5 loại bệnh xương khớp thường gặp nhất: Cảnh báo và lời khuyên

Bà con thân mến! Dạo gần đây, mỗi khi tiết trời chuyển mình, Lão lại nhận được nhiều lời tâm sự từ bà con khắp mọi miền gửi về. Có người bảo: “Lão ơi, cái đầu gối tôi nó cứ lục khục, đau buốt mỗi khi trái gió trở trời”, người lại than “cái lưng nó mỏi nhừ, cúi xuống không được, đứng lên không xong”. Nghe những lời ấy, Lão thấu cái nỗi khổ của bà con mình lắm. Cái đau của xương khớp nó không chỉ là đau ở thịt da, mà nó rút tỉa sức lực, làm cho tinh thần bà con mình mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên.

Trong y học cổ truyền, những chứng trạng này đều nằm trong phạm vi chứng Tý. “Tý” có nghĩa là tắc nghẽn, là không thông. Khi khí huyết trong cơ thể không lưu thông được do các yếu tố tà khí bên ngoài xâm nhập, hoặc do tạng phủ bên trong suy yếu, thì cái đau nó vận vào người. Hôm nay, Lão muốn ngồi lại đây để cùng bà con nhận diện rõ các loại bệnh xương khớp thường gặp, để chúng ta biết đường mà phòng, biết cách mà trị cho đúng cái gốc của bệnh.

1. Thoái hóa khớp – Nỗi lo của tuổi xế chiều

Đây là một trong các loại bệnh xương khớp thường gặp nhất, đặc biệt là ở những người đã có tuổi. Bà con hình dung cái khớp của mình giống như cái trục xe, dùng lâu ngày thì mỡ bò khô đi, vòng bi bị mòn, khiến chuyển động không còn trơn tru nữa. Trong Đông y, thoái hóa khớp liên quan mật thiết đến sự suy yếu của tạng Thận (chủ cốt tủy) và tạng Can (chủ cân). Khi tuổi cao, tinh huyết suy giảm, nuôi dưỡng khớp không đầy đủ dẫn đến sụn khớp bị bào mòn.

Bà con sẽ thấy khớp bị cứng vào buổi sáng, phải vận động một lúc mới dịu đi. Khi đi lại hay vận động mạnh, khớp phát ra tiếng kêu lục khục, lạo xạo. Nếu không sớm nhận biết nguy cơ và có giải pháp kịp thời, các đầu xương sẽ cọ xát trực tiếp vào nhau gây đau đớn dữ dội, thậm chí là biến dạng khớp, làm mất đi khả năng đi lại bình thường.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

2. Thoát vị đĩa đệm – Khi cột sống cầu cứu

Bệnh này thường xảy ra ở vùng cổ và thắt lưng – hai vị trí chịu áp lực lớn nhất của cơ thể. Bà con mình làm lụng vất vả, bê vác nặng hay ngồi sai tư thế lâu ngày khiến cái “đĩa đệm” bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu, chèn ép vào dây thần kinh. Đông y gọi đây là tình trạng huyết ứ, khí trệ tại các kinh mạch vùng cột sống.

Triệu chứng rõ ràng nhất của các loại bệnh xương khớp thường gặp này là những cơn đau lan dọc từ lưng xuống chân (thần kinh tọa) hoặc từ cổ lan xuống cánh tay. Cảm giác tê bì, kim châm, thậm chí là yếu cơ là những cảnh báo về nguy cơ tổn thương thần kinh nghiêm trọng mà bà con tuyệt đối không được chủ quan. Lão vẫn dặn bà con, cột sống là trụ cột của thân hình, trụ cột mà yếu thì cả cơ thể đều suy sụp.

“Sức khỏe của cột sống chính là thước đo tuổi thọ của con người. Một cột sống vững chãi không chỉ giúp bà con đi đứng thẳng lưng mà còn là biểu hiện của một tạng thận sung mãn.”

3. Viêm khớp dạng thấp – Sự hành hạ của phong hàn thấp

Khác với thoái hóa, viêm khớp dạng thấp mang tính chất hệ thống và thường gây sưng, nóng, đỏ, đau ở nhiều khớp cùng lúc, đặc biệt là các khớp nhỏ ở bàn tay, bàn chân. Theo y lý, đây là do các loại tà khí Phong – Hàn – Thấp xâm nhập vào cơ thể khi chính khí suy yếu, rồi khu trú tại khớp, gây ra tắc nghẽn lưu thông khí huyết.

Điểm đặc trưng của các loại bệnh xương khớp thường gặp này là tính chất đối xứng (đau cả hai bên tay hoặc hai bên chân) và tình trạng cứng khớp kéo dài trên một giờ vào buổi sáng. Nếu để lâu, các khớp có thể bị dính, biến dạng theo hình “gió thổi” rất đau xót. Bà con cần hết sức lưu ý vì đây là bệnh tự miễn, cần phải điều chỉnh từ gốc rễ hệ thống miễn dịch và bồi bổ can thận để đẩy lùi tà khí.

4. Bệnh Gout (Thống phong) – Cơn đau thấu xương

Nhiều bà con gọi đây là “bệnh nhà giàu”, nhưng thực tế bây giờ ai cũng có thể mắc phải do chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ. Đông y gọi là chứng Thống phong. Nguyên nhân do ăn quá nhiều đồ béo ngọt, đạm bạc, uống nhiều rượu bia dẫn đến thấp nhiệt tích tụ, độc tố không đào thải được ra ngoài mà lắng đọng tại khớp.

Cơn đau Gout thường đến đột ngột vào ban đêm, sưng tấy đỏ rực ở ngón chân cái hoặc cổ chân, đau đến mức “gió thổi qua cũng thấy buốt”. Đây là lời cảnh báo về nguy cơ rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Nếu bà con không kiểm soát, các hạt tophi sẽ hình thành gây hủy hoại khớp và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận.

5. Loãng xương – Kẻ thù thầm lặng

Trong danh sách các loại bệnh xương khớp thường gặp, loãng xương là kẻ giấu mặt đáng sợ nhất. Nó không gây đau đớn rầm rộ ngay từ đầu mà âm thầm rút tỉa canxi, làm xương giòn và dễ gãy. Bà con chỉ nhận ra khi vô tình bị ngã nhẹ mà đã gãy xương, hoặc thấy người thấp đi, lưng còng xuống.

Dưới góc nhìn của Lão, loãng xương là do “Thận hư không sinh được tủy”. Thận chủ cốt, nếu thận khí suy kiệt thì xương cốt rỗng mục. Bà con, nhất là các chị em phụ nữ sau tuổi mãn kinh, cần đặc biệt chú ý bồi bổ tạng thận và có chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý để giữ cho khung xương chắc khỏe.

Lời dặn của Lão về cách phòng và trị bệnh xương khớp

Bà con ạ, dù là mắc phải loại nào trong các loại bệnh xương khớp thường gặp kể trên, thì cái gốc vẫn nằm ở sự cân bằng của cơ thể. Để bảo vệ xương khớp, Lão có vài lời dặn dò tâm huyết thế này:

• Giữ ấm cơ thể: Xương khớp cực kỳ sợ phong, hàn, thấp. Khi trời lạnh hay ẩm ướt, bà con nhớ giữ ấm các khớp, không nên tắm đêm hay để quạt chiếu trực tiếp vào người khi ngủ.
• Vận động hợp lý: Đừng đợi đến khi đau mới tập, cũng đừng tập quá sức. Những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, dưỡng sinh giúp khí huyết lưu thông, nuôi dưỡng khớp tốt hơn.
• Dinh dưỡng thuận tự nhiên: Hạn chế đồ ăn quá mặn, quá ngọt hay rượu bia. Nên tăng cường các loại rau xanh, ngũ cốc và các loại hạt để bổ sung dưỡng chất cho xương.
• Lắng nghe cơ thể: Đừng để đến khi đau không đi nổi mới tìm thầy tìm thuốc. Mọi dấu hiệu lục khục, tê bì đều là lời cầu cứu của cơ thể mà bà con cần lưu tâm ngay.

“Chữa bệnh xương khớp không phải chỉ là dùng thuốc giảm đau nhất thời cho hết cái ngọn. Cái quan trọng là phải bồi bổ tạng phủ, thông kinh hoạt lạc, để khí huyết lưu chuyển đều đặn, khi đó chính khí vững vàng thì tà khí tự lui, cái đau cũng theo đó mà tan biến.”

Để điều trị hiệu quả các bệnh lý xương khớp, bà con cần dùng các bài thuốc có khả năng thẩm thấu sâu, vừa giúp khu phong tán hàn, trừ thấp, vừa phải có tác dụng bồi bổ Can Thận, mạnh gân cốt. Việc sử dụng dược liệu sạch, đúng liều lượng và gia giảm theo đúng thể trạng của từng người là chìa khóa để đạt được kết quả bền vững, tránh tình trạng bệnh tái phát mỗi khi thời tiết thay đổi.

Bà con mình hãy nhớ, cái cây muốn xanh tốt thì bộ rễ phải khỏe. Cơ thể con người cũng vậy, muốn gân cốt dẻo dai thì bên trong tạng phủ phải sung mãn. Đừng để những cơn đau xương khớp làm cản trở niềm vui tuổi già hay gánh nặng cho con cháu. Chỉ cần bà con có quyết tâm và đi đúng hướng, sức khỏe sẽ sớm trở lại.

Nếu bà con đang gặp phải những triệu chứng sưng đau, tê bì hay khó khăn trong vận động mà chưa rõ mình thuộc diện bệnh nào trong các loại bệnh xương khớp thường gặp, hãy liên hệ ngay với Lão. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe, xem xét tình trạng bệnh tình để đưa ra lời tư vấn chân thành và giải pháp phù hợp nhất cho bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc số điện thoại 0972 606 773.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc