Đau dạ dày uống trà sữa được không? Câu chuyện không chỉ nằm ở ly trà

Bà con thân mến,

Lão biết nhiều người trẻ giờ mê trà sữa lắm. Có người mỗi tuần vài cốc, có người ngày nào cũng một ly, nhất là sau bữa ăn hay lúc căng thẳng công việc. Nhưng cũng không ít bà con đang bị đau dạ dày lại băn khoăn: “Lão ơi, đau dạ dày uống trà sữa được không?” – nghe thì đơn giản, mà đằng sau đó lại là cả một câu chuyện dài, cần lão chia sẻ thật kỹ để bà con hiểu thấu.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao đau dạ dày uống trà sữa lại không phù hợp?

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung. Trong Đông y, dạ dày thuộc “Tỳ vị” – chủ về vận hoá, hấp thu. Tỳ vị mạnh thì ăn uống tiêu hoá tốt, khí huyết đầy đủ. Nhưng khi tỳ vị suy yếu – do ăn uống sai cách, căng thẳng, hoặc thời tiết lạnh – sẽ dẫn đến “tỳ hư”, “vị hàn”, gây nên các chứng đau bụng, đầy trướng, buồn nôn, ợ hơi, ăn không tiêu…

Trà sữa – đặc biệt là loại để lạnh, lại thêm vị ngọt nhiều từ đường và trân châu – theo y lý mà nói, mang tính hàn và thấp. Dùng thường xuyên không những “hại tỳ”, làm giảm chức năng tiêu hoá mà còn sinh đờm, tích trệ, gây đầy bụng, lạnh bụng, khiến dạ dày đang yếu lại càng tổn thương hơn.

Lão dặn rồi, đang đau dạ dày mà vẫn uống trà sữa, chẳng khác nào đổ thêm dầu vào lửa – ngọt mát tưởng dễ chịu nhưng lại âm thầm phá tỳ vị từng ngày.

Có ai dùng được không? Uống thế nào cho đỡ hại?

Lão không cấm tuyệt đối. Nhưng lão nhấn mạnh: “Không cấm không có nghĩa là cứ uống vô tội vạ.” Với người đang điều trị đau dạ dày – nhất là đau vùng thượng vị, viêm loét, trào ngược – thì nên kiêng hẳn trong giai đoạn cấp tính.

Một số lời dặn cụ thể:

• Tránh uống trà sữa lạnh – nếu có uống, nên để nguội hẳn hoặc pha ấm, nhưng lão vẫn không khuyến khích.
• Chọn loại ít ngọt – tuyệt đối không thêm topping trân châu, pudding (vì dễ gây đầy bụng).
• Không uống khi đói, không uống sau bữa ăn quá no – lý tưởng là sau bữa nhẹ, cách ít nhất 1 tiếng.
• Không uống vào buổi tối – dễ gây lạnh bụng, đầy trướng và mất ngủ.

Gợi ý dưỡng vị theo Đông y để thay thế

Thay vì trà sữa, bà con có thể dùng một số loại trà ấm, giúp bổ tỳ vị, làm dịu dạ dày:

1. Trà gừng – tán hàn, ôn vị, giảm đau
2. Trà cam thảo – nhuận phế, hòa trung
3. Trà hoa cúc – thanh can, giáng hỏa, tốt với người trào ngược
4. Nước ấm pha nghệ và mật ong – giúp làm lành niêm mạc dạ dày

Bà con nhớ nhé, những loại nước này tuy đơn giản mà lại dưỡng sinh, không chỉ tốt cho dạ dày mà còn làm nhẹ người, dễ tiêu, ngủ ngon hơn.

Nói gì thì nói, lão không bảo bà con tuyệt giao với trà sữa – nhưng phải biết lúc nào nên dừng, khi nào nên thay thế. Khéo sống, khéo ăn mới là gốc của dưỡng sinh. Nhất là với ai đang có vấn đề dạ dày, càng phải giữ thân cho kỹ. Bệnh từ miệng mà vào, cũng từ miệng mà ra.

Nếu bà con có băn khoăn gì, cần tư vấn kỹ hơn, cứ mạnh dạn liên hệ với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn – Lão luôn sẵn lòng giải đáp, không để ai phải loay hoay một mình với bệnh tật.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc