Đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa: Đừng để thành bệnh mạn

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo gần đây nhiều người, cả người trẻ lẫn người cao tuổi, hay than phiền về cái bụng lúc thì cồn cào, lúc thì đầy chướng, có khi mới ăn vào đã buồn nôn, có khi lại táo, có khi lại tiêu chảy… Nghe qua tưởng chuyện nhỏ, nhưng kỳ thực là dấu hiệu của đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa – thứ bệnh thường gặp nhưng lại dễ thành mãn tính nếu bà con chủ quan.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Triệu chứng đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa dễ nhận nhưng dễ lờ đi

Bà con có từng trải qua những biểu hiện như:

• Đau âm ỉ vùng thượng vị, nhất là khi đói hoặc sau ăn no
• Ợ hơi, ợ chua, bụng trướng đầy, nặng tức khó chịu
• Buồn nôn, ăn vào nhanh no, chán ăn
• Đi ngoài phân sống, phân lỏng hoặc táo bón xen kẽ

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài. Những dấu hiệu tưởng chừng nhẹ ấy nếu để lâu ngày có thể dẫn tới viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược thực quản, thậm chí rối loạn hấp thu mạn tính, cơ thể suy kiệt.

Vì sao lại như vậy? Trong Đông y lý giải rằng…

Đông y gọi đau dạ dày là “Vị quản thống”, còn rối loạn tiêu hóa thường quy vào các chứng như “Tỳ vị hư nhược”, “Can khí phạm vị” hoặc “Hàn nhiệt hỗn tạp”.

“Tỳ vị là gốc của hậu thiên, chủ vận hóa thủy cốc. Tỳ yếu thì sinh đầy trướng, tiêu hóa kém. Vị hư thì đau bụng, chán ăn, nôn nao. Can khí uất thì khí trệ, dạ dày co bóp thất thường.”

Nói đơn giản, tiêu hóa rối loạn là do Tỳ – Vị bị thương tổn, phần vì ăn uống thất thường, phần vì tâm lý bất ổn kéo dài, cộng thêm thời tiết nóng lạnh, thuốc men Tây y lạm dụng khiến khí huyết bị tổn hao, cơ thể không đủ sức “tiêu thức ăn, hóa chất độc”.

Hướng xử lý theo Đông y – Lão Tuấn khuyên bà con nên làm gì?

Để làm nhẹ chứng đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, Lão thường hướng dẫn bà con theo nguyên tắc “Kiện Tỳ – Hòa Vị – Sơ Can – Giáng nghịch” tùy thể trạng từng người:

1. Tỳ hư thấp trệ: Dùng các vị như bạch truật, phục linh, cam thảo để kiện tỳ hóa thấp.
2. Can khí uất: Có thể thêm hương phụ, trần bì, sa nhân để sơ can lý khí, giảm trướng đầy.
3. Vị nhiệt: Dùng hoàng liên, chi tử, mạch nha, liên nhục để thanh nhiệt, dưỡng vị.

Nhưng bà con nhớ, không tự tiện dùng thuốc bừa bãi. Mỗi người một thể bệnh, không thể áp dụng rập khuôn.

Dưỡng sinh – ăn uống – sinh hoạt, Lão khuyên thế nào?

Lão thường nhắc bà con:

• Ăn chậm, nhai kỹ, không bỏ bữa, tránh ăn quá no hoặc để đói quá lâu
• Hạn chế đồ cay, chua, lạnh, thức ăn đóng hộp, rượu bia
• Giữ ấm vùng bụng, tránh nhiễm lạnh đột ngột
• Thư giãn tinh thần, ngủ đủ giấc, tránh lo âu kéo dài
• Tập dưỡng sinh nhẹ nhàng như xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, mỗi sáng tối

Lời căn dặn

Bà con đừng coi thường mấy chuyện bụng dạ lặt vặt. Cứ như thế mãi thì hại lắm đấy. Bệnh dạ dày không phải chỉ chữa bằng thuốc, mà cần cả một quá trình điều dưỡng toàn diện từ ăn uống đến tinh thần. Khi Tỳ – Vị được chăm sóc đúng cách, tiêu hóa sẽ lại điều hòa, thân thể nhẹ nhàng, ăn ngon – ngủ yên – bụng êm – khỏe mạnh.

Nếu bà con ở xa, không tiện tới trực tiếp thì có thể liên hệ để Lão tư vấn bước đầu qua các kênh sau:

Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Lão và đội ngũ sẽ hướng dẫn bà con gửi ảnh lưỡi, mô tả biểu hiện, đơn thuốc đang dùng để tư vấn phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc