Bệnh trĩ nên ăn gì để giảm sưng tấy, cải thiện tốt hơn?

Bà con thân mến,

Chắc nhiều bà con mình từng âm thầm chịu đựng cái đau, cái rát, cái vướng víu nơi hậu môn mà không tiện chia sẻ với ai. Có người còn đỏ mặt khi nhắc đến hai chữ “bệnh trĩ”, nên đành cắn răng chịu đựng. Nhưng lão thì khác, lão đã gặp không biết bao nhiêu trường hợp, từ người trẻ hay ngồi máy tính đến các cô chú lao động nặng nhọc, ai cũng có thể mắc căn bệnh này.

Trong Đông y, bệnh trĩ không chỉ là vấn đề tại chỗ mà còn liên quan sâu xa tới Tỳ khí hư yếu, khí huyết không thông, thấp nhiệt tích tụ và huyết ứ lâu ngày. Mà khi gốc bệnh đã ăn sâu, nếu bà con không biết giữ miệng – giữ bụng thì dễ khiến tình trạng càng thêm trầm trọng.

Vì sao ăn uống lại ảnh hưởng đến bệnh trĩ?

Lão nói cho bà con dễ hiểu thế này: Trĩ vốn là do khí huyết trì trệ, tạng phủ suy yếu – đặc biệt là Tỳ và Đại trường. Khi ăn đồ cay, nhiều dầu mỡ, hay uống rượu bia, các chất này gây ra thấp nhiệt, làm mạch máu vùng hậu môn sung huyết, lâu ngày gây phình, nứt, chảy máu. Còn nếu ăn quá ít chất xơ, táo bón kéo dài, mỗi lần đi tiêu phải rặn mạnh – thì búi trĩ lại càng to hơn.

Lão dặn rồi, bệnh trĩ không chỉ là bệnh hậu môn – mà là dấu hiệu cho thấy Tỳ Vị đang suy, Khí huyết đang kẹt, cần điều chỉnh toàn diện.

Bà con bị trĩ nên ăn gì cho tốt?

Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà lão hay khuyên bà con nên thêm vào bữa ăn hàng ngày:

• Rau xanh, củ quả giàu chất xơ: như rau mồng tơi, rau lang, bầu, bí, đu đủ chín, chuối tiêu. Chất xơ giúp mềm phân, tránh táo bón.
• Ngũ cốc nguyên cám: cháo yến mạch, cơm gạo lứt, mè đen… rất lợi cho Tỳ vị.
• Uống nhiều nước ấm: mỗi ngày ít nhất 1,5 – 2 lít, tránh để cơ thể khô khát, phân cứng khó ra.
• Nước ép rau diếp cá: loại rau này trong Đông y gọi là “ngư tinh thảo”, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm tốt cho người bị trĩ.
• Chè đậu đen – hạt sen: giúp bổ huyết, an thần, nhuận tràng, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và tiêu hóa.

Cần kiêng những gì cho khỏi thêm nặng?

Bà con nhớ nhé, ăn uống sai lầm thì thuốc thang cũng khó mà phát huy tác dụng. Những thứ cần kiêng bao gồm:

1. Đồ cay nóng: ớt, tiêu, gừng tươi, tỏi sống – gây kích thích hậu môn, sinh nhiệt.
2. Rượu bia, cà phê, thuốc lá – gây giãn mạch, làm búi trĩ sưng to, chảy máu.
3. Thịt đỏ, đồ nướng, chiên xào nhiều dầu mỡ – gây khó tiêu, tích trệ.
4. Đồ ăn nhanh, thức ăn đóng hộp – ít chất xơ, nhiều chất bảo quản gây táo bón.

Lão thường dặn bà con, nhất là mấy chú hay nhậu: “Trĩ mà còn rượu bia, chẳng khác gì đổ xăng vào lửa đang cháy” – vừa khó lành, vừa dễ biến chứng.

Cách ăn uống đúng để ngừa tái phát

Ngoài chọn đúng thực phẩm, bà con cũng nên:

• Ăn đúng giờ, không bỏ bữa – giúp Tỳ vị khỏe, tiêu hóa ổn định.
• Chia bữa nhỏ, ăn vừa phải – tránh đầy bụng, táo bón.
• Không vừa ăn vừa làm việc – dễ sinh khí uất, làm tiêu hóa rối loạn.

Lời căn dặn từ Lão Tuấn

Bà con đừng đợi đến khi búi trĩ sa hẳn ra ngoài, rỉ máu rồi mới cuống cuồng đi chữa. Trĩ là bệnh có thể cải thiện tốt nếu ta chịu khó điều chỉnh từ những việc nhỏ nhất như ăn uống mỗi ngày. Cũng đừng ngại mà giữ bệnh một mình – sức khỏe là vốn quý, hãy để Lão cùng bà con gìn giữ nó một cách trọn vẹn, đúng đạo lý của nghề thuốc Nam.

Hoặc bà con ở xa, ngại đi lại, có thể gửi ảnh lưỡi, mô tả tình trạng bệnh, đơn thuốc cũ qua:

Liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn để được tư vấn kỹ càng hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc