Cách trị hội chứng ruột kích thích dứt điểm, bụng dạ an yên
Bà con thân mến!
Có bao giờ bà con rơi vào cảnh ngộ: cứ hễ ăn đồ lạ, đồ tanh vào là bụng dạ lại “biểu tình”, đau quặn từng cơn, rồi lại phải chạy vội vào nhà vệ sinh chưa? Hay có những đợt lo âu, căng thẳng vì công việc là cái bụng nó cũng “căng” theo, chướng to như cái trống, đi ngoài lúc lỏng lúc táo chẳng ra làm sao cả. Đi khám thì bác sĩ bảo “ruột kích thích”, uống thuốc Tây đỡ được vài hôm rồi lại đâu đóng đấy. Nhiều bà con tâm sự với Lão rằng họ khổ sở vô cùng, ăn không ngon, ngủ không yên vì cái nỗi niềm “khó nói” này.
Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:
Hội chứng ruột kích thích – Nỗi lo không của riêng ai
Căn bệnh này vốn không có tổn thương thực thể tại ruột, tức là soi chiếu chẳng thấy loét, chẳng thấy u, nhưng nó lại gây ra những rối loạn chức năng vô cùng mệt mỏi. Trong hơn 40 năm hành y, Lão thấy bệnh này thường tìm đến những người hay suy nghĩ, áp lực hoặc có chế độ ăn uống thất thường. Nó không nguy hiểm đến tính mạng ngay lập tức, nhưng nó “bào mòn” sức khỏe và tinh thần của bà con ghê gớm lắm.
“Thân khỏe thì tâm mới an, nhưng cái bụng mà không yên thì cả người rã rời, chẳng làm lụng được việc gì nên hồn.”
Tại sao điều trị mãi mà không dứt điểm?
Nhiều bà con cứ thấy đau là uống thuốc giảm đau, thấy tiêu chảy là uống thuốc cầm, thấy táo bón là uống thuốc nhuận tràng. Cách này chỉ là “chữa ngọn”, dập tắt triệu chứng tạm thời chứ chưa giải quyết được cái “gốc” của vấn đề. Muốn bụng dạ êm xuôi, bà con cần phải tác động vào hệ thống thần kinh thực vật điều khiển ruột và hồi phục công năng của Tạng Tỳ.
- Sự nhạy cảm quá mức: Ruột của người bệnh nhạy cảm hơn người thường. Một chút kích thích từ đồ ăn cay, chua hoặc một cơn giận dữ cũng đủ làm cơ trơn đại tràng co thắt mạnh.
- Mất cân bằng hệ vi sinh: Hệ lợi khuẩn trong ruột bị suy yếu do dùng quá nhiều kháng sinh hoặc ăn uống không vệ sinh.
- Yếu tố tâm lý: Đây là chìa khóa cực kỳ quan trọng. Tâm lý bất ổn thì ruột không bao giờ yên.
Lối sống thuận tự nhiên – Liều thuốc quý cho đại tràng
Lão luôn dặn bà con, trước khi tìm đến thuốc thang, hãy nhìn lại cách mình ăn, cách mình sống. Đông y gọi là “Dưỡng sinh”, tức là nuôi dưỡng sự sống từ những điều nhỏ nhất.
1. Ăn uống có chọn lọc
Bà con cần nhớ câu “Bệnh từ miệng mà vào”. Hãy hạn chế các loại thực phẩm sinh hơi như khoai lang, sắn, các loại đậu (nếu đang đầy hơi). Tuyệt đối tránh xa đồ uống có ga, rượu bia và các loại gia vị quá cay nồng. Nếu bụng hay lạnh, tiêu chảy, hãy ưu tiên những thực phẩm ấm nóng, dễ tiêu như gừng, nghệ, thịt nạc ninh nhừ.
2. Giữ tâm thái bình thản
Lão biết cuộc sống còn nhiều lo toan, nhưng bà con hãy cố gắng dành 15-20 phút mỗi ngày để ngồi tĩnh tâm hoặc tập thở sâu. Khi hơi thở điều hòa, Can khí sẽ thông suốt, không còn chèn ép Tỳ vị nữa.
3. Tập thói quen cho ruột
Hãy cố gắng đi đại tiện vào một khung giờ cố định trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy. Đây là lúc đại tràng hoạt động mạnh nhất để thải độc sau một đêm dài.
Đối với những trường hợp bệnh đã chuyển sang giai đoạn mạn tính, dai dẳng nhiều năm, Lão thường khuyên bà con sử dụng bài thuốc kết hợp giữa việc kiện tỳ, ích khí và sơ can giải uất. Bài thuốc này không chỉ giúp ổn định nhu động ruột, giảm đau chướng mà còn nuôi dưỡng hệ tiêu hóa từ sâu bên trong, dùng dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bà con.
👉 Mời bà con tham khảo chi tiết giải pháp điều trị từ gốc rễ tại đây: Bài thuốc chữa Bệnh Đại Tràng
Lời căn dặn từ tâm thế của một người thầy thuốc
Bà con đừng quá lo lắng khi thấy bệnh tái đi tái lại. Ruột kích thích cần sự kiên trì. Đừng vì nôn nóng mà dùng đủ loại thuốc Nam, thuốc Bắc không rõ nguồn gốc, kẻo tiền mất tật mang. Hãy hiểu cơ thể mình, biết mình ăn cái gì thì đau, làm việc gì thì mệt để chủ động phòng tránh.
“Lương y như từ mẫu, lão chỉ mong bà con hiểu rằng: Thuốc tốt nhất nằm ở chính đôi bàn tay và ý chí của mình trong việc giữ gìn sinh hoạt điều độ.”
Mỗi cá nhân có một cơ địa khác nhau, người thì hàn, người thì nhiệt, nên thuốc thang cũng phải gia giảm cho phù hợp chứ không thể ai cũng dùng chung một đơn. Nếu bà con đang trăn trở về những cơn đau bụng hành hạ hay bụng dạ không yên, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão.
Bà con có thể để lại thông tin triệu chứng hoặc gửi các kết quả xét nghiệm trước đó để Lão xem xét và đưa ra hướng xử lý phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ cố gắng phản hồi bà con sớm nhất có thể.
Chúc bà con luôn mạnh khỏe, bụng dạ an yên!
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Lão gửi gắm đôi điều:
Đông y trị bệnh là khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, dưỡng tạng phủ cho vững – có gốc mạnh thì ngọn mới bền!
Đau bụng quặn từng cơn là dấu hiệu gì? Lão Tuấn mách cách dứt điểm
Đau thượng vị kèm đi ngoài bất thường là bệnh gì? Lão Tuấn giải đáp
Hội chứng ruột kích thích và trầm cảm: Cách chữa lành từ gốc
Tác dụng của chất xơ cho hệ tiêu hoá và lời dặn từ Lão Tuấn
Viêm đại tràng co thắt có dễ nhận biết triệu chứng và cách điều trị?
Hội chứng ruột kích thích hỗn hợp: Cách trị dứt điểm từ gốc
Bé bị viêm đường ruột có được uống sữa không? Lời khuyên từ Lão Tuấn
Viêm loét đại tràng gây mệt mỏi: Cách trị dứt điểm từ gốc
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
