Dấu hiệu đau mỏi vai gáy hoa mắt chóng mặt cảnh báo bệnh gì?

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo gần đây, không ít bà con – từ thanh niên công sở đến các bác tuổi trung niên – than phiền chuyện sáng dậy đã đau mỏi cổ, quay đầu “rít rịt”, làm việc thì hoa mắt chóng mặt, thậm chí có người đang ngồi bỗng thấy choáng váng như sắp ngã. Cứ ngỡ do ngủ sai tư thế hay thiếu ngủ, nhưng coi chừng, đó lại là biểu hiện sớm của tình trạng khí huyết không thông, kinh lạc bế tắc, mà Đông y gọi là “Huyền vựng” kết hợp “Tý chứng”.

Đau vai gáy, chóng mặt – Không chỉ do “làm việc nhiều”

Trong Đông y, đau vai gáy hoa mắt chóng mặt có thể do các nguyên nhân sau:

• Phong hàn thấp tà xâm nhập: Thường gặp khi thời tiết lạnh, cơ thể suy yếu, tà khí dễ tấn công vùng cổ gáy gây đau mỏi, hạn chế vận động.
• Khí huyết hư tổn: Cơ thể yếu, thiếu máu nuôi gân cốt khiến các cơ vùng cổ bị mỏi, hoa mắt khi thay đổi tư thế đột ngột.
• Can thận bất túc: Người cao tuổi, người làm việc trí óc căng thẳng lâu ngày dễ bị tổn thương tạng can, thận – từ đó sinh chóng mặt, đau mỏi cổ vai gáy, ù tai.
• Đàm trọc nội sinh: Người béo phì, ăn uống không điều độ, tỳ vị yếu sinh đàm – đàm trọc làm cản trở thanh khiếu gây choáng váng, nặng đầu.

So sánh với bệnh Tây y – Liệu có giống?

Lão giải thích cho bà con dễ hiểu: Trong Tây y, các triệu chứng kể trên có thể liên quan đến:

• Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ
• Rối loạn tiền đình, thiếu máu não
• Tăng huyết áp, hạ huyết áp tư thế

Nhưng dù là Đông hay Tây, thì điều quan trọng nhất vẫn là phải chẩn đoán chính xác gốc rễ – mới có thể điều trị đúng. Đông y dùng tứ chẩn – vọng, văn, vấn, thiết – để nhìn tổng thể con người, không chỉ tập trung vào biểu hiện đau ở đâu.

Gợi ý nhận biết: Đừng bỏ qua các dấu hiệu sau

1. Sáng dậy cổ cứng, không quay được đầu
2. Đang ngồi mà đứng dậy thấy hoa mắt, choáng nhẹ
3. Đau nhức từ gáy lan xuống vai, có lúc tê tay
4. Đầu đau âm ỉ vùng chẩm, hay mất ngủ kèm mệt mỏi

Lão dặn rồi, đau là tiếng nói của cơ thể – đừng im lặng bỏ qua!

Cải thiện thế nào? Lão Tuấn tư vấn

• Thuốc thang Đông y: Gia giảm theo từng thể bệnh, bổ can thận, hoạt huyết, khu phong trừ thấp.
• Châm cứu – xoa bóp – bấm huyệt: Hành khí hoạt huyết, thông kinh lạc vùng vai gáy, giảm chóng mặt.
• Bài tập nhẹ nhàng: Xoay cổ, nâng vai, vươn cổ nhẹ – giúp thư giãn gân cơ, phòng cứng gáy.
• Bấm huyệt: Phong trì, đại chùy, hậu khê – giúp giảm đau, sáng đầu.

Thực dưỡng – ăn uống hỗ trợ

• Cháo ngưu tất – hoài sơn: Bổ gân xương, giảm đau
• Nước sắc tang ký sinh – đỗ trọng: Dưỡng can thận, mạnh cốt
• Uống ấm – tránh lạnh cổ gáy: Nên dùng khăn quàng khi ngủ máy lạnh hoặc đi xe máy

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

• Ngồi làm việc đúng tư thế – ghế tựa đầu, không cúi gập quá lâu
• Ngủ đủ, dùng gối thấp – mềm vừa phải
• Giữ ấm cổ gáy khi ra ngoài, trời lạnh
• Tập vận động nhẹ mỗi giờ làm việc, tránh ngồi lì quá lâu

Lời dặn của Lão

Chứng đau vai gáy hoa mắt chóng mặt là tổ hợp của nhiều nguyên nhân – không nên coi nhẹ. Ngồi sai tư thế, ăn uống thiếu chất, làm việc căng thẳng, hoặc không chăm dưỡng cơ thể đều có thể làm nặng thêm. Lão mong bà con nhớ rằng: đừng đợi bệnh nặng mới chữa, đừng thấy đau nhẹ mà xem thường.

Nếu bà con đang gặp các biểu hiện trên, đừng ngại chia sẻ tình trạng với Lão. Chỉ cần bà con gửi hình ảnh vùng đau, biểu hiện cụ thể, hoặc gọi điện, nhắn tin, Lão sẽ xem xét và tư vấn tận tình theo đúng thể trạng.

Liên hệ với Lão qua Messenger Lão Tuấn hoặc 0972 606 773 để được Lão tư vấn trực tiếp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc