Chạm Đúng Huyệt Can Du – Khai Thông Khí Huyết, Hồi Sinh Sức Khỏe Lá Gan

Nhắc đến huyệt Can Du, nhiều bà con sẽ thấy tên nghe hơi lạ tai, nhưng đây lại là một “điểm tựa” quan trọng của lá gan – nơi mà khí huyết được lọc, được nuôi, được điều hòa như dòng nước mát chảy trong ruộng đồng. Gan yếu, người uể oải, mắt mờ, ngủ chẳng yên… thì huyệt Can Du chính là một “van điều hòa” giúp khai thông mọi tắc nghẽn ấy.

Vị trí huyệt

Huyệt Can Du nằm ở vùng lưng, tính từ mỏm gai đốt sống lưng thứ 9 (D9) đo ngang ra khoảng 1,5 thốn – tức là bằng chiều rộng của hai ngón tay trỏ và giữa khép lại. Bà con có thể dùng tay lần dọc theo cột sống, đếm từ cổ xuống tới đốt thứ 9, rồi dịch ra hai bên – đó chính là huyệt Can Du. Huyệt nằm đối diện vị trí của gan bên trong, nên dân gian mới gọi là “cửa ngõ của gan”.

Công năng trong trị liệu

Trong Đông y, huyệt Can Du là nơi tàng trữ và điều tiết khí của Can (gan). Bấm đúng huyệt giúp sơ can, lý khí, thanh nhiệt, an thần và sáng mắt. Khi gan khí uất, dễ sinh ra tức ngực, mỏi sườn, cáu gắt, mất ngủ, hoặc phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt – day ấn huyệt này có thể giúp giải uất, lưu thông khí huyết.

Hỗ trợ gan mật

Can Du giúp cải thiện chức năng gan, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, chán ăn, vàng da – những chứng mà gan yếu thường gây ra.

An thần, điều hòa cảm xúc

Khi khí gan bị uất, bà con dễ nóng nảy, mất ngủ. Day ấn huyệt giúp thư giãn, điều hòa tâm trí, giấc ngủ dần sâu hơn.

Giảm đau vùng lưng và hạ sườn

Vì huyệt nằm gần cơ lưng nên bấm đúng sẽ giúp giải phóng sự co cứng vùng lưng – đặc biệt với người ngồi nhiều, cúi nhiều hay hay đau tức hai bên sườn.

Cách day ấn

Bà con nên nằm sấp hoặc ngồi cúi nhẹ, thư giãn cơ lưng. Dùng hai ngón tay cái day nhẹ vùng huyệt theo vòng tròn nhỏ, từ từ tăng lực đến khi cảm thấy hơi tức, ấm, lan sang hai bên sườn là được. Mỗi lần day ấn khoảng 1–2 phút mỗi bên, ngày làm 1–2 lần, tốt nhất vào buổi tối trước khi ngủ.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, huyệt Can Du có thể được châm cứu, cứu ngải hoặc cấy chỉ để kích thích sâu, giúp khí huyết lưu thông mạnh hơn. Châm cứu thường dùng trong các ca gan yếu, đau hạ sườn, hoặc rối loạn kinh nguyệt; còn cứu ngải thì phù hợp với người thể hàn – dễ lạnh, tê, sợ gió. Tất cả đều cần thực hiện bởi người có chuyên môn, vì chỉ cần sai lệch một chút là phản tác dụng.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Huyệt Can Du thường phối hợp với huyệt Đản Trung (điều khí), Thái Xung (sơ can), Tỳ Du (bổ tỳ) để tăng hiệu quả điều hòa khí huyết, cải thiện tiêu hóa và giấc ngủ. Với người gan yếu do rượu bia, phối thêm huyệt Kỳ Môn sẽ giúp giải độc gan tốt hơn.

Lưu ý

Không nên day ấn khi đang sốt cao, viêm gan cấp, hoặc sau khi ăn no. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cần thận trọng, chỉ nên làm khi có chỉ định của thầy thuốc. Khi day, nếu thấy chóng mặt, mệt hoặc toát mồ hôi lạnh thì nên dừng ngay, nghỉ ngơi và hít thở chậm.

Dưỡng sinh kết hợp

Bà con nên duy trì chế độ ăn thanh mát, nhiều rau xanh, hạn chế đồ cay nóng, rượu bia. Uống thêm trà atiso, trà nhân trần, hoặc nước nấu lá khổ qua rừng giúp mát gan, hỗ trợ khí huyết lưu thông. Buổi tối, trước khi ngủ có thể ngâm chân nước ấm pha chút gừng, vừa thư giãn, vừa giúp khí gan lưu thông dễ hơn.

Nếu bà con ở xa, chưa tiện ghé khám, có thể gửi hình ảnh hoặc triệu chứng qua Zalo 0972606773 để Lão xem và dặn dò kỹ hơn, tránh bấm sai gây tổn thương huyệt.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc