cách vẫn chưa cải thiện, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Bà con có thể gửi thông tin về các biểu hiện cụ thể, thời gian đau, hoặc chụp ảnh rêu lưỡi gửi qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn để Lão xem xét, chẩn bệnh bước đầu và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất cho tình trạng của mình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc