Đau tay khi cầm lái xe máy là dấu hiệu bị gì? Hướng cải thiện

Chào bà con thân mến! Lại là Lão đây. Hôm nay, trong lúc ngồi nhâm nhi chén trà, Lão chợt nhớ đến một câu chuyện của một anh tài xế xe ôm công nghệ ghé thăm Lão tuần trước. Anh bảo: “Lão ơi, dạo này cứ cầm lái xe máy chừng mươi cây số là cái bàn tay nó tê rần, đau nhức không chịu nổi, nhiều khi muốn bóp thắng mà tay cứ cứng đờ ra, sợ lắm Lão ạ”. Nghe anh kể, Lão thấy thương cái vất vả của bà con mình quá. Cái chuyện đau tay khi cầm lái xe máy tưởng là nhỏ, chỉ cần nghỉ ngơi là hết, nhưng thực tế trong y học cổ truyền, đó lại là tiếng cầu cứu của gân cốt, của khí huyết đang bị bế tắc mà bà con không nên coi thường.

Tại sao bàn tay lại đau nhức, tê mỏi mỗi khi cầm lái?

Bà con mình thường chủ quan, nghĩ rằng do mình nắm tay ga chặt quá hay do rung lắc của xe máy mà thôi. Nhưng Lão xin thưa, nếu cái đau ấy cứ lặp đi lặp lại, thì đó là biểu hiện của chứng “Tý” trong Đông y. “Tý” nghĩa là bế tắc, không thông. Khi bà con điều khiển xe máy trong thời gian dài, bàn tay phải chịu một áp lực tĩnh liên tục, cộng với việc tiếp xúc với gió máy, nắng mưa (phong, hàn, thấp) làm cho mạch máu co lại, khí huyết không lưu thông được để nuôi dưỡng các bao gân và dây thần kinh.

Ở góc độ y lý, tạng Can là nơi tàng trữ huyết và điều tiết sự hoạt động của gân. Khi Can huyết hư suy, không đủ sức nhu dưỡng gân làm cho gân bị co rút, đau mỏi. Bên cạnh đó, nếu Thận khí kém, không chủ được cốt tủy, sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa các khớp cổ tay, đốt ngón tay, tạo điều kiện cho các dây thần kinh bị chèn ép. Từ đó, cái cảm giác đau tay khi cầm lái xe máy dần trở thành nỗi ám ảnh, khiến đôi tay trở nên yếu ớt, cầm nắm khó khăn.

“Cái cây muốn xanh tốt thì nhựa phải chảy đều đến từng ngọn lá. Con người muốn khỏe mạnh thì khí huyết phải lưu thông đến tận đầu ngón tay. Một khi dòng chảy ấy bị ngăn trở bởi phong hàn hay hư tổn bên trong, ấy là lúc đau đớn tìm đến.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những dấu hiệu chớ nên xem nhẹ khi đau tay cầm lái

Bà con cần lưu tâm, đau tay không chỉ đơn thuần là cảm giác mỏi. Có những dấu hiệu cảnh báo bệnh tình đã đi sâu vào bên trong mà Lão muốn bà con tự kiểm tra:

• Tê bì như kim châm: Cảm giác tê bắt đầu từ ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa, lan dần lên cổ tay. Đây thường là biểu hiện của hội chứng ống cổ tay – nơi dây thần kinh bị chèn ép quá mức.
• Cứng khớp vào buổi sáng: Ngủ dậy thấy tay cứng đờ, phải xoa bóp một hồi lâu mới cử động được bình thường.
• Đau nhói khi tăng ga: Mỗi khi vặn tay ga hoặc bóp phanh, một cơn đau nhói như điện giật chạy dọc bàn tay, cho thấy gân và thần kinh đang bị viêm tấy.
• Cầm nắm kém: Đang cầm lái mà cảm thấy tay mất lực, muốn buông xuôi, hay làm rơi vật dụng thường ngày do đôi tay không còn nghe theo ý mình.

Bà con ơi, khi những triệu chứng này xuất hiện, tức là chính khí trong người đang giảm sút, không đủ sức chống chọi lại tà khí bên ngoài. Nếu cứ để lâu, gân sẽ bị xơ hóa, khớp sẽ bị biến dạng, lúc đó việc chữa trị sẽ gian nan hơn gấp bội phần.

Gốc rễ của vấn đề theo quan điểm Y học cổ truyền

Trong hơn 40 năm làm thuốc, Lão luôn tâm niệm rằng: “Trị bệnh phải trị tận gốc”. Với chứng đau tay khi cầm lái xe máy, không chỉ đơn thuần là bôi thuốc hay uống vài viên giảm đau là xong. Chúng ta phải giải quyết từ ba phía:

1. Khu phong, tán hàn, trừ thấp: Đẩy hết những tà khí độc hại tích tụ trong kinh mạch bàn tay ra ngoài. Đây là những tác nhân từ môi trường mà bà con tiếp xúc hàng ngày khi đi xe máy.
2. Thông kinh hoạt lạc: Làm cho dòng chảy khí huyết lưu thông trở lại, phá tan những điểm ứ trệ, giúp nuôi dưỡng lại vùng tổn thương.
3. Bồi bổ Can Thận: Đây là cái gốc của sức khỏe xương khớp. Can khỏe thì gân mềm mại, Thận khỏe thì xương chắc chắn. Chỉ khi nội tạng bên trong sung mãn thì bên ngoài mới không còn đau nhức.

Lão thấy nhiều bà con cứ đau là ra hiệu thuốc mua thuốc tây về uống. Thuốc tây có thể cắt cơn đau nhanh, nhưng nó lại như cái khóa ngăn tiếng kêu cứu của cơ thể mà không sửa chữa hư hỏng bên trong. Chưa kể, dùng nhiều còn hại dạ dày, hại gan thận, khiến cái gốc bệnh càng thêm suy kiệt.

“Y đạo là đạo trị tận gốc. Chữa được cái đau trước mắt là tài, nhưng giữ được cái khỏe lâu bền mới là tâm.”

Lời khuyên của Lão để bảo vệ đôi tay trên mọi cung đường

Để bà con vẫn có thể rong ruổi trên chiếc xe máy mà không bị cái đau hành hạ, Lão có vài lời dặn dò chí tình thế này:

Thứ nhất, hãy chú ý đến tư thế lái xe. Đừng nắm tay lái quá chặt, hãy thả lỏng vai và cánh tay. Khi dừng đèn đỏ, bà con tranh thủ buông tay, thực hiện vài động tác xoay cổ tay, nắm mở bàn tay để khí huyết được luân chuyển. Thứ hai, giữ ấm cho đôi tay là việc cực kỳ quan trọng. Khi trời lạnh hay đi đường xa, bà con nên đeo găng tay để tránh gió máy trực tiếp xâm nhập vào các kẽ ngón tay và khớp cổ tay.

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bà con nên dành 15 phút ngâm tay vào nước muối ấm gừng hoặc lá lốt. Hơi ấm sẽ giúp giãn mạch, hoạt huyết, xua tan mệt mỏi sau một ngày dài lao động. Ngoài ra, việc bổ sung các thực phẩm có tính ấm, bồi bổ gân cốt cũng là cách dưỡng sinh tại nhà hiệu quả mà Lão luôn khuyến khích bà con thực hiện.

Dưỡng tâm an lạc để thân thể kiện khang

Bà con ạ, đôi khi cái đau nó cũng đến từ sự căng thẳng của tâm trí. Khi chúng ta vội vàng, lo toan, cơ thể sẽ gồng cứng lại, làm cho sự bế tắc càng thêm nghiêm trọng. Lão mong bà con khi cầm lái, hãy giữ cho tâm mình bình thản, coi việc đi lại cũng là một lúc để thư giãn, quan sát cuộc sống xung quanh. Một tinh thần thoải mái sẽ giúp khí cơ toàn thân điều hòa, từ đó hỗ trợ rất nhiều cho việc hồi phục thể trạng.

Lão luôn ở đây, cùng với đội ngũ cộng sự tại Cộng đồng Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc, sẵn sàng đồng hành cùng bà con. Chúng ta cùng nhau giữ gìn những tinh hoa y học mà cha ông để lại, để mỗi người dân Việt đều có thể tự làm chủ sức khỏe của mình ngay tại nếp nhà thân thương. Đừng để những cơn đau tay nhỏ nhặt làm cản trở bước chân bà con trên hành trình mưu sinh và vui sống.

Nếu bà con đang gặp phải tình trạng đau tay khi cầm lái xe máy mà chưa rõ cách xử trí ra sao, hoặc có những dấu hiệu bất thường khác về xương khớp, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão để được tư vấn cặn kẽ hơn về căn nguyên và cách khắc phục theo y lý cổ truyền qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc