Dấu hiệu nhận biết đau thần kinh tọa do thay đổi thời tiết

Bà con thân mến! Có phải dạo này, mỗi khi trời trở mình, gió heo may kéo về hay những cơn mưa bất chợt đổ xuống, cái chân của bà con lại bắt đầu dở chứng? Cảm giác đau nhức từ thắt lưng, lan dọc xuống mông, đùi rồi kéo tận gót chân, khiến việc đi đứng, sinh hoạt trở nên khổ sở vô cùng. Nhiều bà con nhắn tin hỏi Lão: “Sao cứ hễ đổi trời là thần kinh tọa lại hành hạ dữ vậy Lão?”. Hôm nay, Lão ngồi đây chia sẻ để bà con hiểu thấu cái gốc rễ của vấn đề này dưới góc nhìn y học cổ truyền, từ đó có cách ứng phó cho đúng, cho trúng.

Thần kinh tọa đau khi đổi thời tiết – Vì đâu nên nỗi?

Trong Đông y, chứng đau dây thần kinh tọa thường được gọi là “Tọa cốt phong”. Dây thần kinh tọa vốn là dây thần kinh lớn nhất cơ thể, chịu trách nhiệm dẫn truyền cảm giác và vận động cho đôi chân. Khi cột sống thắt lưng có vấn đề như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa hay gai cột sống, nó sẽ chèn ép trực tiếp vào dây thần kinh này. Tuy nhiên, tại sao bình thường đau âm ỉ mà cứ đổi trời lại đau tăng?

Lão giải thích thế này cho bà con dễ hiểu: Cơ thể chúng ta là một tiểu vũ trụ, luôn có sự tương tác với đại vũ trụ bên ngoài. Khi thời tiết thay đổi, áp suất khí quyển biến động làm thay đổi áp lực trong các khớp và mô mềm. Với người khỏe mạnh, khí huyết lưu thông tốt thì không sao. Nhưng với người đã có sẵn bệnh lý nền về xương khớp, khí huyết vốn đã ứ trệ, nay gặp thêm cái lạnh (Hàn), cái ẩm (Thấp) làm mạch máu co lại, độ nhớt của dịch khớp thay đổi, khiến sự chèn ép càng thêm nghiêm trọng. Đó là lúc cơn đau thần kinh tọa bùng phát mạnh mẽ.

“Cơ thể con người cũng như cây cỏ, gốc có vững thì cành lá mới tươi tốt. Thần kinh tọa đau nhức chính là lời cảnh báo cái gốc Can – Thận đang suy vi, không còn đủ sức che chở cho gân cốt trước giông bão cuộc đời.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu nhận biết thần kinh tọa đau khi đổi thời tiết

Bà con cần lưu ý, cơn đau do thần kinh tọa có những đặc điểm rất riêng biệt so với các loại đau lưng thông thường. Nếu bà con thấy mình có những biểu hiện sau đây mỗi khi chuyển mùa thì đích thị là thần kinh tọa đang “kêu cứu”:

• Đau nhói như điện giật hoặc đau buốt dọc theo đường đi của dây thần kinh, bắt đầu từ thắt lưng lan qua mông xuống mặt sau đùi và bắp chân.
• Cảm giác tê bì, châm chích như kiến bò ở bàn chân hoặc các ngón chân, đôi khi thấy chân yếu hẳn đi, đi lại khó khăn.
• Cơn đau tăng nặng khi bà con ho, hắt hơi hoặc khi thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng.
• Đặc biệt, cảm giác đau buốt tăng lên gấp bội vào ban đêm hoặc những ngày trời mưa lạnh, nồm ẩm.

Lão thấy nhiều bà con cứ hễ đau là ra hiệu thuốc mua vài liều giảm đau về uống. Uống vào thì đỡ ngay, nhưng hết thuốc lại đau lại, thậm chí còn đau hơn. Lão dặn thật lòng, thuốc tây chỉ cắt được ngọn, còn cái gốc là sự chèn ép và tình trạng ứ trệ khí huyết thì vẫn còn đó. Dùng lâu ngày còn hại gan, hại thận, đau dạ dày, lợi bất cập hại bà con ạ.

Cách chăm sóc và giảm đau tại nhà khi trời trở lạnh

Để sống chung hòa bình với chứng thần kinh tọa, nhất là trong những ngày thời tiết đỏ đỏ ương ương, bà con cần nhớ những nguyên tắc “vàng” sau đây để giữ gìn thân thể:

1. Giữ ấm là tiên quyết: Khi trời chuyển lạnh, hãy chú ý giữ ấm vùng thắt lưng và đôi chân. Bà con có thể dùng túi chườm ấm hoặc đơn giản là dùng khăn ấm đắp lên vùng đau khoảng 15-20 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để giãn mạch, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
2. Vận động nhẹ nhàng: Đau không có nghĩa là nằm im một chỗ. Nằm quá lâu làm khí huyết càng thêm ngưng trệ. Bà con hãy thực hiện các bài tập kéo giãn cột sống nhẹ nhàng, đi bộ chậm rãi trên nền phẳng để giải phóng sự chèn ép.
3. Ngâm chân bằng thảo dược: Một thói quen rất tốt là ngâm chân bằng nước muối ấm gừng hoặc các loại lá lốt, ngải cứu. Dưới lòng bàn chân có huyệt Dũng Tuyền – cửa ngõ của kinh Thận, ngâm chân giúp thông kinh hoạt lạc, xua tan hàn khí cực kỳ hiệu quả.
4. Chế độ ăn uống: Hãy ưu tiên những thực phẩm có tính ấm, giàu canxi và vitamin nhóm B. Hạn chế tối đa các đồ ăn sống lạnh, bia rượu vì chúng dễ sinh đàm thấp, làm tình trạng đau nhức thêm trầm trọng.

Trong quá trình thăm khám, Lão luôn tâm niệm rằng mỗi vị thuốc Nam đều mang trong mình linh hồn của đất mẹ. Để trị dứt điểm chứng thần kinh tọa đau khi đổi thời tiết, không gì bằng việc kết hợp giữa việc bảo dưỡng bên ngoài và bồi bổ bên trong, giúp thông kinh, hoạt lạc, khu phong, tán hàn.

Lời khuyên từ Lão Tuấn dành cho bà con

Bà con ạ, cái đau thần kinh tọa nó không chỉ là nỗi đau thể xác, mà nó còn bào mòn tinh thần, làm giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta. Đừng để đến khi chân teo, đứng không vững mới bắt đầu lo chạy chữa. Y học cổ truyền coi trọng “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, và khi đã chữa thì phải chữa tận căn nguyên.

“Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo. Lão mong bà con hãy biết trân quý bản thân, lắng nghe những thay đổi nhỏ nhất của cơ thể để có hướng xử lý kịp thời, đừng để bệnh tật làm gánh nặng cho con cháu.”

Nếu bà con đang gặp tình trạng đau nhức dọc chân, tê bì chân tay hay có bất kỳ thắc mắc nào về kết quả phim chụp, đơn thuốc đang dùng, hãy cứ mạnh dạn chia sẻ với Lão. Lão và đội ngũ y bác sĩ luôn sẵn lòng lắng nghe và tư vấn tận tình để bà con sớm tìm lại được bước đi nhẹ nhàng, khỏe mạnh.

Để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng thần kinh tọa đau khi đổi thời tiết hoặc các vấn đề xương khớp khác, bà con có thể kết nối trực tiếp với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi đến số điện thoại 0972 606 773. Lão luôn ở đây đồng hành cùng bà con!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc