Dùng gừng chữa trào ngược dạ dày sao cho đúng để thoát cảnh nóng rát?

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão tiếp nhận không ít bà con tìm đến than phiền về cái chứng “ngược dòng” của dạ dày. Có người bảo với Lão: “Thưa bác sĩ, tôi ăn chẳng ngon, nằm chẳng yên, lúc nào cái ức cũng nóng rát như có lửa đốt, dịch chua cứ thế trào lên tận cổ họng.” Lắng nghe những lời tâm sự ấy, Lão thấy thương vô cùng. Trong nhịp sống hối hả ngày nay, ăn vội bát cơm, thức khuya làm việc, lo toan đủ đường… chính là những nhát dao âm thầm cắt vào tỳ vị của bà con.

Lão thường dặn học trò và bà con rằng: “Cái bụng có yên thì thân mới khỏe, tâm mới an.” Đừng thấy triệu chứng tạm lắng mà chủ quan, cũng đừng vội vàng tìm đến những viên thuốc giảm tiết acid tức thời mà quên đi việc nuôi dưỡng lại gốc rễ. Hôm nay, Lão muốn chia sẻ với bà con về một vị thuốc “vàng” ngay trong gian bếp của mọi gia đình – đó chính là gừng. Nếu biết dùng đúng cách, đúng vị, gừng không chỉ là gia vị mà còn là “khắc tinh” của chứng trào ngược dạ dày.

Y lý Đông y: Tại sao gừng lại là “cứu cánh” cho dạ dày?

Trong y thư cổ, gừng tươi (sinh khương) có vị cay, tính ấm, quy vào các kinh tế, tỳ, vị. Nó có công năng đặc hiệu trong việc tán hàn, ôn trung, đặc biệt là khả năng “giáng nghịch” – tức là ép cái luồng khí đang bốc ngược lên trên phải đi xuống dưới. Khi dạ dày của bà con bị lạnh (vị hàn) hoặc thức ăn đình trệ, gừng sẽ đóng vai trò như một người dẫn đường tận tụy, làm ấm vùng thượng vị, kích thích nhu động ruột để tống tiễn các chất dư thừa xuống đại tràng.

Lão vẫn hay ví von: “Gừng giống như ánh nắng mặt trời buổi sớm, xua tan sương mù và giá lạnh trong dạ dày, giúp tỳ vị tỉnh táo để làm tốt công năng vận hóa của mình.”

Chính đặc tính kháng viêm tự nhiên có trong gừng giúp làm dịu đi những vết trợt xước trên niêm mạc thực quản do acid gây ra. Bởi vậy, thay vì loay hoay với những phương pháp xa xôi, bà con hãy thử quay về với những gì dân dã nhất, nhưng phải hiểu sâu và dùng cho khéo.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Mẹo dùng gừng đúng cách để đẩy lùi trào ngược tại nhà

Gừng quý thật, nhưng dùng không đúng cách thì lại thành “lợi bất cập hại”. Bà con hãy lưu lại những cách dùng tâm đắc mà Lão đã đúc rút và hướng dẫn cho nhiều bệnh nhân áp dụng thành công:

• Trà gừng mật ong – “Lớp màng” bảo vệ dạ dày: Bà con lấy 3 lát gừng tươi, hãm với nước sôi khoảng 10 phút. Khi nước còn ấm, hãy thêm một thìa mật ong nguyên chất. Uống chậm rãi vào buổi sáng sớm hoặc sau bữa ăn 30 phút. Mật ong giúp bao phủ niêm mạc, gừng giúp đẩy khí nghịch, đây là cặp bài trùng hỗ trợ tiêu hóa cực tốt.
• Gừng ngâm giấm – Tuyệt chiêu cho người đầy bụng: Gừng tươi thái lát mỏng, ngâm với giấm gạo trong khoảng 1 tuần. Mỗi khi thấy bụng chướng, ợ chua sau ăn, bà con ăn 2-3 lát gừng ngâm này. Vị chua thanh của giấm hòa quyện cùng cái cay nồng của gừng sẽ giúp dạ dày bài tiết men tiêu hóa nhanh chóng.
• Ngậm gừng tươi: Một cách đơn giản nhất cho những người bận rộn là thái một lát gừng mỏng, thêm vài hạt muối trắng và ngậm trong miệng trước khi ăn khoảng 5-10 phút. Việc này giúp kích thích vị giác và chuẩn bị cho dạ dày một trạng thái “ấm áp” nhất để đón nhận thực phẩm.

Tuy nhiên, bà con cần nhớ: Gừng tính nóng, mỗi ngày chỉ nên dùng từ 5-10g. Những người đang bị sốt cao, chảy máu cam, hoặc người thuộc thể trạng “nhiệt” (hay nhiệt miệng, táo bón) thì cần phải thận trọng, không nên lạm dụng kẻo lại sinh hỏa trong người.

Lời dặn của Lão: Trị bệnh phải trị từ tâm, dưỡng từ lối sống

Nhiều bà con cứ hỏi Lão sao dùng đủ thứ thuốc mà bệnh vẫn tái đi tái lại. Lão xin thưa, bệnh dạ dày phần lớn là “bệnh từ miệng mà ra, bệnh từ tâm mà sinh”. Nếu bà con vẫn cứ giữ thói quen vừa ăn vừa xem điện thoại, ăn quá no vào buổi tối hay để stress kéo dài, thì dù có uống thuốc tiên cũng khó lòng khỏi hẳn.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh là cứu người. Lão mong bà con không chỉ tìm đến Lão khi đau, mà hãy cùng Lão học cách sống thuận tự nhiên ngay từ bây giờ.”

Hãy tập thói quen nhai thật kỹ, ăn đúng giờ và dành ra ít nhất 15 phút mỗi ngày để thả lỏng tinh thần. Khi tâm trạng thư thái, can khí sẽ không còn uất kết, dạ dày cũng vì thế mà nhẹ nhàng hơn. Đừng đợi đến khi bệnh biến chứng thành viêm loét nặng hay ung thư thực quản mới bắt đầu lo lắng. Sự chủ động của bà con chính là liều thuốc quý giá nhất.

Nếu bà con đang loay hoay với những cơn nóng rát, ợ chua hành hạ mà dùng gừng vẫn chưa thấy thuyên giảm, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Bà con có thể gửi kết quả nội soi hoặc mô tả kỹ tình trạng để Lão xem xét và tư vấn lộ trình phù hợp qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc