Đau cổ vai gáy bên trái: Coi chừng khí huyết ứ trệ bà con ơi!

Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình dạo gần đây hay nhắn tin hỏi Lão về cái chứng đau cổ vai gáy bên trái. Có người bảo đau âm ỉ như có ai đè, có người lại thấy đau nhói từng cơn, lan xuống cả cánh tay. Tưởng là chuyện nhỏ do nằm sai tư thế, hoá ra nếu để lâu, nó lại là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bà con không nên coi thường.

Vì sao bà con lại bị đau cổ vai gáy bên trái?

Để bà con dễ hình dung, Lão giải thích rõ hơn thế này. Vùng cổ vai gáy là nơi tập trung nhiều dây thần kinh và mạch máu quan trọng. Khi bà con gặp tình trạng đau cổ vai gáy bên trái, có thể do một vài nguyên nhân chính sau:

• Khí huyết ứ trệ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất trong Đông y. Khi bà con làm việc quá sức, ngồi một chỗ quá lâu hoặc gặp phải những căng thẳng trong cuộc sống, dòng chảy khí huyết bị tắc nghẽn. “Bất thông tắc thống”, khí huyết không thông thì sinh ra đau, đặc biệt là cảm giác đau mỏi vai gáy bên trái rõ rệt vào cuối ngày.
• Nhiễm phong hàn, thấp tà: Bà con nằm ngủ dưới điều hòa quá lạnh, tắm nước lạnh ban đêm hoặc đi mưa về mà không giữ ấm, khiến tà khí xâm nhập trực tiếp vào vùng vai gáy, gây co thắt mạch máu và cơ thịt.
• Thoái hóa đốt sống cổ: Ở tuổi của Lão và nhiều bà con, các đốt sống không còn dẻo dai như trước. Khi các gai xương mọc ra hoặc đĩa đệm bị thoát vị chèn ép vào dây thần kinh phía bên trái, sẽ gây ra những cơn đau nhức nhối, đôi khi kèm theo tê bì tay.

“Y lý phương Đông có câu: ‘Huyết hành phong tự diệt’. Muốn trị dứt cái đau vai gáy, không chỉ là xoa dịu bên ngoài, mà phải làm sao cho máu huyết bên trong lưu thông thông suốt.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu nhận biết và cảnh báo biến chứng

Bà con nhớ nhé, đau mỏi vai gáy bên trái không chỉ đơn giản là mỏi cơ. Nếu bà con thấy những biểu hiện sau thì cần hết sức lưu ý:

• Cơn đau từ cổ lan dần xuống bả vai, cánh tay và bàn tay bên trái.
• Cảm giác tê rần như kiến bò, hoặc yếu sức cơ tay trái, cầm nắm đồ vật không chắc.
• Đau đầu, chóng mặt, đôi khi thấy ù tai – đây có thể là dấu hiệu máu lưu thông lên não kém do tắc nghẽn vùng cổ.

Cứ như thế mãi thì hại lắm đấy bà con ạ. Nếu không được can thiệp kịp thời, đau cổ vai gáy bên trái có thể dẫn đến teo cơ cánh tay, mất khả năng vận động linh hoạt hoặc gây ra chứng thiếu máu não mãn tính, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống và sự an yên của bà con.

Giải pháp xoa dịu và chăm sóc tại nhà cho bà con

Lão dặn rồi, khi mới chớm đau, bà con hoàn toàn có thể tự áp dụng những cách đơn giản ngay tại nhà để cải thiện tình hình:

1. Chườm nóng bằng thảo dược: Bà con lấy một nắm lá lốt, ngải cứu, rang nóng với muối hạt rồi bọc vào khăn vải, chườm nhẹ nhàng lên vùng đau mỏi vai gáy bên trái. Nhiệt độ và tinh dầu thảo dược sẽ giúp giãn cơ, thông kinh lạc rất tốt.
2. Vận động nhẹ nhàng: Đừng nằm lì một chỗ. Bà con hãy thực hiện các bài tập xoay cổ, nghiêng đầu nhẹ nhàng để các đốt sống được bôi trơn.
3. Giữ ấm vùng cổ: Tuyệt đối không để quạt xoáy thẳng vào gáy hay nằm điều hòa quá thấp. Khi ra ngoài trời lạnh, bà con nhớ quàng thêm chiếc khăn ấm.

Bên cạnh đó, trong ăn uống bà con cũng nên bổ sung các loại thực phẩm có tính ấm, tránh đồ sống lạnh để ngăn chặn hàn khí tích tụ thêm trong người.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con thân mến, cái cổ vai gáy là “cửa ngõ” quan trọng của cơ thể. Đừng để đến lúc đau không nhấc nổi tay mới đi tìm thầy tìm thuốc. Hãy học cách lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày. Chỉ cần bà con chịu khó vận động, giữ tâm thế thoải mái và sinh hoạt điều độ, thì bệnh tật ắt sẽ tự lui.

Lão luôn mong bà con ai cũng khỏe mạnh để tận hưởng niềm vui bên con cháu. Nếu tình trạng đau mỏi vai gáy bên trái của bà con kéo dài mà dùng mẹo dân gian chưa thấy thuyên giảm, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và đưa ra những lời khuyên chân thành nhất để bà con sớm lấy lại sự dẻo dai.

Bà con có thể nhắn tin cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp đến số điện thoại 0972 606 773 để Lão tư vấn kỹ hơn về tình hình sức khỏe của mình nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc